SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening jak

  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] karkówki + 3-4 jajka (albo kurak + orzechy/oliwa) + warzywa 6. 200g twarogu + 10g oliwy + marchewka KOKS przed śniadaniem : 5g Mono do śniadania : 2x Magne B6 ACTIVE po treningu : 3/4 * (60g Carbo + 5g Mono + 30g WPC) przed snem : 2x Magne B6 TRENING Plan: [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 19:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodziło mi o to, że są osoby które nie przytrzymaja michy czy zawala trening i obwinia srobek który biorą. Jak weźmiesz razem to nie będzie obrazu które i jak działa.

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 10:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odzywkami tylko w innej postaci, żadnego bólu głowy/bólu w klatce, ale pompa za to niesamowita, nigdy takiej pompy nie mialem tak mi sie wydaje. Pokłepało nieźle, ale trening był nieziemski :D na pewno do tego jeszcze wróce jak skończe tą puche, tylko dam odpocząć układowi. Żadnych problemów nie było, czasami może mi się zakręciło w [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 11:50:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brałem 2 lata temu z Brown jakoś 2 miesiące . Powiem że wszedłem na to po boosterze FAST ERASE na którym co trening był progres. Po skończeniu i wejściu na LGD 0 progresu, walczyłem z ciężarami aż musiałem odejmować. Jakoś nie wspominam dobrze No ale Brown. Brown nie słynie z dobrych opinii, więc nie wiadomo jakie tam były dosypki. Wxn i pro [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl z s4 ? Bedziesz robil badania po cyklu ? Rowniez jestem na s4 i jestem ciekaw co tam sie u Ciebie dzieje . Pozdrawiam Siema. Cykl będzie trwał jeszcze 2-3 tygodnie. Z treningu na trening dokładam ciężaru chociaż trochę w poszczególnych ćwiczeniach a jestem na redu. Tak już od 8iu tyg. Focused nutrition działa też tylko nie ma żółtego [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-07 19:59:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Narazie robię tylko co tydzień drobne korekty w diecie tak jak chłopaki mi doradzili tj. -10g tłuszczy -15/20 węgli. Trening i cardio narazie bez zmian póki waga schodzi w dół. Za dwa tygodnie dorzucę jakiś mocniejszy spalacz a później może teścia.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-07-13 15:04:26 Jak masz zamiar wejść na bombę to wchodź od razu [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 15:07:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Narazie robię tylko co tydzień drobne korekty w diecie tak jak chłopaki mi doradzili tj. -10g tłuszczy -15/20 węgli. Trening i cardio narazie bez zmian póki waga schodzi w dół. Za dwa tygodnie dorzucę jakiś mocniejszy spalacz a później może teścia.. Dokładnie , teściu już powinien lecieć Zmieniony przez - tey w dniu 2019-07-13 15:04:26 Jak masz [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 15:52:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bo jak napisalem lece tescia i orale okresowo + jakiś dodatek ale odbiloby się to na wynikach. na poczatku mialem to, o co masz obawy, czyli wlasnie mialem chec isc na trening ale... mijal mi dzien i nic.. kolejny i znowu, czasem pol przespany, przeszlo a pozniej ostatecznie wrzucilem w nocy bo meczyl mnie apetyt a to nie bylo wskazane na [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , miostatyna itd... noi kurde bralem po jednej tabletce przez 13dni az musialem skonczyc brac. i teraz nie moge opisac czy to wina lgd czy yk11. mianowicie chodzi o to ze z treningu na trening bylem coraz slabszy, nic mi sie nie chcialo, ciagle chcialo mi sie spac, bylem nie do zycia, na mysl o silowni nie chcialo mi sie NIC. na poczatku tez [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz w życiu, nie podpadło mi - lepiej Sally na mnie działa. Ale nie przyglądałem się wtedy od tej strony Ale to mówisz, że obniża tętno cały czas? Czy może chodzi ci o sam trening? Bo jak wydolność większa, to i serce nie musi tak szaleć.. może ten efekt tylko podczas wysiłku jest? U mnie tetno spoczynkowe poszlo na dol,podczas treningu [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-23 16:03:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu komórek rakowych. Mermorfina jak i berberyna indukują kinazę ampk która jest przeciwieństwem mtor. Na kilka godzin po podaniu metmorfiny pozytywne markery wywołane treningiem będą tłumić odpowiedz anaboliczną. Nie znaczy to, że odpowiedzi anabolicznej nie będzie jednak zdecydowanie będzie ona słabsza. Dla Osób wykonujących trening pod [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-06 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (puchniesz) jak bóg, ale też skutki uboczne są inne. Badania hormonalne wskazały spadek estro i brak spadku testo, lipidy w normie - super. Co do cardarine - zacząłem trening wytrzymałościowy, pierwszy raz w życiu - myślę sobie, ale super nawet mam kondycje, płuca działają, szok. No tak, odstawiłem cardarine, zrobiłem przerwę i ojoj, nie [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 10:20:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 13:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedziałem jakie ma działanie na lipidy oraz redukcje, czy myslicie ze moze zarzucic 10 mg przez 8 tyg na start bez zadnego doswiadczenia z SARMami? jedyne co to trzyma trening diete dlugi czas, no i suplementuje sie kreatyną i paroma witaminkami. Z tego co widzialem to dosc bezpieczny środek i malo komu coś "wywala" po nim, raz na jakis [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-24 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrost anabolizmu co koniec koncow bedzie wplywac na zwiekszone zapotrzebownaie kaloryczne, a tym samym Twoj apety sie poprawi. Samo to, ze wykonasz nieco ciezszy trening juz tez zazwyczaj dobrze wplywa na chec jedzenia. No moze nie zawsze w pierwszych minutach po silowni, ale jak organizm odpocznie to ssanie powinno sie zalaczac [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 19:49:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] masakry, chociaż alko się raczej nie napijesz. W styczniu dopiero pocisnę pełem profil wątrobowy, pierwsze badania to tak ch**owo porobiłem, tylko Test i ALT/AST, do tego trening dzień przed badaniem i jedzenie przed snem. Brak doświadczenia cóż poczniem xD EDIT: A no właśnie ! Teraz też dorzuciłem dawkę TUDCA do każdej dawki (20mg) Radu, tak [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-03 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watroba nie boli bo nie jest unerwiona te 2 badania robione co godzinę beda u wiekszosci bardzo zmienne ,wystarczy dzien wczesniej duzo t lusto pojesc zrobić konkretny trening itd jak się coś bada to kompleksowo a nie wersja mini tak samo jak ludzie sprawdzają tarczyce i badaja samo tsh jest w widełkach to jest ok Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-21 17:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest logika w dostarczaniu nadmiaru glukozy w danej jednostce czasu, której komórki nie są w stanie/nie chcą przyjąć i zbijania jej środkami?). Nie szukaj magicznej tabletki, tylko wyprowadź organizm na prostą zanim sięgniesz po sarmy. Najpierw dieta, pozniej trening, a na końcu wspomaganie jak już mamy oba wcześniejsze elementy dopracowane.

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-14 09:08:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] podobna. - permanentny ból głowy. Tutaj na 99% obstawiam gw. Dlatego, że po drugiej dawce znacząco się nasila. Wczoraj pierwszy raz do tego stopnia, że musiałem przerwać trening(bieganie) bo głowa waliła tak, jakbym był cały dzień na słońcu. Co ciekawe bolała już przed treningiem ale zmierzyłem ciśnienie i wszystko było ok. Ból typowo na [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 10:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobna. - permanentny ból głowy. Tutaj na 99% obstawiam gw. Dlatego, że po drugiej dawce znacząco się nasila. Wczoraj pierwszy raz do tego stopnia, że musiałem przerwać trening(bieganie) bo głowa waliła tak, jakbym był cały dzień na słońcu. Co ciekawe bolała już przed treningiem ale zmierzyłem ciśnienie i wszystko było ok. Ból typowo na [...]

    Odpowiedzi: 18880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)