rece

jedyny ratunek dla ciebie to przykuc moja uwage i zajac czyms rece

[...] mowie: ze juz mu daje, ale na szczescie nie chcial pieniedzy:))) Dzoanka: Stoi goly facet przed lkustrem i mowi: "stoj bo strzelam". W wersji spalonej mowi "rece do gory". uzo:Dowcip: jak to przychodzi stonoga do szewca a szewc na to : "Nawet mnie nie wk..aj!!". Znajoma opowiala z zapalem nowe dowcipy i nagle [...]

moze masz slaba pamiec jakos wpadly w moje rece to co czekam na foty podbij na gg i doj, please Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-12-24 23:49:00

ty? meskim? pff w koncy miekka sztuka miekkie rece misiek

07/06/13 DT Dziś trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2x15 2) Wspięcia na palce obunóż 15x8kg 15x9kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami 15x8 15x8 4) wejście na ławkę z hantlami 15x7,5 15x8 5) wznosy z opadu 2x15 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 1s 10 2s 15 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 15x3,5 15x4 8) Pompki w podporze tyłem 2x15 [...]

[...] masakra dużo tego zjadłem głownie balkana na początek dałem dziewuszce pół tbl 20mcg i wymioty ból glowy itp i trzyma troszke do dziś od wczoraj rana...Łyknołem dzisiaj całą 40mcg i nie ogarniam głowa pęka rece się trzęsą (1 raz na clenie) piszczy w uszach i lepiej sie nie podnosić generalnie chyba książkowe objawy ale nie da rady tego jeść :P

panowie, w moje ręce trafił polski metanabol z jelfy (dłużnik był nie wypłacalny i dał mi mete %-)) tylko, że na opakowaniu nie ma daty ważności, czy po nr serii można jakoś sprawdzić czy nadal klepie? czy raczej nie ma takiej opcji? i co z cyklem 4 tygodniowym (20 mg ed) ? ma sens czy lepiej dokupić i pociągnąć dłużej? Przelicz sobie po pierwszej [...]

siemka wpadło mi w ręce wino desmy 1ml50mg i testo enan GoldLine 1ml/250mg jakies opinie itd ????

siemka wpadło mi w ręce wino desmy 1ml50mg i testo enan GoldLine 1ml/250mg jakies opinie itd ???? Desme brałem w 2010r. i kosiła, ale 3 lata to szmat czasu więc wiesz...

Masz przecież dwa posty wyżej o desmie... Ręce opadają.

ślepy jesteś? siemka wpadło mi w ręce wino desmy 1ml50mg i testo enan GoldLine 1ml/250mg jakies opinie itd ???? Z 3-4miechy temu znajomy skonczyl bicie desmy, byl zadowolony. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-03 13:27:09

Drazekm już w czerwcu robiłem podchody pod konkurs ale mi trochę pomieszały się plany. Wewnętrznie czuć, że ma się siłę ale ręce robią się jak z waty.

Dzisiaj próby do konkursu. Stwierdzam jedno, chwyt do wzmocnienia. Podciągnąć się mogłem jeszcze parę razy ale palce już puściły. Dodatkowo silny ból w przedramionach szczególnie w prawej ręce. Przy brzuszkach najgorsze przerwy z dłuższym tekstem. Palenie w prostych brzucha aż do omdlenia i tylko myślałem o powrocie do góry. Po próbach BSU [...]

Klatka i tricepsy Chyba przechwaliłem, że mam ręce sprawne. Brakowało tego czegoś na treningu. Wynik w WL nie poprawiony za to sztangą na skosie dodane 2,5kg - jedyne co dobre dzisiaj. Trening klatki przerwałem przy wyciskaniu sztangielek na skosie, gdy chrupło mi w obojczyku i ręka wróciła samowładnie do klatki. Nawet filmu nie oglądałem i go [...]

Klatka i tricepsy Dzisiaj ciężko było się zebrać, pewnie przez tą pogodę. Siły nadal mało, szczególnie przy WL. Największym problemem nadal jest stabilizacja. Sztanga bujała się na boki i ręce wysiadały choć w klatce czułem jeszcze potencjał, dlatego dodałem jedną serię na 20 powt. Przy tricepsach dołożyłem 3 ćwiczenie ale tylko dwie serie udało [...]

/SFD/Images/2015/9/3/de9a93cca13741578e43621cf5736b33.jpg kswmma.com Rewanż Goran Reljic vs Tomasz Narkun na KSW 32 w Londynie Rewanż za niezwykle wyrównane starcie z KSW 29 pomiędzy Chorwatem Goranem Reljicem (15-4, 5 KO, 5 Sub), a Polakiem Tomaszem Narkunem (10-2, 10 Sub) to kolejne międzynarodowe zestawienie, które uświetni galę KSW 32: Road to [...]

hej Żyrafka! miło że wpadłaś :-) ano fizjo taki magik, osteopata właściwie. fizjo-osteopata. zobaczymy co powie na kolejnej wizycie ;-) ______________________________________________________________________ 28.05 MISKA 1128kcal, 89g białko, 72g tłuszcze, 14g węglowodany 8h snu :-) 29.05 TRENING WOD w ramach Reebok Drop Tour 21-15-9 Zarzut ze [...]

DNT 05.12.2014r Piątek Uzupełniam zaległe wypiski bo nie mogłem wrzucić, piątek dzień bez treningu aktywności żadnej większej nie było chyba że tańce i hulanki na imprezie, wróciłem bardzo późno w nocy i cały sobotni dzień był w trybie zombie. Dieta A dieta wyglądała tak: Omlet posmarowany kremem czekoladowym -50% kcal [...]

Trening: Tak jak pisałam wcześniej zaplanowałam 3 sesje siłowe + 4 sesje wspinaczkowe (1 sesja sam siłowy, 2 sesje łączone i 2 sesje sama wspinaczka). Na razie skupiam się na sile – ten cykl planuje do końca stycznia,. Póki co treningi siłowe rozplanowałam na 4 ćwiczenia, po jednym z każdej grupy: 1. Upper Body Pull 2. Lower Body Multi-Joint 3. [...]

Szefie foty to jedno, a włożona praca to czasem zupełnie inna sprawa;-) no i odwadnianie rządzi się swoimi prawami@-| Kosheen, podobają mi się Twoje barki i ręce, wyglądają sportowo:-D Zwłaszcza z profilu widać, ile zeszło też z brzucha. Jak widziałam te Twoje wytrzymki to czasem aż ciary po plecach przechodziły... bardzo zacięta jesteś i [...]