Nikt Ci nie powie, czy Ci się uda czy nie, bo nikt nie wie jaką masz ppm. Jeżeli wyższą niż dostarczane kalorie to fat będzie leciał, jeżeli niższą to nie. Do tego musisz dojść sam. Moim zdaniem 370g białka to trochę za dużo, zejdź do 280-300 a w miejsce obciętych dodaj trochę tłuszczy.
Zbedny w sensie nie za duzy ;) zeby latwo bylo mozna zwalic fat... wiem ze sie osmieszam :/ ale *******e to pyt. bo jestem ciekawy.. co jest dobre na PIERWSZY LEKKI cykl sterydowy zeby nie nabawic sie uszczerbku na zdrowiu a swoje zrobic na silce ;)
Generalnie to dzialanie glutaminy jest bardzo kontrowersyjne (jednak sam biore i polecam szczegolnie w okresach wzmozonego wysilku). Jezeli chcesz brac jednoczesnie BCAA i Glutamine to wyjdzie troche drogo. Jednak jezeli to nie problem to dorzucic jakiegos fat burnera i powinno byc GIT. pozdrawiam
Jeszcze raz podkreślam , że się zgadzam, że mam fat, jednak nie wiem czy widać ale na boki mi się nie wylewa w okolicach brzucha fałda, po prostu tam mi wywala środek, może brzuszki dodać między dniami treningowymi??
1. Dieta - Wiadomo, nie ma co uzasadniac 2. Aeroby - j/w 3. EC(A) - a co tu do uzasadniania ? swietnie pali fat, rezultaty bdb. 4. Dyma-Burn Extreme - dobre pobudzenie, zwiekszona ilosc energii, daje dobre warunki do palenia wg. mnie, w sumie mialem 2 sloiczki, poszlo pare kg 5. Kofeina - swietnie pobudza, bez niej zyc sie nie da, jest dla mnie [...]
[...] niszczenie tkanki miesniowej(ale nieduzy), jednak ze ty masz troche duzy obwod w pasie i natwoim miejscu najpierw bym sie staral to zrzucuc odpowiednia dieta i aerobami a fat burnera mozesz stosowac jako dodatek do tego a nie przedewszystkim ! 3.nigdy otym nieslyszalem ale zdaje mi sie ze to jest shit bo niejest sie latwo odtluscic jakims [...]
Nie martw sie aż tak bardzo tymi stratami..jak bedziesz trenował siłowo to az tak nie starcisz.Inna rzecz ze jeśli jedziesz na czczo wtedy spalasz efektywniej..wybieraj jak ja bym zrzucał fat walilbym na czczo ewentualnie kawa plus bcaa/hmb
ten produkt universala - jak dla mnie /i dla restzy znajomych/ ma smieszne ilości nie to ze bym narzekał na universala ale ten produkt im akurat nie wyszedł. sprobuj z Thermo fat burnerem, a jeżeli masz dobre dojście do supli z USA z metaburn MRM
[...] i trzeba brać jej więcej żeby przynosiła pożądany efekt,więc pomyśl po jakimś czasie musiałbyś łykać coraz to więcej i więcej tych kaps. żeby utrzymać podobny efekt przez cały czas, więc jak dla mnie to kup jakiegoś lepiej dobranego pod względem składu fat burnera i popijaj kawę, bo przynajmniej będziesz mógł sam sterować jej ilością.
panowie, panowie, ten spor ciagnie sie juz czas jakis wiec moze niehc obie strony wypowiedza sie na jeden temat: Trec Thermo czy UNIVERSAL Fat Burner (90kapsow)? i co da lepszy rezultat w ciagu 1 miesiaca? w gre wchodza tylko te dwa produkty (ze wzgledu na ograniczenia finansowe niestety)
Jak juz napisalem wczesniej. Na silownie chodze regularnie od pol roku 3 raz w tygodniu. aeroby robie od 2 miesiecy, 5 razy w tygodniu po 50 min. Nie licze ze sam Fat Burner cos zdziala, ale mam nadzieje ,ze troche mi pomoze bo chcialby zrzucic z 3-5 kilo. Ale dzieki za odpowiedzi. Widze ,ze musze sie zastanowic nad dietka. Bo na kazdym dziale [...]
Tomq, rozumiem, ale jednak wychodzi, ze fat nie przeszkadza kreatynie. Bull - spalacz jest bezpieczny? nie szkodzi? a do spalacza co dodatkowo? Zmieniony przez - swimmer w dniu 2013-03-07 14:44:10 Zmieniony przez - swimmer w dniu 2013-03-07 14:45:21
Ponoć we Wrocławiu jest klub KK na wysokim poziomie, sam zamierzam tam się przejść we wrześniu.. capoeira też stoi na przyzwoitym poziomie, wiem bo sam chodziłem.. KK jest na grabiszyńskiej w budynku fat'u jak sprawdzę to dam znać