SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywianie

  • A w jaki sposob zdrowe odzywianie moze zapobiec androgennym sajdom? Watrobie mozna troche pomoc bo to co bedziemy jedli i w jakich ilosciach ma na nia wplyw ale nie ma co sie oszukiwac - watroba na mecie, anapolonie czy innym oralu i tak dostanie w dupsko nie zaleznie od zarcia. Sercu mozna bardziej pomoc - aeroby, omega-3, czosnek, wapn+magnez. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2006-03-23 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSS

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie j/w ogarnij odzywianie bo jak trenujesz 5 miesiecy a biceps nie rosnie to cos jest nie halo a zapewne jest to co najwazniejsze czyli dieta Zmieniony przez - dragsp w dniu 2016-01-21 22:24:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-01-21 22:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki probiotyk na odporność?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czy też w niektórych przypadkach problemów z funkcjonowaniem układu trawiennego. Układ odpornościowy jest bardzo skomplikowany i wpływ na niego m w szczególności nasz tryb życia, czyli aktywność fizyczna, odżywianie, używki, czy stres. https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Poprawa_odporno%C5%9Bci%2C_odporno%C5%9B%C4%87-a2400.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2023-02-15 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki probiotyk na odporność?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak złapiesz wirusa nic Ci nie pomoże, dobrze sie też przyjrzeć odżywianiu. bo same probioryki mogą słabo się zdać jak odżywianie do niczego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2023-02-17 16:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Parę osób mówiło mi że gdy będe bral bialko to nie będe spalal tluszczu , czy to prawda..? - wlaściwie jest odwrotnie, jednakże pamietaj, ze to tylko jeden z elementow. wazne jest to aby jednak zachowac jak najwieksza ilość masy mięśniowej- nawet gdyby ci na niej specjanie nie zależało- bo to jest swego rodzaju "motor metaboliczny". może [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-09-15 20:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 SPALACZE - JAKĄ DIETĘ PROPONUJECIE ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odżywianie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-05-18 14:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy ...? Pomocy !!!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak masz dobrze zbilansowane odżywianie to kompleks witaminy i minerały zbędny, jak już co to pojedyncze preparaty, w okresie jesienno-zimowy jak jest mało warzyw to mozna stosować preparaty multiwitaminowe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2013-06-06 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostać przy monster massie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sądzę to samo co hacker06. Too czym pisze dzieje się w 90% odpowiedzi. Są one z reguły takie: idź do działu odżywianie, musisz mieć dietę, nic nie osiągniesz, idź do działu trening itp. Dlatego ja przestałem pytać...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2009-10-11 13:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, Bialko + carbo, Booster Testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to prócz kreatyny nie ma nic lepszego, pewnie wina tego "dieta jako tako jest" czyli moze lipa z odżywianie,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2013-01-07 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem chudy i chce nabrac mas

    Post
    Trening dla początkujących

    Waga: 46 Wzrost: 166 cm Dział ODŻYWIANIE i zacznij jeść porządnie . "Duzo słyszałem o Megali i Meta anabolu czy to by Mi cos pomogło ? :) " nic ci to nie da , a może zaszkodzić . Zapisz się na siłownie i zacznij trenować ale na ten moment na maszynach prosty ACT .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-01-13 11:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie ktora lepsza odżywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzę że za dużej wiedzy nie posiadasz... polecam przenieść się do działu odżywianie, i trochę poczytać do czego "służy" białko/gainer. pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-10-22 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie tylko działka treningu nawet w mniejszej części Wiele zalezy od odzywiania i nie tylko co , kiedy i ile zjesz ale bardzo ważne jest odżywianie okołotreningowe dzięki niemu często brakuje siły podczas treningu Słaby/brak posiłku = słaby trening pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-01-22 12:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    posty podwieszone* w dzaile i w dzile "odzywianie" * - te na gorze pogrubine

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2009-05-19 17:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest przyczyną ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    musisz zwiększyć kaloryczność bo za mase odpowiada dieta nie wiem gdzie ćwiczysz dom/siłownia na forum są odpowiednie działy odwiedź dzial odżywianie oraz trening w domowych warunkach lub dla początkujących

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-10-05 15:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekąski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powszechne i chyba każdy z nas ma czasami ochotę najeść coś co bardzo lubi a produkt ten niekoniecznie zalecany jest gdy naszym celem jest kształtowanie sylwetki i zdrowe odżywianie. Warto jednak pamiętać o tym, że wszystko ma swoje granice i umiar. Nie należy przesadzać w żadną ze stron. Okazyjne zjedzenie gorszej jakości produktów przy ogóle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2019-07-12 20:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna ??? ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie bedziesz trenowal to przytyjesz... w tkance tlooszczowej; za wzrost masy /tej pozadanej/ odpowiedzialna jest dieta, trening, odzywki/soople i prae innych szczegooloow; porady odnosnie do treningu w dziale trening btw widzac takie podejscie proponooje szczegoolowe zwiedzanie dzialoow odzywianie i trening, a kreatyna wedrooje na poolke

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2004-03-27 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejsze ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale przyklad czego; spalacza? zaczne jednak od zasadniczego pytania o odzywianie; ile spozywasz kalorii, bialka, tłuszczy, wegl.- w przeliczeniu na kg. masy ciala?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-07-30 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+ryboza

    Post
    Trec

    Odżywianie + Trening, a potem kreatyna

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2011-01-18 15:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagwozdka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdaje się że powinno być na odwrót… Może za ciężkie treningi sobie narzuciłeś? Ważne jest też właściwe odżywianie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-06-13 13:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2004-01-21 10:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)