Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

Moja jeszcze nie puka, czasem siedzi i płacze...


17.07 sobota

Trening w klubie na przeszkodach. Trochę skoków, trochę progresji do drabiny i różne elementy.
Kolejne podejście do trampoliny, wyszło za każdym razem






Cliffhanger coraz lepiej






Poza tym mam już mocno zmęczone ręce, ciężko mi się utrzymać na jednej ręce, przeszkody idą coraz gorzej. Latanie też. Przesadziłam trochę z treningami w zeszłym tygodniu, niby tylko same skoki, ale bujanie jednak też łapy obciąża. Do tego pospinane nogi, nie miałam czasu na porządne rozciąganie. Trochę jestem zmęczona, ale jeszcze dwa tygodnie muszę wytrzymać, później urlop do od przeszkód odpocznę.

Viki kiedy będzie można Cię zobaczyć w ninja warrior

Nadinka nigdy

Trzy powody.
Po pierwsze - mam lęk wysokości, nie lubię żadnych trampolin i skoków.
Po drugie - mnie stresują zwykłe zawody, więc przed kamerami chyba bym umarła. Ja mam stresa że będę kibicować koleżance na widowni
Po trzecie - już trzy moje koleżanki które dostały się teraz do programu nabawiły się kontuzji. Jedna na zawodach ninja zerwała więzadło w kolanie, druga wybiła wszystkie palce dłoni na treningu do programu, ma rękę w gipsie. Trzecia złamała rękę na treningu. I to nie były dziewczyny, które nie potrafią robić przeszkód, one tak latają że szczęka opada. Dwie z nich już były w programie, jedna jako pierwsza kobieta w polskiej edycji przeszła do półfinału. Jak dla mnie za duże ryzyko. Ja uwielbiam bieganie, przeszkody też lubię ale wystarczy mi że będę robić te co są na biegach. Do ninja mnie nie ciągnie.

Viki, lubię w Tobie chłodną i rozważną analizę treningu i zawodów

Super te zabawki macie w klubie.
Zawsze się zastanawiam po co normalnemu człowiekowi rozgłos w tv? Rozumiem tych trenerów czy innych medialnym fitnesowcow - ale zwykły zawodnik, który startuje niezależnie od zawodu, normalnej pracy? Jasne są ludzie którzy maja parcie na szkło - ja lubie powiedzenie: tisze jediesz dalsze zajediesz:)

Tomasz dzięki. Ja cały czas uczę się podejścia "na spokojnie" i tego, że więcej wcale nie znaczy lepiej.

Paatik ludzie którzy lubią przeszkody zgłaszają się do programu głównie po to, żeby sprawdzić się na torze, bo takich przeszkód nigdzie nie ma. Dopiero niedawno, po kilku edycjach programu zaczęły się pojawiać takie rzeczy w miejscach treningowych, ale nadal to rzadkość. No i za wygraną kasa jest konkretna

Znalazłam dziś przypadkiem coś takiego. Takie wyzwanie-motywacja żeby więcej chodzić/biegać. Liczą się nie tylko przebiegnie kilometry, ale też spacery czy po prostu łączna suma kroków. Trzeba pokonać dystans z gór nad morze. Czasu jest oczywiście dużo, ale wiadomo im szybciej tym szybciej będzie medal przesyła się do organizatora dane np. z zegarka po osiągnięciu dystansu. U mnie ostatnio wychodzi na miesiąc bieganie+chodzenie w sumie ok. 270-290 km więc taki dystans powinnam zrobić w maks 3 miesiące. I medal ładny będzie

Wyzwanie ciekawe, nie ma co gadać ;)

Fighter zawsze to dodatkowa motywacja żeby więcej się ruszać i robić więcej kroków. Powinno mi to zająć jakieś 3 miesiace Choc niedługo urlop to może będzie więcej chodzenia i biegania. Z drgiej strony zaraz będzie ciemno, zimno, mniej spacerów... zobaczymy.

Dziś pobiegane, wykresy później. Miało być długie bieganie w lasku, zakładałam 10km ale niestety po sprawdzeniu prognozy odpuściłam pierwotny plan. Pierwszy sezon, gdzie pogoda tak mi miesza w treningach. Burzy w lesie się boję, podobnie jak wiatru, żeby mi coś na łeb nie spadło.
Zresztą po wczorajszych burzach większość ścieżek zawalona drzewami i gałęziami. Pobiegałam przez godzinę w lesie w pobliżu parkingu, nie oddalając się za bardzo od auta. Wyszła godzina zanim zaczeło mocniej wiać. Dobre i tyle. Sporo pracy na górkach, akurat tam są takie krótkie, strome "siodła" głównie pod rowery, ale można na tym dobry trening zrobić.
Niestety nie zakleiłam miejsca gdzie mnie but obtarł ostatnio i nie mogłam założyć moich inov-8, miałam jeszcze reeboki ale te pomimo że dedykowane do ocr i spartan race zupełnie nie nadają się na mokre kamienie i asfalt, slizgaja sie jak łyżwy na lodzie. Także bieg bardzo ostrożny, trochę szkoda że nie mogłam mocniej pobiec na zbiegach.

Wrzucam fotki z dzisiajeszego lasu i z wczorajszej burzy.
















I jeszcze jakby ktoś był ciekawy, to u nas w regionie takie atrakcje, zalana między innymi "zakopianka". W mysleniacach niedawno biegłam BulletRun...
https://www.facebook.com/photo?fbid=274833997715359&set=pcb.274834841048608

Tak jest tuż pod Krakowem
https://fb.watch/v/499ORCW2s/

A tak nawalało piorunami wczoraj, także tym bardziej szacun dla Damiana za ten wyścig
https://www.facebook.com/LowcyBurzPoludnie/photos/a.255942451442860/1395273274176433/


Dzisiaj znowu alert i drugi stopień zagrożenia. Normalnie kraina burz...



Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-07-18 10:47:19

No to na Pomorze byś musiała się przenieść, ja chyba z 5 smsów od RCB a non stop żarówa. Pierdnie w oddali 2 razy, popada 5 minut i robi się jeszcze gorzej bo parówa masakryczna .
Za taką porządną burzę chociaż jedną to bym dużo dała.

Ripley może to i lepiej że was takie atrakcje omijają, zalania i podtopienia to nic fajnego, szkoda ludzi których pozalewało







Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-07-18 11:32:08