rece

Cześć, Spamerki! kurde znowu mi się enter wcisnął zanim zdążyłam pomyśleć! Też już zauważam żyły na rękach, ale ja to uwielbiam od zawsze, zboczenie i już. Powoli moje ręce robią się "gęste", rysunek to to nie jest, ale trzęsąca masa też nie. No i czworogłowe zaistniały, a nawet pośladkowy jakoś tak wyżej. Dzisiaj w planie aeroby/interwały/coś [...]

A ja właśnie zrobiłam selfie mojego bicka w łazience i w końcu mije ręce zaczynają wyglądać, Jeszcze półtora roku i będę wyglądać jak moja idolka :P hehehe

gdybym ja sie miała przejmować tym jak ludzie reaguja na moje mięsnie byłabym siwa %-), zreszta jako gruszka z brakiem tłuszczu w gorze ciała to moje ręce zawsze wyglądały na umięśnione, musiałabym nic nie robic tylko leżec i pachnieć by sie upodobnic do fotoshopowego wzorca... za daleka %-)

[...] przebarwienia po tradziku. Uwazam ze to jedyna i skuteczna metoda mojej wieloletniej i nic nie dajacej walki. Oczywsicie kochani ja biegalam po dermatologach , jezdzilam to tu to tam i panstwowo i prywatnie i tylko jakie specyfiki przepisywali ktore nic a nic nie pomagaly teraz wzielam sparwy w swoje rece i uwazam ze sluszna podejlam decyzje.

Mi się podoba klata, ręce, brzuch też spoko. Soga masz żałować ci nie będe a tak po za tym fajną masz twarz

dziwne uczucie w ręce miałem takie zdrętwienie

Dotka. ale za to rece nie bolaly %-) Mnie juz przy 9 kg myslala, ze odpadna ;-) Neysza, przez wiekszosc zycia mialam krotkie wlosy. Lubie i podobaja mi sie. Niestety teraz nie mam fryzjera/fryzjerki, ktora umialaby obciac ladnie krotkie, wiec mam przymusowo poldlugie ;-)

Joł! \-) Wykarczowałam k..urwa i spaliłam z pół lasu dzisiaj. Że też się dałam namówić na ten "czyn społeczny". Sadzy z ryja nie zmyje przez tydzień, za pęcherze i odrapane ręce też mi nikt nie oddał %-) dałam się wykorzystać.

a ja w sumie lubie jak ktoś coś przy mnie robi bo sama jestem na to zbyt leniwa i mam dwie lewe ręce

Wlasnie to mialam napisac... Kiedys na jednej mi w kolko pokazywalo 115 a jak rece zdjelam roslo do 160!

Mam boskie dziecko... zasnął u sąsiadki (bo dziś tam spędził dzień), wzięłam go na ręcę w celu przeniesienia do domu.. obudził się popatrzył na mnie, położyłam do łóżeczka i zasnął z powrotem :-D

Ja p******ę. Własna matka mnie się czepia o jedzenie masła. Właśnie mi tłumaczy, że będę mieć od niego sklerozę i umrę na serce i powinnam jeść tylko margarynę light. Już nie mam do niej cierpliwości, ręce mi opadają.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81524d243f2846bbaef304ed0df4adea.jpg Na początku podsumowania chciałam z całego serca podziękować Obli za możliwość wzięcia udziału w projekcie Przemiany 2014 i oczywiście wszystkie z tym idące działania. Po stokorć dziękuję. Zabrzmi może dziwnie/lizusowsko ale czuję się naprawdę zaszczycona, że mogłam znaleźć się w takim [...]

Zlozyc 2 rece naraz

To roznie bywa. W sumie tez ciezar zalezy od tego jak wykonujesz, ja staram sie prostowac rece.

Co do masażysty jeszcze - gość jest taki, że nie oddałabym się w inne ręce - magik

[...] szoste : jestem marnym gosciem ktory ma 58 cm w udzie ale popatrz na moje wyniki silowe klata 155 kg moze 160 kg , podciaganie max. 40 razy ( nachwytem ) ,5 razy na jednej rece , biceps sztangielkami po 32 kg , barki 90 kg 15 razy , 115 raz , martwy ciag dopiero zaczolem ( ok 1 ms. ) 180 kg triceps waskim uchwytem 110*6 razy 130 raz teraz [...]

trzeba ręce częściej myć:) albo szmatka trochę cifu i brudu ni ma:)

"więc jak wygląda garda bokserska?" - Ręce blisko siebie żeby chroniły korpus prawa ręka przy prawym policzku słoni szczene lewa z przodu poniżej lini wzroku i bark uniesiony trohe żeby słonił w razie czego szczene. "zapewne jak w kicku...? a długość jak w kicku czy jak w boksie...? - a może to to samo?" - pozycja w boxie jest [...]

za-je-bi-sty! biorę 600mg na week 200mg + 100propa, jestem w 4 tygodniu. treningi poezja, szybka regeneracja, zero zakwasów, nabicie mięśni i... okropne napady głodu, budzę się o 2-3 i muszę wszamać co mi w ręce wpadnie...