[...] to nie zaszkodzilo. Jak najbardziej, ale to pierwszy kontakt z ankiem to nie mogłobyć inaczej, dodam, że też GBL leciał i dalej leci 1,8ml po treningu, więc też miał wpływ na palenie smalcu - ogólnie takie kombo mega, po raz pierwszy w życiu jednocześnie paliłem fat i mięso robiłem. W maju jak to zastosuję przy trenie to będzie pięknie :-))
Ja tez sie tne---ucialem tluszcze do 20g od dzis i wegiel ok 300g bialko 255. Nie wiem czy bedzie to dobra opcja bo w glowie jakos caly czas mi siedzi ze powinno sie wegle sciac i dac tluszcz bialko i ze zdecydowanie lepiej by szlo (ale to tak mi sie wydaje) bo jak latwo zobaczyc wiekszosc zadowdnikow nie tylko w PL stosuje raczej nisko tluszcz [...]
remik nie zryj za duzo moj aopinia taka ze jak waze około 95kg mam wrazenie ze jestem mprzyciezki, jaka zrywka przed psami czy cos podobnego mam wrazenie ze huczy podemna caly beton i tylko chlap chlap clap sie biegnie ja od jutro lekko zwalam fat
tydzien jak wycinam waga... +2kg% chyba w nuki poszło i ogólnie troche mięcha wróciło, bo fat w dół leci osama batonik proteinowy dostał hyhy Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-01-29 12:37:10
A potem rosorak się dziwi, że wszyscy go jadą.. wrzuc na luz bo ci baniak peknie, z kogo leja to leja w galeri zdjec za saa sie wzial , sie wez pierw ze diete bo narazie masujesz tak ze nie masz miesni tylkoo sam fat niestety no ale chcewsz widze na wsi ,,dvpaki u siebie wyrywac Zmieniony przez - ResoBan w dniu 2009-08-01 11:30:32
Dobre by to było? Thermo Fat Burner Treca, BCAA Treca i Carbo olimp, albo Egg Protein Olimp, nie wiem, czy nie zastąpie tych 2 ostatnich dietą, zamiast carbo banan, a zamiast Egg`a tuńczyk A jeszcze jak przygotowywać to białko na śniadanie, bo chyba nie surowe co nie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc [...]
[...] w 100% - jak prze 99% czasu podczas tego testu Choc po siłowni (i po posiłlku potr.) zamiast AW poszła poróbka Real Gains - dobre - choc za duzo wody wlałem ale smak gites - trzeba wpróbować - ......choć za bardzo nie moge bo zaraz mi pójdzie w fat - ale dobre dobre. ...TyToNieJA dzięki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-23 01:57:19
[...] waga 92kg pas 90cm ...a TERAZ: waga 84kg pas 82 ...waga na minus - polecoało kilka kg pas - poleciało ok.8/9 cm wymiary pozostałe - troszeczke na + .......wymiary zostały a fat poleciał - wiec jest dobrze Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-15 22:29:04 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-15 22:29:49 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] ale one też juz pod koniec tygodnia zaczynają się robić za duże lol . jutro pomiary :) ps dopóki nie mam 6packa nie uwierzę że jestem za szczupły. profesjonaliści mają Body fat na poziomie 8-12% Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-02-15 21:02:01 Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-02-15 21:03:26 Zmieniony przez - Tankerek w dniu [...]