A ja się wyróżnię oczywiście w odpowiedzi 1. Wg mnie Szpilka zasłużenie wygrał - choć walka bliska. Dawałem mu 3 rundy przewagi przed rundą 10 2. Wach wyglądał bdb - nie wyglądał na takiego co walczy pod wodą%-) 3. Efektowność walki to zasługa Szpilki, który cały czas się angażował w półdystansie 4. Szpilka ma czasami piękne momenty, na światowym [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Angela-Magana-1.jpg Dave Mandel/Sherdog.com Była zawodniczka UFC Angela Magana zapadła w śpiączkę po operacji W środę pojawiła się wiadomość, że była zawodniczka UFC Angela Magana (11-10) zapadła w śpiączkę po operacji przepukliny dysku. 35-letnia Magana miała stoczyć swoją kolejną walkę 26 kwietnia z Kyrą Batara [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-12.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman twierdzi, że Colby Covington spartolił sprawę z walką o pas i to Ben Askren będzie następny w kolejce Kiedy Kamaru Usman pokonał Tyrona Woodleya na UFC 235 i został nowym mistrzem wagi półśredniej, wszystko wskazywało na to, że jego pierwszą obroną tytułu [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Artem-Lobov-1024x576.jpg BKFC Artem Lobov jest chętny na rewanż z Paulie Malignaggim na gołe pięści lub w rękawicach bokserskich W czerwcu na gali Bare Knuckle FC 6, dwaj wielcy wrogowie Artem Lobov i Paulie Malignaggi przeszli od słów do czynów mierząc się w pojedynku na gołe pięści. Walkę wygrał przez decyzję [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Marlon-Moraes3.jpg Buda Mendes Zuffa LLC via Getty Images Zniecierpliwiony Marlon Moraes rzuca wyzwanie Cody’emu Garbrandtowi i Dominickowi Cruzowi. „No Love” odpowiada W ten weekend UFC wyłoni nowego mistrza wagi koguciej, gdy Petr Yan i Jose Aldo zmierzą się o zwakowany tytuł na UFC 251 na "Fight Island". Jednak [...]
kvrwa po prostu ręce opadają to jest brak słów po prostu sprawa jest tego rodzaju Łukasz Różański ( jestem jego kibicem %-). ) chłop jest 86 rocznik ma 13 zawodowych ( same wygrane ) walk z czego praktycznie jedną z poważnym i cenionym przeciwnikiem ... Izu Ugonohem bo Alberta Sosnowskiego nie liczę , to już był wrak , cień dawnego Alberta ... [...]
https://i.imgur.com/EKPiqrh.jpg CFFC Rob Haydak Instagram Był palec, nie ma palca. Koszmarna kontuzja zawodnika na gali CFFC 94 Świat sportów walki jest brutalny i niekiedy pokazuje swoje ponure oblicze tak, jak podczas czwartkowej gali CFFC 94, gdzie Khetag Pliev w co-main evencie z Devinem Goodale’em doznał koszmarnego urazu serdecznego palca [...]
https://i.imgur.com/fx0Yzxm.jpg Mistrzyni UFC Rose Namajunas zmierzy się z Danielle Kelly na Fury Grappling 3 Gala Fury Grappling 3 odbędzie się 30 grudnia. Głównym wydarzeniem gali będzie starcie obecnej mistrzyni UFC w wadze słomkowej Rose Namajunas z Danielle Kelly, czarnym pasem BJJ i światowej klasy zawodniczką jiu-jitsu. W dalszej części [...]
Wiem, Paatik wiem. Zrzut palenia jest planem na przyszły rok. Jak by nie patrzeć dieta redukacyjna jest dla orgaznizmu czynnikiem stresogennym. Rzucenie palenia też. Nie wszystko na raz. Chce do konca sobie sprawy poukładać w głowie z nawykami żywieniowymi. Potem palenie. Stresogenność diety jest małym kłopotem na tłuszczówce. Może źle to ująłem. [...]
