se

Nie tak na dietcie mi zalezy jak na dawkowaniu i odblok ale spoko dam se rade...

biogenix to juz wyzsza polka apokalipsa czemu mu odradzasz gainera 1? przeciez rozni sie on tylko iloscia bialka od 2, wedlug mnie moglby spokojnie se kupic 1 Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-06 00:26:46

Walnij se zestaw Glukozamina z MSM, Kolagen, dużo Witaminy C , Przerwa od ćwiczeń i Zawsze ostra rozgrzewka Glukozamina Z MSM np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html i zwykła Glukozamina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_900-opis582.html Kolagen : [...]

A mogli byście mi doradzić jaką ławke se kupić itp. Mój budżet wynosio ok.800zł

Dzieki ławeczka wydaje się fajna prawdopodobnie ją kupie po wypłacie :)+ do tego se kupie obciążenie 80kg i będzie chyba dobrze :) + drążek i krzesełka A i mogli byście mi doradzić jakieś odrzwyki jeszcze tak do koloło 200zł narazie tak żeby starczyło to na jakieś 1-2 miesiące żeby coś się wyrzeźbiło a rzeźbić wydaje mi się że mam z czego i [...]

Andrzej na tym zdjęciu se myśli '' o kuerva !! mogłem nie jeść tych schabowych '' dobre foto Andrzej pokaże na co go stać na pewno jest w dobrej formie, i z takim przeciwnikiem Sobie poradzi Trzymam za niego kciuki.

aj tam chlopy bidulice jak stare baby lepiej se tescia przybijcie i forme na sunrise robcie wkurvia mnie jak ktos pisze oj gdybym tego nie zrobil to .... ale zrobiles byles swiadomy a teraz spierydalajcie na silke i mase robic zeby laski w lato mialy mokro na widok 45 na zyle

od razu po treningu zjedz ryz+kurczak i/lub sp 88 i daruj se carbo po ok 2h twarozek lub jajka i lulu albo mozesz po treningu carbo i sp80 i od razu po tym normalny posilek

ty masz 37? wez se nie rob jajec ja mam duzo wieksza lapke a jej obwod to tylko 35 cm.

Tak jak Macieja mowi. Zamów se anastezjologa i niech Cie uspi :) Napewno nic nie poczujesz, najwyzej sie nie obudzisz i hoooy!

[...] skoncze to wezme glukozamine, i poczekam tydzien od czasu skonczenia krety i po tygodniu dodam do glukozaminy bialko i to bialko przez 25dni po 40 gram, na wieczor zawsze serek wiejski:) i dieta bogata w rybki, i szczegolnie my favorite TUNA:) mysle ze cos powinno mi przyjsc masy i sily.......a nastepne kilo bialka se wchlone po miesiecznej [...]

Wejc se na posta "Pseudo Ninja", tam jest wszystko, co chciałbys wiedzieć, a boisz sie zapytać... POzdrO!

Napisze raz jeszcze: Wejć se na posta "Pseudo Ninja", tam jest wszystko, co chciałbys wiedzieć, a o co boisz sie zapytać... POzdrO!

dziekuje to se odpuszcze a moze jakies przyklady czegos lepszego ? :)

Massgain dam swoje fotki to się to zmieni . Eh pomarzyć se moge suuper sobie wygląda. Pozdrawiam

Za polowe dostaniesz 3/4 opakowania. Kpiny se robisz.

ej PACO ty se uwazaj bo polowa z nich jest pełna ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

heh no sory ale jestem początkującym i pisze chyba juz 2 raz tylko na forach wiec sorki :).... mój wiek to 14 lat 159 cm wzrostu 45kg wagi.. poprosku zrobilem se silownie z kumplem i ćwiczymy znaczy my to tacy poczatkujacy np 20 kg podnosze 25 razy a 30kg z 5 razy a 40 narazie nieruszam :)

akurat z biologii na koniec roku grozi mi piąteczka, z chemii 4 z fizyki 3, mature tą z biologii przeglądalem, i mysle ze ok 805 bym uzyskał, porozmawiam jeszcze z moją nauczycielka od biologii, mam swoj egzemplaz maturalny, to se go rozwiarze i sprawdze z nia i pochwale sie wynikami :D (rozdaje sogi poki moge :P)

trening klaty 4 razy w tygodniu dla mnie najlepszy byl by trening parti co 5-6 dni ale to ty decydujesz ile razy cwiczycz partie -> wslluch** se we wlasne cialo i bedziesz wszystko wiedzial Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-05-30 08:27:40