SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 508786

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Powodzenia!

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607839
Dziękuję

Póki co tylko tyle - MAM TO!!!!

Wszystko od strzała, jedna przeszkoda powtarzana bo nie trafiłam w dzwonek. Progres ogromny!

Reszta jak ochłonę i wrócę do domu

Ps. To różowe to właśnie opaska, którą trzeba donieść do mety
Oznacza, że wszystkie przeszkody zrobione






Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-08-31 17:32:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
No i bajka! Gratki!
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Duże gratulacje!
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Co? Już po wszystkim?
No to powodzenia i gratulacje zarazem
Jak już wypoczniesz to skrobnij co nieco
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Viki ile chcesz za tą opaskę? Dla faceta się nada, czy za różowa?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 176 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1324
Gapa ze mnie, bo nie załapałam, że jedziesz na zawody.
Widzę, że świetnie Ci poszło. Gratulacje.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345994
Viki gratulacje za utrzymanie bezcennej opaski :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607839
Bzyku, Dampaz, Szajba, Jawor dziękuje

Paawo różowa, typowa kobieca, ale nawet jakby była zielona to przykro mi, nie oddam

Neka dziękuje. Teraz zawody będą co weekend



31.08 Runaway Gostyń


6km, raczej płasko, z kilkoma krótkimi ale dość stromymi podbiegami i zbiegami. Spora przeszkoda w postaci upału - startowaliśmy przy ponad 30 stopniach. Start i meta na rynku w Gostyniu - dość ciekawy pomysł. Trochę asfaltu, terenu sporo.
Pierwszy raz biegłam z pasem HR. Jedyny moment kiedy mi przeszkadzał, to "czołganie" na brzuchu po linie. Ogólnie świetny pomysł. Od początku kontrola tętna, nie chciałam przy tym upale zajechac się już na początku. Dlatego pierwszy km był w ogonie.

Zaczeły się przeszkody. Na pierwszy ogień - latający. I milion mysli w głowie - ale jak to?, ale już?, czemu tak szybko? no to pobiegałam... bedzie wstyd oddać opaskę
Jeden skok, drugi skok, dzwonek - zaliczone Tętno 185, wszystko mi sie trzęsło
Kolejne przeszkody na luzie.
Ścianka skośna z uchwytami, na której męczyłam się w maju dość długo tym razem od strzała. Za połową aż sama byłam w szoku, że idzie tak lekko.
To samo multirig AGII. Na luzie, z dużym zapasem a wcześniej miałam z tym problemy.
Na długim combo, złożonym z lin, siatki i drewnianych elementów w kształcie klocków Lego dochodzę do końca i nie trafiam w dzwonek Jedyna przeszkoda, którą muszę powtarzać.
Największym wyzwaniem okazała się zjeżdzalnia. Bardzo stroma, a ja mam lęk wysokości Sporo czasu starciłam, zanim odważyłam się zjechać. Prawie dostałam zawału, darłam się jak nikt inny na biegu a na dodatek to wszystko nagrali Będą gwiazdą internetów

W końcu dotarłam do ostatniej przeszkody tuż przed metą, na której w maju poległam. Pierwsza część na luzie, odpoczynek i drugi etap. Low rig, deska do góry, snake - złapany. I kolejny szok, bo chwyt jest, łapy sie nie otwierają same, ide dalej. Po snaku ringi i dzwonek! Jest i opaska i meta Po drodze jeszcze z radości wskakuje na sędziego

Bieg kończę z czasem 1:34:10, co daje mi 8 miejsce w ELICIE kobiet i trzecie w kategorii wiekowej
Na 40 zawodniczek z opaską kończy 24.
Runaway to jedyny bieg w Polsce, który nagradza TOP 15, więc załapałam się na dekorację

Dla mnie TOP 10 to mega sukces. Jeszcze większy sukces jest taki, że przeszkody weszły na luzie i od strzała. Żadnych "pikników", walki o przetrwanie i opaskę. Łapy nie zajechane Tak to można biegać

Biegowo też nieźle. Do czołówki mi brakuje sporo, ale biegło mi się naprawdę dobrze, pomimo upału. Kontrola tętna sprawiła, ze pomimo początku w ogonie, na trasie zaczęłam wyprzedzać zmęczone rywalki. Dość długa pętla z oponą zrobiona w całości truchtem, tam również wyprzedziłam kilka zawodniczek.

Jestem bardzo zadowolona, progres ogromny

A za tydzień Mistrzostwa Polski w Radotkach.

Jak tylko będą jakieś fotki to wrzucę.
















Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-09-01 08:02:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Świetny debiut w nowych barwach !
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typ sylwetki - gruszka? Hashimoto, IBS

Następny temat

Plan treningowy upper lower

WHEY premium