Joszka dobrze działa na dziewczęta. A przynajmniej na moją Panią. Jak kiedyś brała przed treningiem, to po zawsze musiałem Jej drugi "trening" fundnąć;-). Choć jak tak teraz myślę, to i bez ma libido jak niejeden facet. Ale możesz spróbować joszki. Powoduje większe ukrwienie narządów, również u kobiety. Może zadziałać To samo Arginina ;) Daję [...]
[...] leci w dół. Zle jedzenie, tren, srodki a17, wszystkie wywoluja szerokie stany zapalne, glownie ukladu pokarmowego (drugi mozg, nieprzypadkowo - tren), dodajac do tego chore treningi, styl zycia, wódke, szlugi wszystko to prowadzi do jednego - stany zapalne, uszkodzenia srodblonka, ktory musi byc za wszelka cene chroniony i łatany. Mocne [...]
Zresztą ja lubię ćwiczyć sam, tak aby trening był możliwy jak najkrótszy. Jak jestem sam mogę dobrze skupić się na celu, inaczej gadulec za duży i to już nie to jak dla mnie.
Panowie tez tak macie, że jak zrobicie ciezki trening(marte czy siady dla przykładu) to jak zapodacie posiłek potreningowy, to przez 2-3h macie tętno ponad 100, które schodzi później do normalnych wartości? Bo zauważyłem, że czasem potrafię sie nawet spocić jak cieplej w pokoju jest gdy potreningowy zjem.
Panowie tez tak macie, że jak zrobicie ciezki trening(marte czy siady dla przykładu) to jak zapodacie posiłek potreningowy, to przez 2-3h macie tętno ponad 100, które schodzi później do normalnych wartości? Bo zauważyłem, że czasem potrafię sie nawet spocić jak cieplej w pokoju jest gdy potreningowy zjem. Mi sie po nogach zawsze chce zygac ... [...]
[...] prawa zwiększyć, mogą poprawić wrazliwość insulinową, ale jaka ona by nie była, to zapotrzebowanie jest takie samo. Dopiero jak się wykorzysta koks do zrobienia lepszego treningu, to zapotrzebowanie wzrośnie, wzrośnie wtedy również dzięki temu, że lepszy trening spowoduje zwiększenie ilości mitochondriów, ale nadal nie jest to zależność [...]
[...] się o tym PRZYPOMNIEĆ. Zjedz homara bo marudzisz. Ty dalej nie rozumiesz ze ja wiedzialem.ale specjalnie pisalem i dla smiechu pytalem.o.kreatyne i inne :) I dla poprawki trening na czczo to.nie po weglach i po krowkach ! Na czczo oznacza chyba cos innego ale juz sobie odpuscilem :) wystaczyla twoja powazna odpowiedz z kreatyna :) Wiec zrozum [...]
co z tego ze zrobie trening na pusty zoladek jak w 1 posilku po treningu wlatuje juz 200g bialka- 20 jajek i 2-3 miarki białka z prawdziwym mlekiem. Dodam ze najlepiej kopie mnie tak mk677 jak zaladuje rano przed treningiem. Jak żre węgle od 1 posilku to łapie mnie Hipoglikemia w ciągu dnia. Opracowywałem tą diete wiele lat. waże teraz 107 kg i [...]
mam pytanie do osob, ktore trenowaly systemem GVT (niemiecki trening objetosciowy) lub maja o nim pojecie, jak go wykonac poprawnie. przeczytalem juz kilka opracowan na jego temat i nadal nie jestem w stanie odpowiedz na jedno pytanie, otoz: robimy tam niby superserie, cwiczenie A1 i A2 10x10. ale nie ogarniam jak maja wygladac przerwy miedzy [...]
mam pytanie do osob, ktore trenowaly systemem GVT (niemiecki trening objetosciowy) lub maja o nim pojecie, jak go wykonac poprawnie. przeczytalem juz kilka opracowan na jego temat i nadal nie jestem w stanie odpowiedz na jedno pytanie, otoz: robimy tam niby superserie, cwiczenie A1 i A2 10x10. ale nie ogarniam jak maja wygladac przerwy miedzy [...]
