fat

[...] sensu zebym szedł na trening jak planowo DNT. I w sumie nic ciekawego, odpoczywanie kucharzenie itp%-) W DNT teraz robie tak ze węgle na koniec dnia a cały dzien białko+fat i fatu więcej niz w DT. Dziś dodatkowo jeszcze eksperyment bo całą pule wegli załAdowałem na ostatni posiłek czyli te ponad 200g węgla, przynajmniej smacznie zjadłem a [...]

[...] I WYCIĄG: NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRĄ WYBRAŁEŚ: ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: high fat PODAZ ENERGII: 2400 kcal ILOŚĆ BIAŁKA NA KGMC: 2 g ILOŚĆ TŁUSZCZU NA KGMC: 2,25 g ILOŚĆ WĘGLOWODANÓW NA KGMC: 0 g JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: LC PODAZ ENERGII [...]

Jesli chodzi o srodki, to uporczywy kobiecy fat powinien poddac sie szybciej pod wplywem johy, wiec helios wydaje sie byc odpowiednim srodkiem, Jest tez taka metoda opracowana przez Lyl'a Mcdonalda, stubborn fat solition, Jest kilka protokolow treningowych, jak uruchomic prawdziwy stubborn fat do palenia przy udzialem wlasnie johy.

[...] kalorii . Jak chcesz redukować to odejmij od puli dziennej 50g węgli, dodaj 25minut aero i tak lecisz przez tydzień. Po tygodniu mierzysz poziom tłuszczu , wagę i patrzysz fat leci zostawiasz jak jest, nie leci obcinasz węgli znów 25g i znów tydzień po 2-3 tygodniach dochodzisz do momentu gdzie fat leci , mieśnie nie lecą w dół, a w dobrym [...]

[...] która odżywia się przy dnie, dlatego ilość toksycznych związków jakie można w niej znaleźć jest głównie przyczyną jej trybu życia. Concentrations of dioxins and PCBs on a fat basis were higher in herring, red fish and plaice than in the other species. Concentrations of dioxins and PCBs on a fat basis were lower in haddock and mackerel. [...]

[...] i chce sie skupic na zarelku troche. Lubie gotowac ale zazwyczaj nie mam az tyle czasu zeby probowa kombinowac etc Dzis zrobilam. 1. Golabki z kasza gryczana i wolowina 12 % fat 2. Szaszlyki z wolowiny mielonej 5 % fat z jajkiem, cebulka i przyprawami 3. Kurczak owiniety bekonem 4. budyn jaglany z granatem i migdalami Jeszcze bede jutro cos [...]

ani tren ani wino ani zadne magiczne srodki nic tu nie pomoga, Poki jest jeszcze fat do spalenia, a nie ma juz nabicia to forma jest taka jaka jest %-) Jak zniknie fat to nawet bez nabicia bedzie to wygladalo zdrowo, a z nabiciem o niebo lepiej wiem wiem micz tylko mi się chce szybciej ten fat właśnie spalić bo mnie wkorwia\-)

[...] mogłem 45x8 podnieść ****Tu zwiększę obciążenie następnym razem. *****Prawie zawsze to robię, ale nie piszę. 3. Komentarz: Waga nareszcie ruszyła. Mam nadzieję, że to nie fat. Chociaż lepszy fat niż nic, hehehe... Pozdro dla czytających. 4. Fotki: Takie tam sobie porównanie. Ostanie zdjęcie z dzisiaj, poprzednie z miesięcznymi odstępami. [...]

dzieki oko bedzie pozniej ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

Sąsiad.... co sie czepiasz??? niech se pies chwile odpocznie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

fat też spada

Uh, ja tyz kawe pije. A i sie musze za aero wziasc bo nie ma bola, sam sie fat nie spali. Ale nie jeszcze dzies

nie wypominaj mi takich rzeczy nie no mam zamiar jeszcze jakies 3 miechy trzymać więc zejdzie i fat wkleiblym tutaj do oceny zeby dzialu nie zasmiecac macie cos przeciwko ?

BARDZO... ale to bardzo cie prosze tylko sie niepytaj skont klikam ok!!!... w stroju nie dam ) chyba ze pod koniec roku jak fat zejdzie pozatym nie jestem pewna czy mialabym ochote sie zapoznac....... daj swoja a jak przemysle

ma ktos z was moze e-booka rapid fat loss... ? jesli tak wyslijcie mi na [email protected] czytal wlasnie flexibledieting i sa czeste nawiazania do tej ksiazki i bardzo chialam ja przeczytac... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-10-23 09:05:29

tu masz nieco wiecej o moim Ukochanym z avatara: http://www.fat-pie.com/salad4.htm pozdro

no spróbowałem wlasnie teraz low fat i wlasnie ciezko mi powiedziec czy lepsze od low carb. Jedyne co jest pewne to na low fat, lepsze nabicie przez wegle a w low carb lepsze libido. Teraz na low fat mam pierwszy raz w zyciu slabsze libido, znaczy chce mi sie ale nie mysle ciagle o tym. Zawsze jakiś plus bo mi dziewczyna nie gada co chwile " a ty [...]

6:30 Fat transpoter L-carnityna 7.00 pierś z kurczaka/ wolowina/ ryba 100g ryż 40g warzywa CLA 1000 mg Aminokwasy chrom 2g omegi-3 7:30.00 3-4g BCAA mała czarna 8:00 SIŁOWNIA + 45 MIN AEROBÓW Od razu po silowni : glutamina + 3-4g bcaa 11:00 ryż 40g piers 100g warzywa witaminy 14.00 koktajl który się składa z : płatków owsianych 40g Odzywka [...]

[...] antioxidant. The body appears to be able to manufacture enough alpha-lipoic acid for its metabolic functions (as a co-factor for a number of enzymes involved in converting fat and sugar to energy), but the excess levels provided by supplements allow alpha-lipoic acid to circulate in a "free" state. In this state, alpha-lipoic acid has [...]

sa tylko jakies badania nt. short i long term fat loading ale on mowia o jednym dniu z ładowaniem wegli i pieciu dniach ładowania fatem, czyli typowe CKD z reszta http://www.racewalking.org/fat_loading_for_endurance_sports.pdf tu tez cos http://www.bodybuilding.com/fun/eat-to-burn-fat-and-calorie-loading-to-torch-body-fat.html Zmieniony przez - [...]