rece

Mam ręce to kręcę Grecja teraz w chooj tania i opłacalna Trochę pogrzebiesz i za 8stówek jedziesz na 10 dni

sam to sobie rozpisalem to jak to zrobic inaczej rece to priorytet i sila klatki

Mam ręce to kręcę

To w koszulce to tam wiesz %) Bez koszulki bym Ci pokazał - w ręce 25, w pasie 100 %)

[...] bicka i tricka? :/ 4.czy w tym połaczneiu grup (apokalipsy) nogi mogą być trenowane na końcu tygodnia ? :/ 5.mógłby ktos sensowne ćwiczenia wypisac (wedłóg niego najlepsze) na partie w połaczneiu takim jak apokalipsa podał? :/ nogi klatka, najszerszy reszta plecow i barki rece i brzuch Zmieniony przez - metbol w dniu 2010-06-03 21:52:35

w ujęciu Apokalipsy nogi przysiad tylni RDL żuraw wykroki lub martwy ciąg klasyczny przysiad przedni wykroki żuraw wyprosty klatka najszerszy pompki na poręczach podciąganie na drążku szeroko do klatki wyciskanie skos+ wiosłowanie podchwytem rozpiętki lub wycisk młotkowy podciąganie podchwytem do klatki wycisk skos+ wiosło nachwytem itd. zależy [...]

Możesz obgryzł ręce do kości i nie ma jak nowego postu napisać ;-)

Znalazłem chwilkę czasu więc piszę jak było i neurologa. Dotykałem nosa palcem wskazującym lewej jak i prawej ręki, ostukał mi kolana, kazał stanać ze złączonymi stopami, ręce do przodu i zamknąć oczy, wtedy mnie zachwiało. Dostałem więc Vicebrol 3x dziennie po tabletce, oraz skierowania na USG tętnicy szyjnej i rentgen odcinka szyjnego [...]

kurcze przyszły szwagier nie nadesłał mi jeszcze zdjęcia tego kolonka co jadłem :) a tak nawiasem dziś dzień bez treningowy. czy jednym słowem śpię i wpier***** po wczorajszym treningu to mi dziś ręce drżą jak bym pił co najmniej z 3 tygodnie :)

[...] 20 maj 2008 15:52 Najbardziej podoba mi sie logo HANDSOME ocena to 10/10 poniewaz: -przedstawia kulturyste z najbardziej uwidocznionymi partiami miesni -ma on podniesione rece w gescie zwyciezcy -jego mina wskazuje na to, ze dal sobie rade z czyms naprawde ciezkim -kolko wokol niego swiadczy o tym, ze jest w centrum uwagi -napis HADNSOME-ktory [...]

panowie ale jazz, ale az mi sie rece trzesa, siedze w domu z matka teraz szukuje sie do wyjazdu na działke, nagle słysze ktos szarpie mi za klamke od drzwi, moment otwieram wylatuje w slipach na klatke, stoi dwóch jakis kolesi!! przy windzie, i pytam sie który szarpał za drzwi, i czego chca juz ich chciałem grzac , na******lac, no mówie wam nosi [...]

wlasnie dostalem ta serie w rece. nie mam powodu, zeby sadzic, ze cos nie tak. juz pisze czemu. ale to nizej

a ile masz w rece ze sie pytaja

kfiatek na osiedlu byles mowisz? Nie ty to czasem babki stare gonisz z igla w rece?

Maks ręce na klawiature!

Ręce na biurko

a dla smiechu fotka z 2006. tu widac lepiej chude rece z kiedyss

w**** duży jak na wiek 175 cm 96 kg ręce miał do***ane zdrowo nóg nie ćwiczył

BYły już dziesiątki takich rozpisek, wystarczy poszukać ręce ci nie odpadną

Weź sprawy w swoje ręce inaczej skończysz na lekach non stop bo tylko to lekarze potrafia zapisac. Praktycznie z listy produktów ktore na dzień dobry sie wywala przy uczuleniach to właśnie jest gluten, nabiał, jaja, straczkowe, warzywa psiankowate ale ty niekoniecznie musisz kadą z tych rzeczy na pewno zle na jelita nabiał i gluetn wpłwya Zamiast [...]