wasik132 farciarzu dobrze że już wróciłeś do pełnej aktywności :) chyba łamałeś obojczyk w podobnym czasie, ale znów powtórzę: jakże zazdroszczę trafienia w dobre lekarskie ręce :) cóż... ja po pełnych 4 miesiącach od złamania, po 9 tygodniach unieruchomienia ręki (które doprowadziło do zamrożenia barku), po 6 tygodniach w większości mało [...]
Opowiem swoją historię jak mnie zalatwili 26 lipca wybrałem się na rower przed robotą no i nie fortuny upadek na prostej drodze i obojczyk połamany. Po perypetiach w jednym szpitalu zostałem przetransportowany do Otwocka okazało się że złamanie z przesunięciem i z odłamem pośrednim, Pierwsze słowa doktorki po obejrzeniu zdjęcia Rtg były "ała" :/ [...]
Opowiem swoją historię jak mnie zalatwili 26 lipca wybrałem się na rower przed robotą no i nie fortuny upadek na prostej drodze i obojczyk połamany. Po perypetiach w jednym szpitalu zostałem przetransportowany do Otwocka okazało się że złamanie z przesunięciem i z odłamem pośrednim, Pierwsze słowa doktorki po obejrzeniu zdjęcia Rtg były "ała" :/ [...]
Pewnego dnia gdy grałem z kolegami w piłkę bronilem na bramce kolega strzelał z bliskiej dosyć odległości i jak piłka mi przeleciała po ręce czułem ostry ból nadgarstka i nie mogłem ruszać ręką a parę dni później zoorętowałem się że jeszcze coś mam że ścięgnami jak podnisiłem rękę z tym nadgarstkiem chodzę już około 3 tygodnie i już mogę dosyć [...]
Dzieki za konstruktywne odpowiedzi. Nie bede narazie zawracal sobie tym glowy. Nie mam doswiadczenie z NPP, od jakiej minimalnej sensownej dawki zaczac zeby mialo to rece i nogi, oczywiscie paczac z propem i winkiem
Przypominam moje pytanie o to wystające żebro. A może szukać w innym dziale? Przypominam moje pytanie o ćwiczenia na poszerzenie barków. *odnośnie wcześniejszego artykułu na plecy ćwicze jeszcze podciąganie się - z tym że ręce mam na szer. barków i do brody i nie wiem czy to działa w tym ustawieniu. Zmieniony przez - Savick w dniu 2005-08-05 [...]
Potrzebne materiały: - 1 x profil 40x40 dł. 80cm - 2 x profil 40x40 dł. 35cm - 1 x profil 40x40 dł. 75cm - 1 x profil 40x40 dł. 40cm - 1 x profil 40x40 dł. 65cm - 1 x profil 40x40 dł. 32cm - 3 x profil, który wejdzie w 40x40 dł. wedle uznania - 1 x deska o wymiarach 70 x 35 (grubość 2,5 – 3cm) - 1 x deska o wymiarach 30 x 20 (grubość 2,5 [...]
Jerusalem i pozostali, jak wasze kolana mają się teraz? Szukam pomocy dla mojej 17 letniej córki. Posty pisaliście ponad rok temu, czy jest jakaś poprawa? Córka jest po artroskopii, miała podcięte troczki, usuniętą chondromalację oraz fałd błony maziowej w obu kolanach. 4 miesiące po zabiegu a ona nie może chodzić. Rehabilituje się u sportowego [...]
Operacja to zawsze ostateczność. Lepiej ćwiczyć (najlepiej pływać), łykać glukozaminę albo inne preparaty, smarować, masować i przede wszystkim unikać sytuacji, w których mogłyby wypaść (np: nie nosić ciężkich rzeczy). Operacja nie zawsze pomoże, czasem zaszkodzi i jeszcze bardzo trudne do zagojenia blizny zostaną. Co do pływania to faktycznie nie [...]
ja chyba miałam troche więcej szczęścia:) na treningu judo podczas walki tak niefortunnie upadłam,że spadłam na lewy bark,cały impet uderzenia poszedł na niego. ale byłam twarda,cały trening jeszcze walczyłam a na następny dzień,żeby ruszyć ręką to już było gorzej,niemogłam spać z bólu,mogłam leżeć tylko na tym zdrowym barku i takie tam. tak [...]