[...] wydaje mi się ze to działa, najbardziej widze to np. teraz jak nie mam bcaa i bialko sie 3 dni temu skonczylo i czuc to po wiekszym zmeczeniu np jak chce dobic do 120 kg to uwierz ze kazde dodatkowe aminokwasy sie licza, bo jak to inaczej zrobic? Jedynie co widze to duzo bialka i ciezki trening Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-08-19 17:18:34
tylko troszke muli i jest gastro. Po cjc tego nie ma a czuje sie po tym doskonale. A jak jest dobry nastroj to jest ochota na trening i zarcie i tak dalej heksarelin znowu daje odczuwalne nabicie jak po mk fajne te peptydy jak nie ma gh Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-09-03 07:36:00
[...] lepsze spanie bo pomagala w tym olanzapina, po to ja praktycznie bralem bo w niczym innnym mi nie pomagala. Teraz w dwa miesiace zejde z niej do zera. Siła powoli wraca na treningach. Mam trening z priorytetem na ramie i narazie jest z 42 na 45 wiec jest w miare dobrze a brzuch pomimo tego ze jestem na masie widze ze sie polepszyl jak trzymam [...]
[...] 400nandro i było gorzej. Potem próbowałem tren 200mg z 300testa to spać nie mogłem a jak zmieniłem proporcje na 200testa i 300trenu to lepiej spałem, ale poza trybem praca i trening to takie nie dokonca zwloki. Potem wylądowałem w szpitalu i teraz daje odpocząć do końca roku organizmowi od redukcji i dużych ciężarów, nasłuchałem się amerykańskich [...]
W sumie jak liczę to jem 5 normalnych posiłków plus jeden posileczek bezpośrednio po treningu. Obecnie około 320 białka dziennie. Zjeść to w 3 posiłkach byłoby mi trudno. Więc jem jak mi pasuje. Tluszce w tej chwili około 45 gram tylko. Siłownia, box, bieganie, rower. Max zużycie kalorii na trening to około 1000 kal. Więc weex te 2 tyś o których [...]
[...] ww. Zmeczony to nic nie czuje Czasem mysle ze to glowa jest zajechana a nie miesnie czyli tak jak mowisz cun. a bimber sie pije dopiero po zmierzchu amatorzy Nieraz wpadam na doskonaly pomysl, wrzucam ecobara czy inne pw i robie trening na przymus. A rano jak trup i caly dzien ledwo czlapie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-19 15:40:55
Dla mnie to też nie jest normalne, ale no znam gościa ładnych kilka lat nie raz widziałem jak robił zastrzyki i niestety tak to wygląda. Tak samo jak wali GH i trening kończy jak mu się ciemno robi, ale nigdy nie mierzył nawet cukru. Zresztą myślę, że się nie obrazi bo ma zapędy na celebrytę - jest to typ grający w pierwszej reklamie gromdy z [...]
[...] libido zawsze idzie w parze z energia zyciową. Pamiętam jak dzis gdy kiedystam zszedlem z towaru (dość nagle) i robote 12 godzin w delegacji pod Lublinem na łopacie. Na trening nie miałbym sily nigdy w zyciu. Mięsnie uciekły w miesiąc, jak wrociłem to nikt mnie nie poznał, pytali czy to ty cycu Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-20 [...]
Chłopy, jakie buty polecacie na silownie? Głównie chodzi o trening nóg, zwłaszcza że miałem złamane udo i kostkę więc zależy mi na takich w których stopa będzie dobrze leżeć. Pzdr imo najlepsze beda powerlifty mam do dzisiaj chyba 2 model, na foto masz 4, ktory CHYBA jest najwyzszy, jak chcesz mniej hajsu wydac, to polecam buty firmy do-win, jak [...]
[...] (sam też widziałem te pro i ala'pro powiedzmy). Nad niektórymi bym się głęboko zastanowił czy tyle tego potrzebne człowiekowi jak ciągle powtarza się że klucz to miska/trening (no i genetyka %-)) a saa dodatek. Ale z tym różnie długi temat. Rospiska sroga jak dla mnie ale ja zwykły sezonowiec. Facet nie był nawet na pudle na debiutach. Jak [...]