Dzisiejszy trening. Wszystko poprzedzone rozgrzewką: 2x5, 1x5, 1x3, 1x2, Przysiad 2x5, 1x5, 1x3, 1x2, Ohp 2x5, 1x5, 1x3, 1x2, Martwy ciąg Serie robocze: Przysiad: 3x5 -50 kg Military press 3x5 -30 kg Martwy ciąg 7x5 -85 kg Dalej: Hantelki :uginanie na zmianę do przed ramienia: 4x10 10 kg( na każdą rękę ) 3x10 12 kg 4x5 14 kg Rozpiętki na ławce [...]
Brann - a Ty nie przesadziłeś teraz w drugą stronę? Te ciężary to mają być na prawidłowo wykonanych ćwiczeniach. Moze i 50 kg przysiadu faceta nie zabije, ale MC z 90kg to skrzywdzic trochę moze jak kręgosłupem pociągnięte. Ręce zawsze pierwsze puszczają przy ciągach, dlatego niektórzy mają paski do nadgarstków (lub rekawiczki w komplecie z [...]
Ok, do ławki dołożę 2,5. Tylko gdzie wlozyc te ceicznia? Po np. Benchu męczyć jeszcze rece i klatkę pomkami, drążkem? Czy wrzucić je w dni MC i OHP? Dipsy, dipsy.... do ćwiczenia podszedłem raz. Mam wrażenie ze robie je za płytko. A jak próbuje głębiej...No coz ...nie daje rady :)
Nie wiem, czy to perspektywa, ale masz za wąsko ręce i cofnięte łokcie na filmie. Możliwe. Następnym razem nagram film z przodu. Dłonie staram się układać trochę szerzej od barków.
Skoro realizuję program który mi zasugerowałeś, i który na razie przynosi wymierne i widoczne efekty to wydaje mi się że w kwestiach technicznych też możesz mi pomóc. Dlatego Ajazy. Masz mnie na garbie :PZ tego co napisałeś na razie zrozumiałem tyle że szerzej i ręce ustawiać tak żeby sztanga lądowała poniżej mostka . Muszę przeczytać jeszcze [...]
Strasznie ale to bardzo strasznie utrudnianiacie podjęcia zdawałoby się banalnych decyzji żywniewowych. W takim razie twarożkiem zaliczyłem falstart- trening za 2 h{{:-(|-O Zgadzam się, co by człowiek nie jadł to i tak znajdzie się jakieś badanie na "nie". Jak ja czasem czytam, jak szczegółowe dyskusje wynikają z banalnych rzeczy to ręce opadają [...]
Żeby uciąć spekulacje: No cóż -kiedy żona dowiedziała się ile chcę wydać na rower stwierdziła że jestem trochę nienormalny( to stwierdzenie jest ogromną niesprawiedliwością gdyż i tak przyciąłem rowerowy budżet do niezbędnego minimum) Żona chwile przemyślała, zmieniła strategie i uderzyła znienacka z flanki. No bo skoro stać nas rower za taaaaką [...]
Ja się zastanawiam jak zegarek który jest na ręce mierzy takie rzeczy jak długość kroku czy kontakt z podłożem i jeszcze odróżnia lewą nogę od prawej ;-) Rozumiem jakieś czujnik na nodze ale zegarek dla mnie mało wiarygodny ;-)
Ja mam nadzieję, że jak sparowałam Suunto z pasem Suunto, a Polara z pasem z Decathlonu to one działają z tymi pasami, a nie że Suunto korzysta z tego z Decathlonu, bo to by znaczyło, że wcale się nie naprawił }:-( Brann a jak sam zegarek V800? Bawiłeś się już ustawieniami i funkcjami? Bawię się, bawię, Pod względem opcji i czytelnosci (banalne [...]
Brann a skad Ty wiesz ze zegarek leci na pasie a nie na pomiarze z nadgarstka? Viki - ciekawa jestem jak na Twojej ręce bedzie wyglądał. U mnie był jak czołg. Nie wyobrażam sobie. A niebieski pasek ładny:) Ja to sroczka jestem - kolega zegarek musi być przystojny jak już sie ze mną pokazuje:)
Szybkie newsy ze świata sportów walki
