trening jak

Taka mała ciekawostka ode mnie z Supli: "Brzuszki sa jednym z cwiczen aerobowych, jezeli masz duzy brzuch to jak to zrzucisz?? Oczywiscie dodatkowo rower, biegi, trening lekkimi ciezarami" Poprawcie mnie jeśli się myle, że brzuszki to nie aeroby... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w [...]

[...] mafia warszawska grasuje... BTW Czy ktoś raczy mi wyjaśnić kwestię brzuszkoow w formie aerobowej - bo trochę się pogubiłam z moimi teoriami...:) Tzn. jak wygląda w końcu trening mięśni brzucha, by można go było nazwać aerobowym??? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< [...]

Witam.Nie wiem o czym gawedzicie, ale napewno o samych przyjemnosciach;) Verona super avartarek:)tez juz musze mojego zmienic bo nie moge juz patrzec:( Wczoraj bylam na silowni po dluzszej przerwie.Czuje sie super.Trening silowy jak tza;)Juz mnie znowu ciagnie zeby isc, ale dopiero jutro. boze dzieki za ciezary Magdalena Lipinska

Ja tez spadam... a tak nawijajac do Burzy, to nie wiem czemu Tyka wybrales Kalibana... Ja tam tego syna bym wolal (jak ona mial? Fernando??) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hehe nie obalam polowki witam Kain witam reszte i czas na trening wiec zegnam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Masz pecha - ja też wpadam tylko jak po ogień i lecę na trening od kilku dni nawet nie przeglądam czata. ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

Parker, a czemu moze byc goraco w Trojboju ??? Rzuc linkami jak masz cos na oku... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tez przed chwila wpadlem na tego posta... Heh, wogole cos goraca acie w tym swoim dziale... Dobra, ja ide spac... A jak jutro wstane i zobacze ze post zniknal czy co... to lepiej zeby was nie bylo na forum... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. [...]

Amazone Powinnas raczej zapytac jak tam aparat Si2 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam w "dazenie do 1000" Grasia - takie male DeJaVU ?? Eee takim jak wy cyborgiem to jeszcze nie jestem... Ale kiedys trzeba bedzie sprobowac. Kiedys nie spalem 3 dni i 2 noce ale potem mnie zmoglo chyba podobny okres Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, [...]

No wchodzi maks na 1000 strone. Ale o czym Dez mowi to ja nie wiem... jak w kazdym topicu ?? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

trening mam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Eee, no wlasnie... Czesc Parker... Jak widac wieje pustka Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dobra wrocilem, 30 STRON !!! I tak, bany otrzymuja: - Parker, za nabijanie LWA i propagowanie pornografii... - Grasik, za nabijanie LWA... - JoeWeider, za sugerowanie ze my tu bierzemy jakies lapowki (bo przeciez "u nas pracujemy za darmo") - kanarek, za dalsze nie zdanie axamu, za segregowanie postow do odpowiedzi (jak to segregujesz? [...]

Heheh Witam A tak bajdelej, to jak robicie ta edycje? Zmieniacie date wkompie? Bo mi sie nie chce kombinowac? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-05-19 13:44:53

Witam Ptasiek gratuluje tez 3malem kciuki Wracaja do sprosnych mysli Verony, to popatrzcie jak szybko przeskoczyla... najpierw bylo o rozwlaonym lozku, a pozniej chciala o ptaszkach mowic... ech jednak "Glodnemu chleb na mysli"... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham [...]

Na taki długotrwały trening aerobowy...chyba najlepsze jast BCAA w tabletkach .... brane tuż przed aerobami... jest wolniej uwalniane...będzie Cie zabezpieczać przez dłuższy czas....są też takie wynalazkowe białka np. Molecular Nutrition...Sustained Protein połączenie izolatu serwatkowego i kazeinowego - świetne tylko koszmarnie drogie...teraz je [...]

eeee, ja tez wole glutke niz hmb... wiele innych wlasciwosci... Kolezanka P. jak zawsze szaleje, ale nie odwaze sie tam odezwac... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja biorę 3 razy dziennie Guggulka - o siódmej, czternastej i dwudziestej pierwszej, pół godzinki przed posiłkami, w dwóch pierwszych przypadkach razem z HerbaLeanem. Mam nadzieję że to zgodne z zasadami Veronko, jak trening? Posłałem Ci maila ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Cze szefu Blomdina... to mozemy umawiac sie tak... z racji tego, ze ja ustalam date egzaminu ().. to mi tez wysylasz to zdjecie () Jak nie to nie... Tyka: wiesz... najlepszym rozwiazaniem to by bylo: Robimy blomdinie egzamin, ty mi wyslasz zdjecie jakie od niej dostajesz Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]