rece

Dokładnie, ja często nawet ponad ręce przedkładam usta i język.

Ale chyba te 50 to masz jak zlaczysz obie rece Ja wsr robilem 1 raz przysiady i tak mnie nogi na******laja ze ledwo chodze

Gdzie ty wkladasz te rece

WITAM SERDECZNIE ================================= Na początku chciałbym gorąco podziękować firmie Activlab w imieniu wszytkich forumowiczów za stwarzanie nam możliwości wygrywania tak prestiżowych produktów jak w tym konkursie. Kiedy zobaczyłem post informujący o akcji od razu stwierdziłem, że warto włożyć w to troszkę więcej pracy zarówno [...]

Zresztą ta kobieta ma ciekawe podejście - ona nie rozumie, że ktoś może czy nie może - jak usiądziesz w szpagacie czy 3/4 i nie możesz klatką do ziemi dotknąć to ci na plecach usiądzie i chuy - zesrasz się z bólu a dotkniesz %-) Wczoraj coś robiliśmy, nie wiem jak to opisać i tak mnie pyerdolona za ręce ciągnęła do tyłu aż się przewróciłam \-) [...]

hmmm... wypisek z weekendowego treningu chyba póki co nie będzie, bo gdzieś przerządziłam akurat tę kartkę. Podejrzewam, że znajdę jak przestanę jej szukać ;/ Komentarz: Jedyne co z niedzielnego obwodu - to był to najkomiczniejszy obwód w moim wykonaniu jaki kiedykolwiek zrobiłam Pompki w odbiciem i klaśnięciem - zrobiłam 2, tak się przejęłam [...]

na jednej ręce :p

Uwzględnij to co wcześniej wspominałem + krótkie notatki niżej i będzie ok - dodaj lub zamień ćwiczenia w płaszczyźnie czołowej (do boku, np. wykroki boczne, monster walk, spacer farmera jednorącz itp.) i poprzecznej (rotacje/antyrotacje, np. woodchopper, pallof press, landmine rotation itp.). Twój plan obejmuje głównie płaszczyznę strzałkową [...]

To jak ktoś robi sobie tatuaż na całych plecach albo całej ręce to też ma nosić folię??? HIH

rexmix nei przekrecaj mojego nicku bo gdy spotamy sie w miescie lub na koncercie patrz mi na ręce bo za siebie nie ręcze

Mam nadzieje że dostanę je jutro w swoje brudne, mięsiste ręce.

Nie no wiesz przyjeli go na okulistyk i nawet nie zobaczyli ze był juz leczony na głowe kiedyś .I koło 10 tej zaczął sie wspinać po scianach ir oz******lac wszystko ,zaczął wylewac mydło w płynie i takie tabletki z chlorem żrące przyszedł lekarz i **** krótka akcja i gościu leży na glebie ,tylko miał pecha bo te tabletki mu sie w ręce roztarły i [...]

Witam. Na dzisiejszej aukcji wielki KAMBAK! Oto pojawia się od dawna wyczekiwany, przez setki wypytywany, magiczny, jedyni i niepowtarzalny serum męskości i kwintesencja kobiecego czaru, dezodorant perwersyjnej tajemnicy i puchar zadowolenia: Wór Ukrycia + 20! Zapewne pamiętacie drodzy Allegrowicze iż pojawił się na allegro.pl Wór Ukrycia +20, [...]

unknovvn - ja też LC. To od węgli, serio. Mózgowi do pracy potrzebne to wariuje :D Właśnie smaruję chłopu chleb masłem. Ręce mi się "częsą" :D

A ja koledze mieszkanie maluję, biedak posiada dwie lewe ręce i jak zobaczyłem co on robi... Czyli jutro drugi dzien sauny z aero z wałkiem %-)

Aj bo baby gupie som , że płaskie dupy mieć chcom.... Widziałam ostatnio opaski wyszczuplające ręce ;-)

[...] na plaskiej 10/8/6/6 rozpietki 10/8/8/8 wtorek nogi : przysiady 12/10/8/8/6 wypychanie suwnicy 8/6/6 prostowanie nog na marzynie 8/8/8/8 wspiecia na palce 20/20/20/20 sroda rece super serie uginanie rak stajac na gryfie lamanym 10/8/8 wyciskanie francuzkie 10/8/8 uginanie rak na przemian w chwycie mlotkowym 8/8/8 wyciskanie hantla zza glowy [...]

A ja trochę opanowałam ręce, bo były takie słabe że nie wiem jak jak wcześniej dawałam radę torby z zakupami nosić

Plus mam silne nogi, za to ręce mam nie proporcjonalnie słabe w porównaniu do nóg :D Taka jest ocena mojej leszczowej formy :D

eee, to mnie się wydaje, że ręce mam dość mocne. %-) jakbym była facetem to bym robiła tylko bica. hahahaha