se

chcesz sie zamienic tego SE na nokie 3650 mam w grane dzwonki jak real pilota gg itd:)

Grzybie: Masz małą klate bo robisz to samo 3ćw.-4s ok. Ale rób se -regresje/progresje ciężaru -zwiększaj/zmniejszaj ilość powtórzeń -zmieniaj ćwiczenia/kąty naczylenia ławy -baw się przerwami między seriami ( wydłużaj/skracaj ) -rób cykl masy, siły, rzeźby POwodzenia i dużej klaty. Pamiętaj rutyna zabija a na wykonanie 1 ćwiczenia jest dużo [...]

Podloz pod jeden z koncow laweczki nie wysoki stoleczek(krzeslelko),se wyreguluj i juz masz skosna(pochyla).....:) cHcEsZ bYC dUżY mUsi bOLeC...:)

[...] którzy odpowiadali słabo na leki antydepresyjne, odpowiadali na nie dużo lepiej po podaniu hormonów tarczycy i było to skuteczniejsze niż zwiększanie dawki leku solo. Czyli najprawdopodobniej t3 będzie wzmacniać działanie Piracetamu. Poza tym wszystko tak jak scorpio. Nie łączył bym tego za ho.oja i dał se spokój z takimi eksperymentami. Pzdr.

e chyba nie będę zwiększał, co prawda proporcje się ine zgadzają, ale wydaj mi sę, że może być, a większa ilość kcal, by zaszkodziała, a nie pomogla

przyznac sie kto ma konto w mbanku i moze se założyć e-konto (25zł rocznie) - ten może kupowac potem w stanach

animal paka se kup nie zmarnuje się

A co sadzicie o kreatynie treca 600 gram swiezo otwarta moze koles z tydzien bral tez lezala z rok i masowek z 3 kg otwarte i przelazakowane:D oplaca sie;D Kreatyna niezaszkodzi bo moze se odkupie od niego z pol jej i ta glutamine odzywek chyba sie nie bedzie oplacac;p

dobra, nie zadaje wiecej glupich pytan tylko biore se za jedzenie i cwiczenia TEMAT DO ZAMKNIECIA

Stary ,też sie bałem ,ale to jest male piwko taki zastrzyk se zapodać, w posladek najlepiej, mialem igle 0,6 i nie czulem prawie nic. Nie ma strachu. A zresztą jak to... chcesz być wielki i igly sie boisz... Prawda jest tym ,czego nie można zaprzeczyć.

Moim zdaniem kup se na początek gainera żeby masy nabrać , jak będziesz ważył 82-85 to pomyśl o kreatynie i białku, takie moje zdanie

kup se gainera,carbo

waga spoko co do piłki.ja nawet jak byłem na masie to grałem.bez przesady.walnij se przed i po carbo

Jak na poczatek poczytaj se posty dotyczace diet,postaraj sie ulozyc wlasna diete i napisz nam ja a my postaramy sie ja ocenic.Co do odrzywek to narazie zajmij sie glównie dieta do tego dochodzi odpowiedni trening i zapewniem cie ze beda postepy.Pozdrawiam Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

O i właśnie tego szukałem Dzięki wielkie, już czytam o tym w necie. Soga dam po wypłacie jak se karte do tela kupie A jeszcze jedno. Jeżeli stosuje sie te sitosterole to sie obniżają androgeny. A to wtedy poziom testosteronu sie obniża, nie ? Czyli trenowanie podczas zażywania tych substancji powoduje słabsze przyrosty masy, prawda ? [...]

[...] albo z MSM http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html Do tego Witamina C z Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/VITALMAX_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html I możesz se dodać Kolagen jakis np z Olimpa http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Kolagen_Activ%26reg%3B-opis796.html

albo kup se cp albo tcm i sproboj tanie a dobre

TO na ten czas zanm se skombinujesz dobry sprzet zapisz sie na normalna silownie

[...] możliwości: Śniadanie(07:00): 3-4jajka z mikrofalówki 100g płatków owsianych 20g oliwy z oliwek II śniadanie(10:00) i tu jest problem bo nie mam możliwości aby ugotować se kaszy ani ryżu czy jako skrajny przypadek mogą być kanapki z dżemem + białko ?? Obiad(14:00): ziemniaki/kasza, mięso, surówki Bezpośrednio po treningu(17:30): [...]

[...] temat, bo nie wiem czy taki sposob przechowywania, zdaje egzamin, wkoncu nie po to pakuja to w ampulki, zeby teraz przechowywac nie wiadomo w czym. A co do temperatury, to farmaceuta nie jestem, ale skoro ktos napisal zeby przechowywac w temp. pokojowej od 15 C to chyba cos w tym jest, bo inaczej bylo by napisane ''trzymaj se gdzie chcesz''