rece

a tu moje rece oraz plecy na luzie Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-04-13 13:00:42

cześć! wróciłem z uczelnii oddałem oficjalnie całą mgr na ręce Pani promotor. Po 1 egzemplarzu+cd dla niej, dla recenzenta i dziekana. teraz tylko czekam na 8 czerwca. Dzień obrony. ale zabrzmiało

ale jak Ty piszesz ze juz jakos 80kg a mowisz ze fat jest to docelowo ile kierwac 70? to bedziesz na jednej rece podciaganie robil w seriach ile glosnikow w specyfikacji sobie zobacz wyposazenia, ew do salonu sie przejdz%

ale jakie pytanie? napisz jeszcze raz, musiałem przeoczyć krzpuma- gg włączę po południu to się odezwę o 8.30 zrobiłem 45min aero, do teraz trzęsą mi się lekko ręce i jakoś dziwnie się czuję joha rulez. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-01 10:52:30

sie knur ubija jak dla mnie trice czworoboczne wycial i twarde wygladaja nic wicej na takim foto nie widac Łodyniec to co mi pisales z kawa to poszedlem do wc siku umylem rece i 2gi raz siku po co diuretyki komu? %

walisz magnezję na ręce czy nie? zdr.

Bacuś zdala ręce od Marii Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-11-14 16:49:17

[...] ze w PP daje sie wieksze ciezary niz w military press. W PP kluczowa role odgrywaja nogi, a w MP - barki. Chociaz PP tak mi dalo dzis w barki, ze przy WW trzesly mi sie rece. Zupelnie inny bol niz po cwiczeniach statycznych, nie pompa, a 'rwanie'.. Dipsy to super cwiczenie, niestety masakrycznie bola mnie przy nim stawy lokciowe wiec nie [...]

a po kij Ci to podciaganie na 1 rece? \-)

Sorry ale gość gada takie brednie, że ręce opadają%-). Poczytaj opracowania językoznawców i antropologów co do słowian i prasłowian. Scytowie to nie celtowie%-). Szkoda troszke czasu na to co ten koleś opowiada, choć przesłuchałem z ciekawości.

yoshi jakieś typy na ksw? Musiałeś o to pytać? %-) Jeśli chodzi o KSW to... cóż w większości będę trzymał kciuki za naszych, ale wiem, że mogę się na tym przejechać. Pudzian może mieć trudną walkę z Grahamem o czym już wspomniałem. Powinien wg mnie szukać szybkiego gnp i nie wdawać się w walkę w stójce. Jeśli Graham go obali, to też może mieć [...]

Czy "Combizym" jest możliwy do kupienia bez recepty?? Odwiedziłem dziś rano lekarza rodzinnego, porozmawialiśmy chwile na temat przeprowadzonego badania i wcale nie byłem zdziwiony jej początkowym sceptycznym podejściem do tematu, jak wiele ludzi na świeci tak wiele będzie opinii na temat analizy pierwiastkowej włosów (APW). Generalnie [...]

Rozumiem, ale jednak chyba będę męczyć na priv. Oczywiście co do odpowiedzi to nie ma problemu, poczekam. Zapisałam sobie wskazówki na kartce do kazdego cwiczenia i najczęstrze błędy których staram się unikać, wedle filmików z yt. Tylko mam problem, otóż bardzo mi ręce drżą przy kazdym wyciskaniu/uginaniu rąk. To normalne?

Jeśli ręce drżą w czasie wykonywania ćwiczenia/po treningu, to znaczy, że mięśnie pracują na maksa, Czyli dobrze. Jeśli drżą poza treningiem, to może to oznaczać niedobory magnezu, wapnia, potasu.

Witam! :D Dzisiaj dzien treningowy! :D Chyba mam zayebisty przypływ endorfin po treningu, bo czuję się świetnie.. No moze troche ręce bolą.. Udało mi się podnieść w końcu sztangielke 6kg.. W sumie wcześniej nie próbowałam ale dzięki radom Arphiel(dziękuję Ci) dało radę i nie było tragedii :D Muszę jednak pomyśleć nad przywodzicielem i [...]

to dobrze bo ten bujak to do dupy niby rece cwiczy chooja tam cwiczy,najlepszy jest rower nic go niezastapi,no moze marszo-biegi,albo rower taki prawdziwy,ostatnio mi wujek zadzwonil ze u niego pod domem stoi fajny goral, ktos zostawil,pojechalem i mam juz 3 rowery w domu,jeden stacjonarny a dwa gorskie

niezle CI siersc nachodzi na rece i w ogole kurva kivi 2

bo samo mocny bylo zajete a akurat mialem andropen w rece i tak jakos od stezenia mi sie napisalo

chudy moze zaczniesz cos kulturystycznie trenowac? bareczki bys wybil rece troche wyksztalcil bylby kosmos wtedy

juz jest kosmos, korva nie no stricte kulturystycznie nie bede trenowal, bo mnie to nudzi. rece nie sa zle, mam taka podkowke na tricepsie - wiecie, takie do lokcia co biegnie, itp. - zrobie zdjecie jak kupie baterie Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-08 15:56:33