trening jak

ciężki trening za mną... jak doszedłem do szatni, to mało co się nie przewróciłem

trening zrobiony, slonko wychodzi, będzie piękny dzień:)Na Śląsku leje jak z cebra!

Pogadajcie jeszcze trochę o tym jak fajnie ćwiczyć, bo mnie się nie chce strasznie iść na trening i może mnie zmotywujecie %-)

[...] usmażyła :-( A idę poćwiczyć klatę na pocieszenie. Może znowu jacyś ciekawi ludzie mi się na siłowni trafią :-D Ostatnio były trzy młode dziewczyny, siedziały cały trening na bieżni a potem przeliczały ile spaliły i ile mogą zjeść żeby wyjść na minus żeby jak najwięcej schudnąć do pierwszego września.Notatki i wyliczenia sobie w [...]

ud 2.0 to jest jeszcze wiekszy ardkor niz vlcd, to jak się na tym czujesz to jest nieporozumienie. Albo głodny i wypłukany z ww ze sie skupic nie idzie, albo przeżarty ze tez lipa. Trzeba po prostu nie miec nic innego do roboty tylko trening i zarcie, wtedy ok

Ja trening robie, a Ci jak zwykle o żarciu gadają :))

bo jak pracuje po 12 -15 godzin to lipa, i na trening nie ma czasu i na aero, a do tego żreć się chcę że jap******ę %-)

czasem mi jeden trening nóg odpadł jak musiałem do roboty iść w sobotę bo siłka za krótko otwarta

studencki klub, same grube lochy tu studiują i alkoholiczki nic nie poradzisz, na trening wyj**ane tylko się naj**ać, a potem w kółko nap*****lać jak to na imprezie nie było . Jedno hobby ^_^

no bo teraz mam trening siłowy, operuje wyższym obciążeniem i jak bym się zagapił , to mógłbym życie stracic :D

Bartek, to może ja za Ciebie na ten trening pójdę, jak ma wstydu nie być... \-)

cayek jak trening minal?

Trening sam się nie pobiegnie. Będę mokry jak gimnazjalistka na koncercie one direction

ja to na trening zaraz, ale coś dziwnie. pierwszy raz od dawna split normalny zrobiłem, a dziś czuje się jak trup mimo 10h snu

Wiesz że żyjesz jak trening wchodzi

Ja w pracy jem pierwszy posiłek na przerwie. Drugi zaraz jak wrócę, chyba że mam trening to zaraz po nim. Trzeci przed 20 i po jedzeniu.

1 trening za darmoszkę;P ha chyba mój Ci pokaże jak się ćwiczy, on to potrafi 8-)

chociaż jak w miare na debiutach wyjdzie , to przechodze na trening typowo kulturystyczny, ukieronkowany pod budowanie masy a nie pod siłę.

A ja wraz z upływem czasu mam coraz większy mętlik w głowie. Nie wiem czy dieta ssie, trening, za cienka/zła redukcja, hormony czy wszystko na raz. Gdzie te czasy jak na początku nawet redukując coś tam rosło %-)

jak zawsze wcześniej;P to ja akurat trening będę robić, to Ci się pompa udzieli:-P