SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rece

Czy chodziło Ci o: "ręce"?

  • [...] spanikowalem ze nie dziala%-) wiec zjadlem drugiego.Polecialem na trening i zaczalem sie pocic juz na rozgrzewce;-) w ustach sucho a na aero na rowerku to juz kałuża sie robila w kolo mnie;-) rece sie trzesly ale jakos nie tak bardzo jak przy clenie LK.Pierwsze wrazenie dobre,zobaczymy pozniej. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-05-09 17:59:46

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2013-05-09 17:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziala%-) wiec zjadlem drugiego.Polecialem na trening i zaczalem sie pocic juz na rozgrzewce;-) w ustach sucho a na aero na rowerku to juz kałuża sie robila w kolo mnie;-) rece sie trzesly ale jakos nie tak bardzo jak przy clenie LK.Pierwsze wrazenie dobre,zobaczymy pozniej. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-05-09 17:59:46 w tym clenei z LK [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2013-05-09 19:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dlugie rece masz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2003-11-30 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ****a freestyle inny uklad miesniowy, specyficzne ulozenie bokser - wyczucie dystansu, rece wysoko, praca na nogach, wyszkolenie techniczne, unikanie zwarcia z puncherami puncher - przewaznie tragiczna obrona, ofensywny styl, mocny cios, krotszy zasieg ramion, preferuje wszystko co jest mniejsze niz poldystans, idealnym przykladem jest frazier [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2002-03-17 02:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spojrzałem na te zdjecie - ale on ma nieproporcjonalnie długie ręce.. ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2002-03-24 22:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi - Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to gdzie cie ta pachwina boli? chodzilo mi o nogi czy rece?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2012-01-26 18:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpuść. Bo w noc weselna ze wstydu sie spalisz po ręce bez odbloku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-05-05 23:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy! Pomocy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kuzwa czlowieku masz 15 lat, a juz sie lapiesz za takie suple? Rece opadaja. W twoim wieku to tylko bialeczko i wegle, nawet nie... Tylko dobre jedzonko. Mam propozycje napisz mi tutaj swoja dietke jak mozesz?(ile, czego, o ktorej godzinie) Michał G. "GÓRAL"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2003-02-06 16:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora lepszaa?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kowalos teraz mnie dopiero ręce na******lają ała! patrz na wytrzymałośc testowaną bo poza tym wszystko jest super w tych ławkach na tę cenę, skos jest wszystko ok.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2008-07-18 20:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i rady

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeśli oczekujesz konkretnych porad to pasuje dodać całkiem inne zdjęcia bo na tych zdjęciach tak na dobrą sprawę widać ładną szczupłą sylwetkę ale tylko w połowie więc pasuje abyś dodała zdjęcia całej sylwetki z perspektywy przedniej bocznej oraz tylnej a zdjęcia wykonaj Z dalszej perspektywy aby było widać całą sylwetkę, ręce wzdłuż tułowia i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2022-09-22 17:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty z koordynacją

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] glaskasz sie po brzuchu(nie zartuje), pajacyki tez moga byc i rozne wersje pajacykow(bo musisz myslec o pracy nog i rak jednoczesnie). np nogi zostawiasz standardowo, a rece raz w przod raz w bok. albo skrecasz sie raz prawym raz lewym bokiem. jeszcze rozne cwiczenia gimnastyczne koordynacja to kontrolowanie swoich ruchow. im bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2006-08-06 17:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z takim ładnym, poprawnym atg mam problem - mobilność nie ta ;-) Ale taki przysiad ma wadę, można kombinować i odpoczywać siadając na lydkach. A jak jest do kąta prostego to mięśnie muszą być cały czas napięte i to boli %-) W kwestii drążka to każde utrudnienie dobre, żeby ćwiczyć chwyt. Im grubsza rurka tym trudniej, ale na bardzo cienkich też [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2018-08-11 09:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat? jakie opinie?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bic go nie bede...wpadł mi w rece dlatego sie pytam. Obecnie jaki najpewniejszy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2008-12-18 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no nie działaja ale pewnie nic tam wymyslnego w tych planach nie było, kilka serii 2-3x tyg, rozny rozstaw rak, z podpurkami, z nogami wyzej, na jednej rece itp itd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2009-09-04 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykła garda jest kiedy walczysz na pełny dystans, słabsza ręka z przodu, mocniejsza z tyłu przy twarzy. Tzw, podwójna garda jest w półdystansie, kiedy obie ręcę są blisko twarzy, są mniej więcej tak samo ułożone.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2005-01-08 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA-jak długo?

    Post
    Doping

    Przed siłowym super sprawa mi na początku ręce się trzęsły i trochę dziwnie się ciężar trzymało.. Ale intensywność treningu na duży + jak i ciężary. Co do samej aspiryny "dorian" niby ją stosował przed treningiem żeby nie czuć bólu I nie radze przesadzać z kofeina bo efekt pobudzenia będzie odwrotny od zamierzanego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2010-07-07 15:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosty czy łamany?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cregg dawaj tym workiem :D:D Nie no wiecie może i da się zrobic ale to troszke dyskomfort jak dla mnie, jak juz masz cash ma prosty, ławeczke, ciężarki itp to myśle że i na łamany wydrzesz od starych na łamany. Ale nadal sobie nie wyobrażam tej klasy krzywym :P choć pewnie zaczne bo zmieniłem ławke i mam za krótkie gryfy :D ale jak sobie połamie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2008-01-07 06:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokość gryfu nad ławeczką

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz dobrac pod siebie tak aby komfortowo zakaldać i ściągać gryf bo nieraz widze w klubie jak ktos sobie źle ustawi wysokośc a potem przy ostatniej serii tak zesłabł ze nie ma siły odłożyć gryfu bo ma ciut za wysoko i trzeba tak jakby nadrzucić więc masz mieć taką wysokośc aby w chwili słabosci pociągnąć ręce w tył i mimowolnie odłożyć gryf na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2023-01-20 07:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zblizyc cycki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyciskanie wąskim chwytem, na szerokość barków. ręce równolegle ze sztangą. i krzyżowanie linek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2009-07-22 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała klatka piersiowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam taki sam problem. Rece duze ale klatka slabo,a za to w bary mi idzie;) i to duzo;) tak jak kolega napisal wyzej;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-03-25 06:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)