Polaco, piękne masełko, jestem zazdrosna :-D PawelSzEvc, niestety nie ja robiłam - byłam na wyjeździe, jednak w naszym dziale Ladies jest temat z przepisami i tam dziewczyny czasami wrzucają takie ciekawostki korzystając z mąki owsianej, żytniej, czasami zblendowanej ciecierzycy itp. Cuda wychodzą :-) (jak mi coś wpadnie w ręce to podrzucę). A od [...]
[...] BCAA - 10g przed treningiem, 10g po Bardzo dobrze się ćwiczyło, myślę, że po teście będzie mi bardzo brakowało firestartera :-)) pompa, skupienie, lekkie pobudzenie - recepta na udany trening :-) Zauważyłam, że kiedy biorę MM Burner po obiedzie, to piecze mnie w żołądku potem, po śniadaniu tak nie jest, ciekawe Zmieniony przez - lilith w [...]
[...] Co do bolda lecialem kiedys 750 mg dose exp 03. Bez acardu na badaniu nie mogla pielegniarka pobrac mi krwi tak gesta, dzialanie odczuwalne bardzo, w nocy cierply mi rece. CO do nowszych wypustow nie wiem. Wcale nie trzeba lecieć bolda żeby mieć gęstą krew , mi deka z teściem tak zagęściła krew że też nie mogli pobrać mi krwi i jak już [...]
Panowie co z tym euro pharmacies ? Totalna klapa? Enan mnie interesuje . Wpadły mi w ręce i nie wiem czy bić Pytałeś o 3 laby - GEP, Calvin i Euro. A mimo to "wpadł" Ci w ręce najmniej pewny {{:-(
Panowie co z tym euro pharmacies ? Totalna klapa? Enan mnie interesuje . Wpadły mi w ręce i nie wiem czy bić Pytałeś o 3 laby - GEP, Calvin i Euro. A mimo to "wpadł" Ci w ręce najmniej pewny {{:-( Żubon, mam już Platinium Myślałem ze ep może nutka nadzieji będzie Ale poleci w kosz
Panowie co z tym euro pharmacies ? Totalna klapa? Enan mnie interesuje . Wpadły mi w ręce i nie wiem czy bić Pytałeś o 3 laby - GEP, Calvin i Euro. A mimo to "wpadł" Ci w ręce najmniej pewny {{:-( Żubon, mam już Platinium Myślałem ze ep może nutka nadzieji będzie Ale poleci w kosz Dobry wybór, platinium kosi jak trzeba, [...]
Ja, lece cypka i deke z bioniche dawka kosmetyczna naprawdę :) jestem po kilku strzałach Opinie to cisnienie na bank mi podjechało przez deke ryj czerwony i zimne stopy i ręce mi dretwieja jak chwilę po leżę na tej ręce plus sila mega na plus i waga :) i bardziej nerwowy jestem ;p
Ja, lece cypka i deke z bioniche dawka kosmetyczna naprawdę :) jestem po kilku strzałach Opinie to cisnienie na bank mi podjechało przez deke ryj czerwony i zimne stopy i ręce mi dretwieja jak chwilę po leżę na tej ręce plus sila mega na plus i waga :) i bardziej nerwowy jestem ;p Zimne stopy, dretwienie rąk takie jak u Ciebie też mi się zdarzały [...]
Ja, lece cypka i deke z bioniche dawka kosmetyczna naprawdę :) jestem po kilku strzałach Opinie to cisnienie na bank mi podjechało przez deke ryj czerwony i zimne stopy i ręce mi dretwieja jak chwilę po leżę na tej ręce plus sila mega na plus i waga :) i bardziej nerwowy jestem ;p Zimne stopy, dretwienie rąk takie jak u Ciebie też mi się zdarzały [...]
[...] miedzy lopatkami o ktorych wspominales najszersze sa latwe do wycwiczenia gorzej z tymi pomiedzy lopatkami...post czytalem od poczatku tyle ze wszystkich odpowiedzi nie sledzilem tylko twoje, a moge calym przedramieniem sie oprzec to calkiem wyelimunuje pompki na jednej rece...ale jak opuszcze ten ciezar caly na zimie to meisnie sie nie zmecza...
NA WSTEPIE ZAPYTAM OD KTOREJ STRONY CZYTALES TEN TEMAT? PRZECIEZ TO JUZ BYLO! Wodyn to jak trzymac ten lokiec, tak jak koreaniec w bok? CZYM BLIZEJ CIALA TYM LEPIEJ. NAJSZERSZY LEPIEJ PRACUJE. A jesli chodzi o rozciaganie to reke prawie do ziemi ze sztangielka opuscic ale nie dotykac ziemi? ZAWSZE OPUSC NA ZIEMIE. BIERZ WTEDY WDECH I JAZDA Z NAST [...]
[...] nogi maja byc wyprostowane czy ugiete moga byc bo jak sie schylam to barki sa nizej niz biodra albo w tej samej linni...i koci grzbiet sie robi...a jak wiosluje sztanga to rece mi sie otwieraja ale trzymam ciezar na palcach :) a lokcie caly czas sie rozjezdzaja na boki a podobno trzeba trzymac blosko ciala tzn uchwyt moze byc szeroki ale lokcie [...]
[...] barki sa nizej niz biodra albo w tej samej linni TO AKURAT NIC ZLEGO ...i koci grzbiet sie robi... UGNIJ KOLANA A LATWIEJ BEDZIE OBROCIC MIEDNICE. a jak wiosluje sztanga to rece mi sie otwieraja ale trzymam ciezar na palcach :) DO SZTANGI NA DUZYCH CIEZARACH PREDZEJ CZY POZNIEJ BEDZIESZ POTRZEBOWAL PASKOW. a lokcie caly czas sie rozjezdzaja na [...]
[...] na podlodze. Wieksze rozciagniecie lopatki jest dodatkowym bonusem. Silenos: Nie patrz na kat pochylenia bo w praktyce bedziesz kontrolowal tylko to gdzie siegaja rece. Wg mnie powinno byc 45 stopni.. okolo... Wierz badz nie ale to skuteczne wioslownie, jednak jak pisalem juz w oryginale i powtarzalem w dyskusji opuszczalbym ponizej [...]
Dobrze jest, jesli nie robiles modlitewnika systematycznie, to powinno pojsc ladnie, bo to bedzie calkiem nowy bodziec. A z czym łączysz bicepsy, jesli masz staz ok 1 roku to poprobuj bic+tric w superseriach, bardzo dobrze sie pompuja cale rece . Bo z tego co wiem miales problemy z ramionami, Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-11-13 18:07:59
Jakieś dwa-trzy miesiące temu miałem przez parę tygodni dziwne nerwobóle w prawym barku, niezależnie od pozycji, obciążenia, napięcia itp. bolało raz mocniej, raz słabiej, ale bolało cały czas i trwało to przez dobre 5-6 tygodni, straszny dyskomfort w życiu codziennym to był. W tym czasie normalnie trenowałem. Jakiś czas temu przestało boleć, ale [...]
[...] kiedy zaczynam odczuwać głód. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2021-12-14 11:05:40 Tak z tym ze wieczorem. Trening o 17 potem posilek normalny i wszystko ok. Po godzinie rece sie telepia nogi miekkie. Pamietam ze byl taki czas na mk ze musialem dziennie jednego batona albo rogalika jesc zeby wszystko bylo ok. Ale to tylko w okresie [...]
TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !
