SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Dieta na mase dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak tu sie na priv wysyła. Jest tylko wyslij email a mowie ze sie nie da to pisze tu. I mam takie pytanie.. otóż przed snem po ostatnim posiłku jak się ważyłem to miałem 62,8kg, a rano wstaje, patrze i 61,8kg.. To jak to sie dzieje że chudne 1kg przez noc? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-26 10:58:24

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16378 Data: 2010-09-26 10:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak dla mnie wlasnei gada zawsze glupoty , pierdzieli strasznie pierdzieli np. kolejny raz Którzy obrońcy byli lepsi od niego? Jak zaczynał grać w kadrze, to Szewczyk czy Soczyński, potem na sto procent lepszy był Tomek Wałdoch (znakomicie się ustawiał), Jacek Zieliński w tym swoim najlepszym okresie, Tomek Łapiński gdy był zdrowy i teraz Michał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2008-07-21 01:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan, z doświadczenia Ci powiem, że problemem jest zapłacenie wspólnego rachunku jeśli 10 znajomych osób wzięło coś dla siebie. A co dopiero jak np. 20 nieznajomych miałoby jeden rachunek zapłacić, gdzie niewiadomo kto co zjadł ;-) Bzyku , ja wiem jak jest :) Po prostu napisałem pomysł, rzucony przez tego mojego kumpla Dla mnie nie ma problemu, [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 23:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    Mroczka, dźwigniesz spokojnie ;-) musisz stopy wsunąć pod krążek hantla stojącego pionowo, i dobrze go stopami dźwignąć. problemem mogą być właśnie te krążki wbijające sie w łydki... ale jak Tetiszeri pisze: mostek z turlaniem piłki pod siebie powinno ci to zastąpić.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2015-02-13 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezki przypadek - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzymamy sie wybranych składnikow pokarmowych, aby wyrobic zapotrzebowanie chociazby na białko, wiec po pewnym czasie organizm sie buntuje.. hormony mozesz tez zbadac, nawet jak wczesniej to robiłas, bo jak sie skacze z diety na dietke to i to moze zwariowac.. Ja mam swoj sposob jak wyrtwac na takiej diecie białkowej mimo ze juz mam dosc tych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2003-06-16 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierć Papieża Jana Pawła II

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Niektórzy mogliby odnieść wrażenie, że Jan Paweł II był człowiekiem poważnym i nudnym. I tu się bardzo mylą, bo Papa, jak nikt przed nim w Watykanie, tryskał zwariowanym poczuciem humoru. I o tym musimy pamiętać żegnając się z NIM... Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-06 10:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tam pisze ze spozywajac 100 g wegli przemiana bedzie na wysokich obrotach, skoro im mniej wegli tym wolniej tarczyca pracuje gdzie tu logika %-) Pamiętaj że organizm pozyskuje najpierw energię z węgli a dopiero później z tłuszczów, więc obcięcie tych pierwszych do małej ilości ma sens. Zobacz ilu ludzi się na CKD powycinało. To czy ktoś na [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 14927 Data: 2014-06-01 09:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sapp teraz to w sumie taki Pudzian gdy walczył z Silva (czy h** wie jak to sie pisze %-) )

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 14:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nietuzinkowy. Skeba - filmik zapowiadający - mistrz:)) dobra fotorelacja, również niezły pomysł Wrukos - konretny strój, świetna zapowiedź z dawką wiedzy, szkoda tylko że jakość filmu nie powala:-( Luk_aszz - bardzo podoba mi się montaż początku filmu, umieszczenie logo i podkład dźwiękowy(to ostatnie akurat bardzo subiektywne, ale jak mówię - [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12748 Data: 2014-01-19 18:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel, paciorek, ventil i aniolek ujeli sprawe odpowiednio, polaczenie tego daje jako taki obraz jazdeczek z koksem i kobietami. Glownie jednak zmiany w psychice, pomine oczywiste jak agresor itp, chce nadmienic o tym co naturalne : skupianie sie na sobie i fizycznosc bo to zazwyczaj niesie silownia- kosztem czegos, moze tego za co sobie ciebie [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-20 04:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRA, PISZE CAPS LOCKIEM BO TO WAZNE MA KTOS GłOśNICZKI DO KOMPUTERA Z SUBWOOFEREM? TAKIE DWA ZWYKLE GLOSNICZKI, TYLKO ZE MAJą JESZCZE SUBWOOFER...JESLI TAK-TO JAK SIE JE PODLACZA DO COMPA? bO SAME GLOSNICZKI BEZ SUBW. PRZEZ MINI JACKA, DO GNIAZDA SłUCHAWEK...A SUBWOOFER? CZY MOZE ONE WSZYSTKIE MAJą JEDEN WSPOLNY KABELEK Z MINI JACKIEM? CHOLERA, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 10:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triHarder DT