Masz na myśli, że w prawym barku nie czujesz nawet wyrostka kruczego i barkowego? Ja w obu czuję trochę kości panewki, w tym zwichniętym chyba trochę bardziej. Zresztą, od zawsze miałem właśnie bardzo słabe ręce i plecy - na grubych drążkach nie potrafiłem nachwytem z pełnego zwisu ani razu się podciągnąć... staram się teraz to nadrobić ale [...]
[...] cos ze stolu poczulem tak jakby przeskoczyla mi kosc... bardzo dziwne uczucie pozneij tez sie to czasami zdarzalo... teraz jak na przyklad spie na lewym boku ( na lewej rece) to czuje takie chropotanie w stawie czasami... Co do mojego sportu to ja robie przerwe okolo 6 miesiecy moze roku... tobie tez bym radzil... bo jednak stanie na rekach [...]
[...] na poczatku rechabilitacji tzn w miesiac po zdjeciu gipsu i po zrobieniu rezonansu pozwolil cwiczyc na silowni ale: moglem robic wszystko poza ruchem w ktorym unosil bym rece do gory a dlonie bylyby w pozycji z palcami w dol czyli np wnoszenie sztangielek lub unoszenie ich przed siebie- moglem robic te cwiczenia ale w pozycji taj ajkby [...]
Hej wszystkim:) mam na imię Olga. dzisiaj weszłam dopiero na to forum i postanowiłam się dołączyć;) mam ten sam problem. Zacznę od początku: 1 raz bark wypadł mi podczas ferii zimowych w 2005r przy jeździe na snowboardzie...z dużą szybkością wjechałam na muldę, wybiło mnie straciłam panowanie i z wielkim impetem uderzyłam o ziemię lewym barkiem- [...]
Wykonano przednie zaryglowanie przeszczepem z wyrostka kruczego łopatki sposobem Bristov-Letarge Zrobiono mi to w poniedziałek, wczoraj wróciłem do domu i znalazłem to forum. Dzięki Ci Olgisław za użycie odpowiednich słów kluczowych. Też podzielę się swym doświadczeniem Jestem anonimowym barkoholikiem od paru lat... ;> 1) Też zaczęło się od [...]
mniamnio... doskonale Cie rozumiem:( ja już mam wiele przejść z barkiem! 3 zwichnięcia--> pierwsza operacja(artroskopia)... 10 miesięcy po tej operacji czwarte zwichnięcie (atak przy grze w siatkówce)--> druga operacja(na otwartym barku).. więc wiem coś o dolegliwościach bólowych i w ogóle o barku niestety, zwłaszcza, że studiuję [...]
[...] jakos tak... Mam rehabilitacje - nie podam Wam co bo nie dam rady sie rozczytac po doktorku... jak dzisiaj spalem rozpiela mi sie chyba orteza, goraco wiec czasem zakladalem rece za glowe, i mimowolnie zalozylem tak lewa reke... obudzil mnie tylko bol - podobny jak bylem swiezo po nastawieniu. Rano jeszcze tez troche doskwieral, a teraz to juz [...]
heh ostatnio zaliczylem glebe...i wiecie jaki byl odruch? jak widzialem ze lece na rece, zeby podeprzec sie reka to nie wiem czemu ale kidy obrocilem sie i upadlem na grzebiet....heh jednak strach o ten bark jest....
Ja po żadnym zwichnięciu nie miałem gipsu, czasem używałem temblaka, chusty... Marzano wiesz, każdy organizm jest niby inny. Ja bym Ci powiedział 'tak', zaliczysz raczej te egzaminy itp Ze swojego doświadczenia wiem, że wzmocnienie mięśni to nie problem, a przy tej kontuzji to najważniejsze są mięśnie. Po 6 zwichnięciu wziąłem się za rękę, tj. [...]
Złamany obojczyk
