fat

[...] double-blind study of 122 moderately overweight individuals attempting to lose weight found that 400 mcg of chromium daily resulted in an average loss of 6.2 pounds of body fat, as opposed to 3.4 pounds in the placebo group. There was no loss of lean body mass.2 These results suggest that chromium can help you lose body fat without losing [...]

Raptor U Ciebie sprawa wyglada inaczej.Chcesz,aby sila poszla w gore,ale chcesz spalic miesnie? Albo jedno,albo drugie. HMB,BCAA,bialko,tauryna i cos na spalenie .Mozna dorzucic kofeine,na pobudzenie i spalenie(Inkospor Guarana Xtreme w ampulkach,MDY guarana w amp,Hi Tec Guarana power,Trec Life energy). W ostatecznosci efedryne... [...]

nie znam moich obwodów wszystkich, stąd ta moja uboga ankieta : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skodzio PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:-- OBWÓD BICEPSU:-- OBWÓD ŁYDKI:-- OBWÓD UDA:-- [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: IVAN_DRAGO PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 m-ce ( wczesniej ok 3 lata z przerwami ok 2 lata nie licząc przerw z tym że spora część tego czasu to był trening rekreacyjny bez obranego kierunku oraz diety) ****PARAMTERY [...]

[...] to i tak nie potrafilabym zrezygnowac... chyba ze do jakis zawodow bym sie szykowala heheheheheheh ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

wiesz, powiem tak, rekompozycja dotyczy osób skinni fat, im starczy zwiększyć ilośc mięśni by spadła BF, prosta matematyka. Co jest długim procesem. U ciebie (jak wyglada po ciężarach i wymiarach )po prostu nie jest kwestia brak mięsni ale nadmiar tłuszczu, który trzeba spalić. To moje zdanie, bo pytałaś ;-)

Czujesz głód, może wreszcie zaczynasz spalać tłuszcz:-P:-D A te wywary z serc, na co pijesz? Pamiętam, że kiedyś ktoś mi pisał, bodaj Obli, że są bardzo zdrowe i ponoć spalają fat z brzucha. Wszystko fajnie, ale jakoś nie mogę się przemóc.#-P

AL3ktra: Chyba spalam... XD A tak serio to chciałabym, oby ;-) Wywary piję sobie o tak o, bo jak gotuję serca, to jest z nich taki rosołek. O, nie wiedziałam, że spala fat z brzucha - nawet jeśli to zbyt daleko powiedziane/optymistyczne. Noo, mi smakują do picia różne dziwne wywary, wypijam wodę po gotowaniu właściwie niemal wszystkiego @@-) [...]

[...] IGF-I secretion and effects. CJC - 1295 Stimulates GH and IGF-1 Secretion, and will keep a steady increase of HGH and IGF-1 with no increase in prolactin, leading to intense fat loss, and increases protein synthesis for more muscle growth. CJC-1295 is a synthetic modification of growth hormone releasing factor (GRF) with D-Ala, Gln, Ala, and Leu [...]

wawimex - spalanie tłuszczu to proces skomplikowany - Fat Burnery mają wspomóc proces lipolizy ( czyli uwalniania transportowania i w dalszej konsekwencji spalanie kwasów tłuszczowych a dokładnie acetylo-koenzym A ) Fat burner nie rozpocznie Cyklu Krebsa - tylko dieta i aeroby - wiec nie licz na jakieś cudowne pigułki - no chyba ze termogeniki [...]

Dzięki za porady SoG dla Was Dietę na masę mam już ułożoną, jest w niej bardzo dużo cKal(4500+ białko-25% Fat-25% WW_50%) korzystałem z pomocy: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html białko-25% Fat-25% WW_50% Co do FBW... muszę się o nim więcej dowiedzieć... Niedługo wrzucę tu jakiś plan który najbardziej by mi [...]

JP8x Supplement Facts Serving Size: Scoop Servings per Container: 40 Amount Per Serving % Daily Value Calories 5 Calories from Fat 0 Total Fat 0 g 0% Total Carbohydrates (Maltodextrin) 1.25 g 1% Zinc (as Monomethionine) 1.25 mg 9% Sodium (as Sodium Phosphate) 20 mg 1% Potassium (as Potassium Phosphate) 23 mg 1% Phosphorus (as [...]

Eltroc i Ty nie liczysz kcal?? Nie liczę a pewnie lepsze efekty by były bo dieta to 70% sukcesu. Na początku cyklu wrzuciłem odżywkę masową ,ale taki był efekt że fat mi szedł w górę do 22% Odstawiłem teraz tylko białko wpc80 dorzucam do posiłków .2x30gram Aktualnie jak wierzyć takim wagą z analizą to: Waga 83,70 Fat 11.2% Muskle 69,95% Water [...]

A teraz jesteś gruba? Dla mnie i pewnie wielu osób jesteś chuda. Tzw. skinny fat. Schudniesz to zostaną same kości. Wiesz.. to jest forum sportowe i promujemy zdrowy styl życia i zdrowy, estetyczny wygląd. Nie kojarzę tu dziennika z kimś kto się nadmiernie rozrósł. Raczej pracujemy nad tym aby dziewczyny skinny fat się ujędrniły i nabrały [...]

[...] status, anabolic and catabolic hormone profiles, and/or training adaptations. Forty-two resistance trained males (27 +/- 9 yrs; 178 +/- 8 cm, 85 +/- 15 kg, 18.6 +/- 6% body fat) were matched according to fat free mass and randomly assigned to ingest in a double blind manner either a dextrose placebo (P) or ZMA 30-60 minutes prior to going to [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koles1989 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI:37,5cm OBWÓD UDA: 60,5 OBWÓD BIODER: 99cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] dystans 4,45 mili Aż głupio się czułam tak niezeszmacona wychodzić z siłowni%-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6025a45a7b9f4461a49e45f5857d50df.png suple: omega3, magnezB6, fat killer - TREC Przyszłam dopisać, że dzisiaj mam takiego głoda, że już zjadłam wszystko co dzisiaj w misce plus 100 g dorsza co go sobie na jutro zostawiłam}:-(, a gdzie [...]

[...] ogrodowe to trochę rozciągnę siedzenie:-D Boli też pod pachami od wyciskania%-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f6758568ad145969acf80a4445669a7.png suple: omega3, magnezB6, fat killer-TREC, fat transporter-TREC, spróbowałam Dietary fibre -TREC niestety nie wchodzi, zrobię jeszcze jedno podejście ale czarno to widzę! Zmieniony przez - reziolki w [...]

CYKL 3 - tydzień 3 - dzień 2 TRENING 1a przysiady x6 60kg poszło ok, w ostatniej serii ciężko się wstawało 1b. wypady x12 2x15 kg poprzednio robiłam ze sztangą, dzisiaj zmieniłam na hantle, niestety nie dało się robić z 20 kg na rękę, rzucało mną na boki (ze sztanga łatwiej), dlatego zmieniłam na 15, a i tak było ciężko, ostatnia seria to już [...]

CYKL 4 - tydzień 1 - dzień 1 TRENING 1. MC 8x3 rozgrzewka 40kgx2x15 70kg/75kg/80kg/85kg/90kg/95kg/100kg/100kg fajnie szło, od 90 z paskami 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 wszystkie opuszczenia bez gumy, chociaż 2 ostatnie serie to już prawie spadałam jak kłoda 3. RDL 3x8 60kg/65kg/70kg dłonie nie chciały trzymać sztangi (po 4 poprawialam chwyt) [...]