trening jak

wczoraj trening był spoko, bo czuje dzis po sobie ze całe ciało zmeczone ;d Ale nie tak jak mogłoby byc! :D Wdrożę do treningu martwy na prostych nogach z niedużym obciążeniem, powoli trzeba sie przyzwyczajac ;d

A jak by inaczej hehe . Zostaw ten szajs lepiej na tym zarabiać niż samemu jarać.. %-) Wiadro rozpyerdala płuca a Ty po tym na trening?! Chyba na hitt xDDD %-)

Nie no biegam, spaceruje, czasem rowerek stacjonarny wpadnie, więc znowu nie leżę cały dzień do góry brzuchem. Ale nie jest to jak wcześniej, gdzie szedł trening z ciężarem i przepalałam kcal.

miałam dziś iść na trening, ale mamusia miała wolne, więc wyciągnęłam ją na zakupy, w sumie takie cardio... a z siatkami to prawie jak crossfit

miałam dziś iść na trening, ale mamusia miała wolne, więc wyciągnęłam ją na zakupy, w sumie takie cardio... a z siatkami to prawie jak crossfit Nienawidze zakupów z kobietami... ile to trzeba sie nachodzić %-)

aj, dziękuję Basiu, ale milusio :-D trening zrobiłam, ale naprawdę krępujące to było %-) Rafał, może dlatego, że w słuchawkach byłam %-) dlatego chyba nie będę się wozić po innych siłkach, bo patrzą jak na małpę w zoo

Skąd mamy wiedzieć jak wygląda całość diety, jaka ogólna aktywność, co to za trening, dla kogo, ile bf itd.

zaraz lece na trening ;d to wiesz... :D Ale spróbuje tak, jak bede progresowal to zostawiam, bo nie moge z tym ruszyc i zmieniam taktyke ;d

Ej pany, orientujecie sie jak można w inny sposób wspomgać regeneracje? Bo w sumie, nie moge na nią narzekac, trening co 2 dni i progresik jest na każdym treningu, z tym że strasznie dużo śpie

Miałem iść ćwiczyć, to mnie przyszli na chrzciny prosić %-) Siedze tu, choć zamuł jak ch**... sp*****lam na ten trening zaraz %-) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2016-05-14 20:56:30

Już to widzę jak lecisz do nas ja trening, szame i wracasz %-)

Wpadlem so somu dopiero jeszcze trening mnie czeka ;d I jutro oatatni dzien matur ;d Basia, naucze cie, ale jak juz sie skoncza te maturki, FiQusa sie zabierze bo tak marudzi tu ;D

następny dzień już ide do nowej na trening %-) mam nadzieje ze tylko papierkowa robota 3 h i tyle xD bo j**ne napisali przyniesc paszport dokumenty banmkowe insurance itp tak rozkminiam jak sie ubrac

Tak czy siak będę w Krakowie jak wrócę do PL, to gdybyśmy w tym samym czasie byli w PL, można sieknąć trening \-)

Fedor, ja tu siłowy trening nap*****lam ostry, nie dam rady dorzucić jeszcze SW %-) A w PL pracował nie będę, to będzie większe pole do popisu. Przynajmniej takie są plany. A jak będzie, to nie wiem, dużo czasu jeszcze zostało, ale wszystko się tu układa, to czemu nie. A ja nie chcę na stałe za granicą siedzieć, nie dla mnie takie życie.

coś nas łączy... ;> Nie no bez jaj ;d Powiem wam, ze robiłem dzis trening i samopoczucie mega sie poprawilo, ale mam obawy ze nie dam rady po pracy latac na silke, bo przewaznie czuje sie wtedy jak zombie %-)

ta, dogłębna dezynfekcja xD ja jeżdziłam rowerem jak poj**ana po 50-60km dziennie w wakacje, a potem basen i siłownia, wiec też się ruszam, ale dla mnie trening to jest robienie tego co kocham czyli bieganie i kickboxing, a tego nie mogę :-(

Zgrywam się, przeciez przez internet barków nie wyleczę :) Ale dziś nabyłem nową kontuzję - robiłem siady i przy wstawaniu dziwnie tak mnie rwie z lewej strony od kręgosłupa. Kurna no, cały trening psu w dupe przez to, zły byłem mega bo się szykowałem pod rekordy ;/ Jak święta, dojdzie z 10cm w pasie? %-)

[...] go na silce widzialem u siebie xD caly czas telefon w rece i jakas gierka typu statki trenowac tez trenował ale miedzy serjami co nie telefon xD niewiem jak tak mozna trenowac z telefonem sam kiedys w domu trenowąłem przy właczonym komputerze i nie bylo to dobre xD wiadomo miedzy serjami sie nudzi ale bez jaj ze cały trening z telefonem w rece xD

dzis jak w przedszkolu zabawa (trening) potem jemy a potem lezakowanie xD