SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening jak

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehehe A tak jak jestesmy przy szkole. CZYTAL KTOS Z WAS "OTELLA"??? BO ZAOFIAROWALEM SIE SIOSTRZE (taki ze mnie dobry brat) ZE NAPISZE JEJ ZAKONCZENIE OD MOMENTU GDY DESDEMONA GUBI JAKAS CHUSTKE I DALEJ MA BYC WYMYSLONE ZAKONCZENIE, MACIE JAKIES POMYSLY CO MOZE SIE DALEJ STAC?? BO JE NIESTETY NIE WIEM NAWET KTO TAM WYSTEPUJE. ALBO [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ooo AM, dzieki za to streszczenie (przynajmniej bede wiedzial mniej wiecej, o co tam biega) i za ten skecz rowniez (chociaz nie wiem jak sie zapatruje pani psor mojej siostry na jajcarskie wypracowania), ale zawsze cos moze z tego wezme Shelly, grasik.... Gdzie jestescie?? Moze na was ryknac ??? Pozdrawiam. Doradca w dziale: [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 22:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wow, Grasik dzieki WIELKIE !! A teraz macie moze jakies pomysly co do innego zakonczenia od momentu gdy ta desdemona gubi chusteczke?? Co pozniej moze sie stac (inne niz w tej ksiazce ), taki ogolny zarys. tak to jest jak sie nie czyta lektur (o ile to wogole jest lektura) Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 23:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawkach Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- http://PumpingIron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 23:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam I zapraszam na poranna.... tyrozynke (lub kawke jak kto woli) Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 06:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich.. po krotkiej przerwie Szefu i jak "requiem dla snu" ?? Fajny film?? "Fride" ogladalem i nawet spoko. Ale do Mulholland sie nie moge przekonac i nie moge sie zmusisc jakos do ogladniecia. Si2 - persfazja sie pisze przez "w" czyli perswazja Lucek - Acura fajne auto, szkoda ze poszlo.... Co do NHB to [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Missy, jak mozesz!!! Chlopak tak sie postaral Ale muzyka git Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 20:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreciku, jak mozesz nie rozrozniac Pudziana od Dymka ??? Ech, grzech, grzech... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehehe, Kain, zapodj mi tez, bo juz nie moge patrzec jak ci dwoje tutaj sobie rozmawiaja Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-03-13 23:19:56

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 23:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wszystkich, ja tylko na chwilke Veronko co nie rozumiesz w filmie?? Lucek, moze do tej dwojki by Lebannera dodac?? Dezir, jak masz cos fajnego, to wysylaj wysylaj Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 04:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] branie antykatabolików bedzie jak zwykle inne (ja wszystko biore inaczej i nawet trenuje inaczej) niż tradycyjne schematy Bede je bral only przed sesjami aerobowymi. Zwykly trening silowy ktory u mnie trwa nie dluzej niz 45 minut raczej nie naraza mnie na zbytni katabolizm. MArtiwe sie tylko bieganiem przed sniadaniem i graniem w kosza po 2h [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 10:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słonko , no odpowiedz mi na maila bo zaraz wcisne guzik i bedzie za póżno. Zwierzaku, jak tam treningi , bo coś cicho siedzisz ? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 00:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brutusek...rewelacja ten Twój trening!!! ja w zyci tak sie fantastycznie nie napakowałem jak przez te 2 tygodnie Twojego treningu!!! troche mnie dziwi ,że tak mało ćwiczeń na łapki (biceps i triceps) ale nic nie zmieniam i chyba rosnę!!!:)))) a do Ciebie się odezwę za ok. 2 tygodnie...bo cos Ci obiecałem:))))) a Zwierzaczki zawsze dotrzymują [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 00:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Glod, widzisz jestes mlody Czaterr, a wiesz co takich gowniarzy czeka ??? TEST ZE ZNAJOMOSCI CALEGO POSTA !!! HAHAHA, ILE CHCESZ CZASU NA PRZYGOTOWANIE?? Tak wogole witam wszystkich, nie moglem sie na poczatku powstrzymac od "dojechania" Gloda Kruszku co do keto (nie jestem wszechwiedzacy w tym temacie, ale cos tam wiem) -generalne [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 15:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Don't trust nobody It will cost you much too much Beware of the dagger It caress you at first touch Ogólnie bije rekordy rozgrzewka+biceps+plecy + 4 serie brzucha w 1h treningu hehehh i to takiego ze naprawde jak skonczylem to czulem ze miesnie dostale co im sie nalezało. chyba odkrylem wlasciwy trening dla mnie po tylu latach treningu. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 15:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ..obecnie miesnie brzucha trenuje 3x na tydzien a normalnie to trenuje tylko raz ale za to ciezarami tak jak i inne grupy. Mi taki trening służy. Naprawde dzieki temu treningowi z obciazeniem ładnie poprawiłem mase brzucha. Nie mozna kazdemu polecac swojego treningu A teraz to juz robie tylko szczegóły (głównie skos -ah te krecenie heeheh) [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] buhehehehe Lucek, mam nadzieję że nie mnie miałeś na myśli pisząc o profanach w motoryzacji To naprawdę tragedia jak sie wędki nie mieszczą do samochodu Ale miałem super trening ... Teraz czas na dostawę poważnej liczby kilokalorii Tak mnie łapy bolą że nie trafiam w klawisze i muszę poprawiać Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 18:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poco od razu "deepheat"(ja go uzywam jak mam mala kontuzje, albo lekko cos naciagne, ale na zakwasy nie probowalam-interesujace)jogger:)Ja sie dobrze zawsze rozciagam(jesli chodzi o trening silowy to pomiedzy seriami i po treningu, a jesli robie areoby to ponich odrazu) i moje zakwasy sa znikome. Magdalena Lipinska

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Loocooś - sprawdź pocztę (czy stoi) No dobrze- śmigam na trening i CU późnym wieczorkiem! Am- tylko 2 stronniczki? Jak tam nastrooj przedwiosenny? Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-19 18:21:49

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 18:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam jeszcze, że zdobycie pasa Hippolity staowiło chyba 7 pracę Heraklesa. Grasiuuu - i jak trening - nie słoochaj więcej Yoggurta on Was wykończy. No i ogoolnie mamy wojnę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)