trening jak

kurfa wam tez tak leci kurfa pryszedłem z roboty zjadłem godzinka zrobiłem trening zjadłem spacer z psem i za godzine spac i choj z tego dnia xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-08 21:15:59 Nic nie robie a leci jak sk***esyn

nie roboty miałem w ch** cały dzień wczoraj i dziś robiłem bo remont pokoju miałem :-D wczoraj nie poszedłem na trening bo mi zeszło i dopiero o 22 jedno piwko wypiłem jak oglądałem film :)) A dziś nie pije już koncert odmówiłem ,że nie jadę i dziś może jako kierowca pojadę na mecz p.ręcznej

Powiec mi Pikaczu jak sie zmenczyc cwiczac 70% cienzaru co to za trening dla słabych mi poleciłes !! :DD

jak we wtorek dostanę tę robotę to będzie zaj**iście wtedy nap*****lam na pełnej k***ie ,weznę wypłatę z starej firmy kupuje buty na trening i żarcię ogarnę możę będę mniej pił %-)

warez to ty cwiczysz ?A jak bede w Kielcach to pojdziesz ze mna na trening?

tak jak mówiwsz:-D ok, tyle roboty na dizś, jakis film, paciorek i w kime pora, rano trening!

u mnie zapowiadają do 35. i jak tu trening robić przy takiej temp

u mnie zapowiadają do 35. i jak tu trening robić przy takiej temp Ty to mow kto ty jestes ze mi tu o pogodzie p******isz swiezy k***a goraco w chamowozie w ch**

no na cross będę chodził normalnie 3 razy w tygodniu jak będę miał popołudniówki to wtedy do południa jkiś trening na siłce lub na sali do crossa zrobię

Elo. Dostalem dodatkowy tydzien urlopu za dobre wyniki hotelu %-) Czyli jednak bede na slasku w Listopadzie, moze w tym roku sie odwazysz Pof spotkac na trening? Kielce ?Zobacze, jak tesciu uderzy na wies to pojade z nim. Wtedy cie odwiedze na bank

Elo. Dostalem dodatkowy tydzien urlopu za dobre wyniki hotelu %-) Czyli jednak bede na slasku w Listopadzie, moze w tym roku sie odwazysz Pof spotkac na trening? Kielce ?Zobacze, jak tesciu uderzy na wies to pojade z nim. Wtedy cie odwiedze na bank oky doky

Pofek to moze jak masz urlop to wpadnij na trening do Cork? %-)

Jeszcze z 20min i ide w kime nie wiwm jak wstaneschorowany, pocieszenie to ze jutro przed ostatni dzien, podpisanie rachunku czyli kilka dni do wyplaty no i trening

nie wiem czy widziałes ale jest filmik jak Chada zrobił trening z Karmowskim xD

komputera nie ma no i załoezenia to i trening szybko jak na mnie xD

No jakbym poszedl na sw to silke z 4 do 3 trenigow + 1 sw by bylo git no nie, ale znow sporo kcal bo to tlenowy wysilsk raczej, idz na 1 trening i zobacz jak to bedzie ja to moze w grudniu albo od stycxnia bym poszedl

byłem dziś w krk na zakupach w bonarce kupiłem sobie kurtke hi-tec za 170zł w promocji z 250zł spodenki na trening kąpielówki i spodnie za 100zł prawie jak tanq :-D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2015-11-15 00:39:31

sie zastnawiam jak siłka bedzie czynna bo trening musi byc xD

[...] klubu. Pierwszym omawianym tematem, będzie METODYKA WYKONYWANIA ĆWICZEŃ NA MIĘŚNIE PLECÓW I TRICEPSÓW. A w tym: -doskonalenie odpowiedniej techniki ćwiczeń, -najczęstsze błędy, -jak planować swój trening, by sylwetka wyglądała coraz lepiej. Całość prowadzona będzie w aktywnej formie na sali treningowej. Prosimy o zabranie stroju sportowego.

trzeba szkolić się pod każdego co jak takiego majka tajsona drugiego mi dadzo xD o 19-20 trening a rano cza bedzie wstac ^^