Kawa czy herbata część I

Ja się na nic nie nastawiam.

BTW odpowiedź poszła A propos Herbala - wiem, że tyle co podałam jest dobrze, ale...ostatnio było tego więcej...

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

wlasnie sa reklamy
Gibson jest sliczny
i to by bylo na razie na tyle
hehehe


Bajdełej: chyba otowrze biznes: "Wylizinguje Piranie"....


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

Hehe Panie Hrabio, wlasnie chyba powyżej wyjasniłem o co mi chodzi - moim skromnym (acz niezbyt autorytatywnym) zdaniem jako antykatabolik HMB jest dobre i zaryzykuję że lepsze od glutaminy.

Weronko, może jakąś spoołkę zoo założymy, bo ja nawet rozmnażałem piranie w akwarium

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

Hmm...to mooszę pomyśleć nad czym innym...

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dla spragnionych rozrywki :

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89469

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

Tyko..aby się nie sprzeczać...HMB...na pewno nie jest lepsze od glutaminy...ta ma zbyt wiele dodatkowych zalet....a HMB zastępuje BCAA...tylko wychodzi 3 razy drożej...ale jak ktoś lubi... ...zbyt wiele zjedliśmy z... Luckiem HMB...by mieć jakiekolwiek złudzenia...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nie patrzę jeszcze...niech zgadnę...nasza idolka???

BTW Grasik chyba dziś umrze...chce ktoś mooj status cyborga? Moja głowa...

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-23 22:28:54

Ja się sprzeczać nie śmiem Wiem jedynie że gdy biorę HMB mam znacznie mniejsze straty mięśnia po aerobach i intensywnym bieganiu, dlatego je biorę. Glutamina ma masę innych zalet, mnie natomiast nie pomaga w zatrzymaniu katabolizmu tak jak HMB. Jest jeszcze kwestia dawek i organizmoow, wy z Luckiem jestescie na zupełnie innym poziomie zaawansowania niż ja a dodatkowo jestem raczej pewien że nie biegacie jak świry przy każdej nadarzającej się okazji Bardzo bym się ucieszył gdybyś rozwinął wątek i napisał co Twoim zdaniem powinienem brac przy np. 90 minutowych aerobach z których 60 minut to normalny bieg w zakresie 65-75 %HRmax a 30 minut to HIIT z tętnem do 100% w trakcie sprintoow.

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

Na taki długotrwały trening aerobowy...chyba najlepsze jast BCAA w tabletkach .... brane tuż przed aerobami... jest wolniej uwalniane...będzie Cie zabezpieczać przez dłuższy czas....są też takie wynalazkowe białka np. Molecular Nutrition...Sustained Protein połączenie izolatu serwatkowego i kazeinowego - świetne tylko koszmarnie drogie...teraz je zamówiłem....przetestuję i opowiem co i jak...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Obecnie biorę BCAA przed i HMB po. HMB nawet nie takie drogie - 120 kapsoow 750 mg po 79 złotych. Glutaminę tradycyjnie po treningu siłowym. Białkowe wynalazki za koszmarne sumy to raczej nie mooj poziom

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***