Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

Ja to nie wiem skad takie parcie na te diete roslinna, jeszcze moze rozumiem diete wegetarianska z jakichs etycznych powodow, ale taka dieta roslinna to z mojego punktu widzenia ani wygodna, ani praktyczna, robic wszystko od zera czasu zabiera duzo, chyba ze z mocno przetworzonych polproduktow, kiedys cos probowalam z jadlonomii robic to jakies karkolomne te przepisy dla mnie byly, tragedia, i ok, moze smaczne, ale sporo poprawiaczy smaku tam jest (b.czesto sos sojowy), porownujac do odpowoednikow nie-wege to roznica smakowa i w czasie produkcji b.duza na korzysc normalnych produktow. A te postulaty ze to takie zdrowe - ok, niezdrowe to nie jest jak ktos umie ulozyc zeby nie bylo niedoborow, ale czy nie lepiej zrobic zwykla zbilansowana diete ala srodziemnomorska z prostych produktow, nieprzetworzonych, zadbac o inne aspekty zdtowotne jak aktywnosc fizyczna, regeneracja, bla bla bla, i nie bedzie kurde generalnie zdrowo (zdrowiej?).

Nooo chyba ze ktos bardzo lubi te rosliny, straczki, tofu itepe a nie lubi (smakowo) miesa, ryb, jajek, dobrego parmezanu niech sie bawi w to, albo jak ktos nagle poczul Moc Roslin jak autor wspomnianej ksiazki - to spoko, w przeciwnym razie kompletnie tego nie rozumiem




Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-12-15 08:15:58

Madzia akurat autor tej książki jest również przeciwnikiem przetworzonego jedzenia i wszelkich wegańskich gotowców co więcej jego dieta jest szybka i prosta, bo jak sam wspomina nie ma nic prostszego niż jeść surowe warzywa i owoce wszelkie gotowce określa jako wegańska tandeta

Ja akurat lubię różne przepisy wegańskie i wegetariańskie ponieważ zawsze są bardzo różnorodne, kolorowe, jest dużo fajnych połączeń smakowych, mnóstwo najróżniejszych warzyw. Ale fakt że sporo jest przekombinowanych. Natomiast zupełnie nie przemawiają do mnie gotowce typu wegańskie kiełbaski na grilla czy inne wynalazki, bo to sama chemia.

Natomiast to co zauważyłam, to praktycznie każdy stosujący dietę wegańską wspomina o poprawie samopoczucia, większej energii itp. co w połączeniu z całą ideologią pewnie powoduje popularność tej diety, szczególnie w środowisku biegaczy długodystansowych.


Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-12-15 08:56:26

No nie ma nic prostszego niz surowe warzywa i owoce, jak ktos jest suchy i cienki jak przecinek i energie czerpie z kosmosu to moze mu to wystarczy, ale wez dostarcz chociazby takie 3000 kcal w taki sposob, chyba ze posilki beda w formie plynnej ze spora iloscia cukrow prostych, ale to nie metoda na codzienne odzywianie.
U mnie w domu lacznie ze mna nikt nie lubi eksperymentow kulinarnych, swego czasu moje wyszukane przepisy np z jadlonomii prosily sie o zjedzenie, my lubimy proste jedzenie, np konkretny stek (ja chwilowo nie moge za czesto teraz bo niestety dobry stek musi byc tlusty), tatar czy to wolowy czy z lososia, krewetki czy tam ryba z grilla, dobre risotto grzybowe, parmezan, mozarella, dobra prosta pizza, dobre sushi, ech.. az zglodnialam

Jak mąż wkurzy to trening też jest na petardzie

Ja w ostatnim czasie też już nie jadam tyle mięsa co kiedyś ale dieta wegańska u mnie odpada zupełnie mięsa nie jeść w ogóle, jajek, mleka itd dla mnie nierealne. Poza tym tofu nie do końca do mnie przemawia.

Viki

Natomiast to co zauważyłam, to praktycznie każdy stosujący dietę wegańską wspomina o poprawie samopoczucia, większej energii itp. co w połączeniu z całą ideologią pewnie powoduje popularność tej diety, szczególnie w środowisku biegaczy długodystansowych.

Ja mysle ze tu jest spory efekt psychologiczny wlasnie, bo z jakiegos powodu przechodza pewne osoby na diete weganska, maja oczekiwania czesto tego typu. Ja do tego podchodze sceptycznie, bo jak dieta jest dobra jakosciowo, nieprzetworzona, z miesem czy bez, bez niedoborow, inne aspekty ogarniete w stylu sen regeneracja, to samopoczucie i energia moga byc rownie dobre. Ale niektorzy potrzebuja takiej otoczki jakiejs wyjatkowosci, innosci, czegos innego niz mainstream, by czuc sie dobrze - i ok, mnie to nie przeszkadza dopoki ktos mnie nie probuje na sile indoktrynowac, niech kazdy sobie dziala jak chce

A ja mam wrażenie, że to teraz takie modne. I jak tak można w towarzystwie zajadać się mięsem, przecież teraz każdy hodowca to morderca i zwyrodnialec.

rion10

Jak mąż wkurzy to trening też jest na petardzie

No po kilogramie warzyw i owocow, straczkow i innych blonnikow to na niezlej petardzie

Każdy je jak uważa. Mam przyjaciół wegan i nie raz jak sobie siedzimy to im nie przeszkadza, że jemy np mięso. Oczywiście dla nich zawsze też coś mamy przygotowane bo wiemy jakich zasad przestrzegać ale u nich jest fajne to, że im nie przeszkadza jak w ich towarzystwie je się mięso i nie robią z tego problemu. Oni tak jedzą od wielu lat i muszę przyznać, że gulasz z tofu nie był zły. Najlepsze jest to, że się tolerujemy i nikt nikogo nie przekonuje do swoich racji.

No wiadomo, kazdy sobie robi jak chce, mnie absolutnie nie przeszkadza i tez jak mam gosci wege to wysilam sie na jakies dziwne potrawy, bo szanuje taki wybor i nie obnosze sie z moja miesna dieta, na podobnej zasadzie.