    Post
    Ladies SFD

    Lekkoatletyka to nie tri :-) lekkoatletyka to koła, biegi krótko dystansowe, gimnastyka, tutaj obciążenie jest zupełnie inne :-( baba jak to baba, chciałaby wszystkie sroki złapać za ogon, wiem po sobie :-) tak jak xzaar piszę, na mecie i starcie jest serce i to się liczy ! Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-12-28 22:32:36

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7227 Data: 2015-12-28 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Lidlu od poniedziałku też się ma.pojawic wodą smakowa 0kcal bo ta z biedronki to jak Przemek pisze słaba strasznie %-)

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 09:18:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mistrzowskie techniki bo Sebastian kopyta ma nieziemskie - sam widziałem na PP w Mińsku ;-) A u mnie jest to najsłabsza partia a chciałbym mieć takie masywne czwórki jak u niego. Pomiary: wzrost 174cm staż - w lutym minie 3 rok nieprzerwanych treningów waga - na dzień dzisiejszy 93kg wiek - 36 Foto - słabe ale aktualne ;-) Pozdro ! [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14679 Data: 2014-12-16 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej jak się nie ma pojecia o diecie czy treningu,ale dieta odgrywa decydującą rolę nakupuje się supli za setki złotych a potem się pisze że to coś nie działa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2013-02-20 19:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] dla ciebie problemem utrzymanie wagi, jeśli zdrowa jesteś. Ja nie wiem czy ja piszę niejasno... przecież wspomniałam już o tym DWA razy - ja ją stosuję tylko po świętach, jak przytyję. Tak jak np. teraz - z 58 na 61. Na co dzień jem 2000kcal opierając się na nawykach z tej diety, czyli pieczywo ciemne, owoce, makarony i ryże razowe, warzywa, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8014 Data: 2013-01-08 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzieś tam w temacie o tym pisze, teraz to mi się szukać nie chce. Ale jak się wejdzie w jego profil, to ma tam link do swojego bloga "koniec-z-masturbacją" czy jakoś tak xDD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 19:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    a to Steven jak pisze posty http://www.youtube.com/watch?v=W2QxLpS3aIM hahahhahahaha, dissujecie mnie a ja się z siebie śmieje %-) btw Nick Diaz zerwał z dziewczyną i chce wrócić walczyć :-D kiedyś go lubiłem a po tych jego cyrkach - "przegrałem, to przez uciekanie Condita/przeleżenie przez GSP" i te jego wymówki i poj**ane gadki i że tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 19:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Conor McGregor dopiero się rozkręca. Były mistrz UFC o swojej przyszłości w MMA i boksie Conor McGregor jako całość osiągnął najwyższe szczyty w świecie mieszanych sztuk walki – ale to nie znaczy, że się wycofuje. Wręcz przeciwnie, on się dopiero rozkręca. McGregor był obecny na F1 Grand Prix Monako w Monte Carlo, [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 2022-05-29 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Mieciem z działki, który co weekend wlewa w siebie trzy skrzynki piwa. Jeśli ktoś decyduje sie upublicznić swój talent, pasję to powinien liczyć się z głosami pochwały, jak i krytyki. Twój argument Ikis, czemu ja tam czegoś nie osiągnąłem jest bez sensu, albowiem: 1. Nic, podkreślam NIC o mnie nie wiesz. 2. Nie wiesz, jakie są moje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 23:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)