fat

widziałeś osoby, niech Ci będzie "skinny fat" po jakimś czasie ćwiczeń? kiedy skóra się bardziej ujędrnia, ciężary rosną ? bo ja tak. Zmieniony styl odżywiania się i progres ciężarowy u WIĘKSZOŚCI tych osób robi robotę, nie ma filozofii. Mięśnie nie ćwiczone, zawsze będą nabierać więcej wody - powie Ci to każdy kulturysta. Chudzielce zaczynają [...]

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2410/skinny-fat-co-oznacza-to-okreslenie

sprawdz ile bedziesz musial tanczyc w googlach %-) ja wyżerka max od niedzieli(poczatek wyjazdu), woda podskórna straszna + fat, bebzun do przodu, trzeba sie ogarnac :D

Bzdura :) Wielu myśli że spala mięsień bo łapa z 44 spadła na 42, a tak naprawdę jakby wyciął cały fat to by zostało 38 albo jeszcze mniej

No jak wyżerka? Jak wszystko sklepowe zawiera fat? :D

Ale fat trzymaj nadal 50-60 i podbijaj tylko węgle, ładnie będzie nabijało :-))

ja chyba dziś sobie zrobie dzień low carb high fat, na śniadania weszło 70g fatu

nie dość że fat leci to jeszcze jest przyjemnie

[...] rozwinie się bardziej masa miesniowa nie trenując typowo hipertroficznie? Domyślam się, że przy redukcji taka dawka byłaby ok, szczególnie jak się jest niewielkich rozmiarów tak jak ja. Pytam wyłącznie z ciekawości gdyż budowanie masy mięśniowej to nie mój cel, ale fajnie gdyby taka dawka pomoglaby mi osiągnąć lepszy stosunek mięśnie/fat.

[...] sie jeszcze przez pewien czas po zakonczeniu suplementacji, a nieumiejetne stosowanie stymulantow -moze powodowac trwale problemy zdrowtne. Mozesz probowac brac preparatu uwazane za delikatne (np z przedtreningowych nitrobolon energizer, creashot, a ze spalaczy thermospeed, bodyfire, thermo fat burner itp..), albo w ogole takowych nie stosowac.

[...] gościa, bo zwykle gdy ktoś ma odczucia inne z linią trendu pisze się mu wkręcasz sobie albo coś podobnego zaczynaj od dawek minimalnych i jak będzie coś nie halo już przy nich to odstaw spalacze,ewentualnie fat burnery bez substancji pobudzających a z metioniną, choliną, lecytyną,cla i innymi Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-05-06 18:07:37

[...] krótko przed treningiem gdyż jest w płynie, tak że wysokie stężenie glikogenu we krwi wystąpi w czasie treningu kiedy się go też od razu spali, za nim insulina go pogoni w fat. Tu podtrzymuję moją poprzednią wypowiedź - od biedy może być. Aha, bo to mi też wypomniano, jeśli ktoś piszę że chcę tylko na samej diecie dojść do celu, to ja rozumiem [...]

Dobrze że chcesz utrzymać stosunek 1:1:1, ale Smalec to sam fat, nic po za tym. Nie lepiej brać coś co po za tłuszczami ma też coś innego do zaoferowania? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/178/tluszcze_smalec_wieprzowy http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/718/jajo_kurze_cale Porównaj ile jest cennych składników w jajku (witaminy, minerały [...]

Sixth , w Marcu warzylem 170cm 77kg wagi, sam fat,bez pojecia o diecie i treningu potem sie ostro wzialem za siebie z pojeciem Zszedlem do 170cm 63kg wagi i 79 w pasie , noi nie oszukujmy sie zaczynalem od zera wtedy teraz 170 .waga 67kg pas 81. powoli masa bo endo jestem bic 37

k***a że ja biegac nie mogę. z łap fat schodzi a na bebechu siedzi -.-.. ale jakos se z nim poradze :>

prolaktyna = libido down, to czaje a fat od estro sie moze robic?

fat robi się od złej miski, podkręć aero estro zatrzyma wode

ciezko raczej wage trzymac i zeby fat lecial%-)

Trzeba jeść! Rodzinka mi powiedziala zebym zaczął jeść bo znikam w oczach, wymiary trzymam a fat się ostro topi. Jutro znow tydzien clena, w piatek wrzucilem 120mcg jednorazowo i chodziłem po ścianach...

Skinny fat rządzi :D