rece

Mathilda spokoo, surowe jajka też są prężne;-). Jutro ma przyjść jakiś cudotwórca i orzec co z moją kuchenką i piekarnikiem. Póki co jadę na wędzonych rybach i jajcach, wheyu. __________________________________________________________ DT 1800kcal BWT 150/130/r Po wczorajszym opuszczaniu czułam rano całe łapy i plecy. Normalnie zrobiłabym DNT, ale [...]

Załączam kilka fotek: jak widać jeszcze długa droga przede mną, szczególnie jeśli chodzi o boczki. Staram się powoli wytracać wagę, aby zniwelować wiszenie skóry... Kolejny problem - rozstępy na rękach - pomimo, iż od początku ćwiczeń ręce zeszły w dół 2 cm w bicku, to jakiś miesiąc temu pojawiły się rozstępy - i na lewej i na prawej. Jednak [...]

aa to taka masa sie robi ze mozna w rece normalnie trzymac cos jak klopsy jo

bolą nas ręce od trzymania sztamy

jest juz 50 z ręce na zimno?

mocny mierzac na prostej rece masz 36 ?

Kwiatek a kto by to liczyl. Troche mi zycia jeszcze zostalo. 5 idzie bodajrze i jest juz za***iscie. Rece jak dzis zrobilem to myslalem ze roz***ie taka pompa. chcialem sobie po odzywece umyc zeby i ni ****a sie nie dalo... to dobry znak

obmar, zrob normalne zdjecie bo to jest robione od dolu i jedyne co moge powiedziec to to, ze praktycznie brak najszerszego, jestes prawie ze rowny, chodzi o pas-plecy. Rece wydaje mi sie dobrze, barki tez ok

I te grube bagnety , a ten nadgarstek , ****a rece stworzone do sztuk plastycznych twarzy

tak rece dretwieja w hooj bardziej wyspany sie czuje ogolnie zadowolony jestem na 2 tyg co wzialem

[...] ja mowilem o jakis obliczeniach ? Powiedzialem ze reka na zdjeciu ramie bokiem na tyle niewyglada. Nadrabia ujecie bicepsa przodem. Poprostu wiem jak wygladaja proporcjonalne sylwetki. Jak gosc niema klaty nog i plecow, to moze miec w rece 47 przy tej wadze. Najwieksze miesnie waza naprawde sporo, sam biceps/triceps to najwyzej kilka kg razem.

ale rece jak patyki

Mi tez sie po tych zdjeciach wydaje ze te rece jakies Chudziutkie Ale wiadomo jak jest Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-06-19 12:40:47

to wyglada na duzo wiecej niz 45 Fajny masz kompas na rece

ten koles ma 45 w rece??? to ja mam 28 w takm razie...

[...] ale odkad przestalem to cokolwiek pobudzajacego robi mi kuku i zle sie czuje, nawet jak ostatnio zjadlem saszetke animal paka to zwykle witaminy tak mnie porobily ze chodzilem 2-3 godziny wystrzelony, poty trzesace sie rece itd ogolnie musialem na godzine sie polozyc bo nie wiedzialem co sie dzieje, po mocniejszych energy drinkach mam podobnie

[...] poleciał raz 50 mg dziennie przez 70 dni. podsumowując chodziło o to że niektórym też mniej koks szkodzi jak np mojemu kumplowi zero nolwy powyzej 1g omy plus prolo i meta,a zero gino potem bez odbloku i hu ja nawet mocno nie blokuje, ma wy.***ane w clomid raz chyba zjadł bo mu w rece wpadł. moze po prostu jesteście nieekonomiczni. pozdro

Długo nie pisałem, ale to nie znaczy, że przez ten czas nie ćwiczyłem. Teraz moje wymiary na samym początku i cel (pompki na jednej ręce) wydają się śmieszne, ale to tylko potwierdza, że zrobiłem jakiś postęp. Obecnie waga wynosi 80kg (wzrost 185cm). Wymiarów na razie nie podaję, bo miarka mi się gdzieś zgubiła :D Oto w miarę aktualne zdjęcie: [...]

o matko... ręce opadają... Tłuste masz, bez mięśni, tak ja resztę ciała. Zacznij od początku, FBW będzie idealne. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-20 11:27:39

Witam. 30.11.2010r. rwanie odważnika jednorącz 7 advenced tuck front lever 8-8-8-8sekund stanie na rękach 25-25-25-25 sekund drążek na 1,5 ręce (jedna dłoń na nadgarstku drugiej ręki)3-uchwyt puszczał pompki jednorącz na kettli 4 kółko z kolan 8 rwanie odważnika jednorącz 6-5 ładnie poszło, szybko i przyjemnie