se

maksymalnie 3 razy w tygodniu!! a pozostale partie se raczej odpusc

hohoho niezly przypadek jestes logiczne chyba ze jak bedziesz cwiczyc inne partie to sie nie zregenerujesz do konca chyba no nie w takim wypadku se odpusc inne partie a klatke rob rzadziej... logika

[...] zdaniem on dalej składa większość dywizji moooże poza Barnettem (świetne bjj) i śmiejscie się, ale Reemem (dobre tdd, klincz kolana, stójka), tzn ci dwaj mają niezerowe szanse. Po prostu Werdum jest dla niego złym matchupem. A czy się odbuduje? A co ona ma do odbudowania? Przecież on walczy w taki sam sposób od zawsze, co on może zmienić? To tak [...]

ale co - robisz serie ze zmniejszanym obciążeniem na każdą grupę??? nawet jeśli tak to z twoim stażem to zrozumiałe, ale jakby ktoś z 6-mieisęcy stażem zapodał se taki trening to by chyba j e b n ął na pysk.

[...] co robia fitneski i zawodowe kulturystki startujace w stanachc zeby zarobic na ten sport daleko nie trzeba szukac bo i slyszalem o polskich fitneskach robiacych fikolik za kase ,niech se pika nawet arbuza .w tym sporcie 3 mc bez kasy i waga leci okrutnie a nie pojdzie przeciez pracowac do fabryki czy biedronki .jak wolfowi skonczyl sie kontrakt [...]

fajna mi podkoszulka...moglbym se z tego poszwe na goldre zrobic

jeszcze se kurtke kai powinien założyć i kapelusz

Corum - gratuluję wyboru i życzę sukcesu (a se wyjątkowo zaspamuje) };-). Kokosik - nawet ostatnio pisała o tym Ann w dzienniku Poran ;-) Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-03-25 14:35:36

albo ch**, zjem se najpierw

Bykuuu napisz skutki uboczne mety? Ja i tak juz ja zakupilem i chce wziasc wiec lepiej napisz mi jak mam ja wziasc zeby se nie zaszkodzic i byly fajne efekty? (( //=// \//\// //)) /P

nawet mnie nie denerwuj , tez se zamowilem 2 opakowania za duze dawki dajesz rozdziel je, Sławek kiedys pisal ze przy wiekszych dawkach mogą byc takie problemy

[...] są mega. Jakoś zakodowało mi się z końca redukcji żeś szkieletor, a jednak mięcho jest tylkoś się ukrywała, bo chyba nie urosło aż tyle przez tak krótki czas:-> edit: z wrażenia oblukałam se zdjęcia z końca redukcji i z nogami i dupskiem jest też o wiele lepiej. W niecałe 2miechy? Nieźle88-O Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-07-28 16:57:39

to se siary na Europę narobię %-) a tak serio. Ja nie planuje nawet walczyć o wysoką pozycję... Musiałbym zrzucić troche wagi,a nie planuje zejść poniżej 86-87 kg Po prostu,pojadę,dam z siebie tyle ile będę mógł tego dnia i tyle ;-)

O jest Queblo-czyli będzie znowu sporo teoretycznych spostrzeżeń... nie, daje se spokój bo to nie ma sensu. Chciałbym tylko poznać odpowiedź drazekm na pytanie jakie zadałem, bo widziałem ze bywa sędzią i tyle

weź se podkładki pod nogi i siadaj na maxa w dol

No Ty se jakieś jaja zrobiłeś z tym zdjęciem

hehe muzyczka fajna byla to se pstrykalem paluchami xD nawet nie wiedzialem ze to sie nagralo LMAO :P

btw: ja mam nadzieje ze dzisiaj se znowu obroty poćwicze - spodobało mi się

Żart jakiś czy coś? Bez przesady,przez neta nie bardzo. Ale jeśli chcesz to w kb bardzo dużą uwage zwraca sie na ręce (tzn zależy od sekcji). A nogi to wedle uznania Nie no jaja se robie,rozbiłaś mnie tym pytaniem total

a mnie jara ogladanie w domu mozna sie spierdzieć na filmie np tylko jeszcze nie skonczylem se kina