[...] przemiana materii): nie wiem, 1700 ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90x8 -martwy ciąg: 130x6 -przysiad: 120x8 PYTANIE: Czy powinienem zbijać estradiol ? Przyznam, że fat słabo leci i libido mam niskie, a liczyłem na wyższe. Siła czuje że jest itp. Dodam, że zawsze miałem problem ze zrzuceniem wagi i mam hashimoto. Zmieniony przez - [...]
Problem w tym, że nigdzie nie napisałem, że etykiety to wyrocznia prawdy. Żądacie argumentów, które rzekomo fat dał - tzn. zacytował konkretne źródło. ale tak to już jest na świecie, że własne zasady muszą być zastosowane najpierw do siebie samego. Czy ktoś wie już o co konkretnie jest ten spór?
1.Jaki trening robisz (jaki cel) ?? ... Jak to atlas. ale narazie robimy ogolnorozwojowke czyli wszystko co jest na tym atlasie co dziennie.. Cel hmm.. narazie zgubic fat i nabrac miesni.. .... 2.jako aeroby bieganie ale HIIT też jest bardzo dobry a więc polecam .... Chodzi mi przy jakim czwiczeniu zgubie szybciej tluszcz .... 3.A jesli chodzi o [...]
Dorzucę moje pytanie, czy przypadkiem będąc na odżywkach (witaminy + kretka + tauryna + białko), dieta na mase, trening na mase nie będą efekty w masie? Powinny być, ale przecież jednocześnie Fat też trochę będziemy zrzucać. niech to będzie 1-0,5 kg na dwa tygodnie to i tak sukces. (liczę tutaj osoby z powyżej 20% BF). Mylę się?
sluchaj a co lekarz powie na zarzywanie saa?? po prostu w pewnym momencie sport staje sie "niezdrowy" jesli ktos bierzxe sie za koks to tylko powinny tlumaczyc go zawody duzej rangi np plywackie i etc. ogolnie kazdy kto laduje sie w saa musi miec swiadomosc ze to nie wszystko miedzy innymi dochodza te zbyt duze ilosci bialka, trucie sie [...]
[...] jak wskazuje nazwa sam sobie motujesz sklad i w zaleznosci od skladu - sa koszta a czy zamowisz od Wojtka,Mariusza,czy innych osob - ta sama butelka bedzie a kwadracik bialy jest po to - aby nie reklamowac strony i robic konkurencji ja jak eltoro - tez podjadam fat killera i 6-bromo od nich Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 18:06:58
[...] Ci jakie zapotrzebowanie będzie w twoim przypadku dobre poza tym "a diete chce miec taka zeby robic czysta mase powoli, powoli spalajac tluszcz " może na początku trenigów jest to możliwe ale potem bardzo ciężko przy robieniu masy zawsze coś pójdzie w fat a ile zależy od podziału btw Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-25 09:09:50
[...] jeszcze fronta , 3-4 orale + niezliczona ilosc pochodnych testosteronu , bo wiekszosc to *****e i nie wykorzystuja nawet 20% tego co te strodki moglby im dac. Za to fat rosnie im na potege. Ten sport wymaga czasu , wcale wiele nie trzeba naszemu org. by sobie ladnie tworzyl kolejne struktury. Wystarczy by machina ruszyla , wzrost [...]
SPOKSIK ALE JA POTRZEBUJE CZEGOŚ ZARAZ PO TRENINGU ZASTANAWIA MNIE TYLKO CZY 20-30G DEXTRO BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU PÓJDZIE W FAT CZY UZUPEŁNI GLIKOGEN W MIĘŚNIACH ??
Ja jestem fanem L-karnityny ale w twoim przypadku lepiej kupić fat burnera, dawkować normalnie ale za to po zażyciu ubrać się jak w zimę na dwór i przykryć się jakąś kołdrą wtedy będziesz naprawdę szybko spalać kalorie
ja to wgl jestem dziwnej budowy to w genach odziedziczyłem, pare razy miałem redukcje, i wszędzie mi fat schodził a z babzuna nie, ryj chudł, nogi, ramiona też a brzuch aby troche, i boki zostawały największe biegam po 10 km bez większego wysiłku, w marcu półmaraton biegne, interwały robie, urozmaicam treningi i nic diete dobrą trzymałem zawsze [...]
Fat jeśli Plitt jest Twoim dobrym ziomem to moze wpuściłbyś go czasem na obiad W porównaniu z wcześniejszymi fotami jest naprawde super. Plitt zacznij coś jeść i ćwicz wytrwale
niezly patent z tym swiatlem od góry. Wygląda się wtedy o niebo lepiej :)). Fat Joe gratuluje "przpoczważenia" mam tylko jedno pytanie - co zrobiles z nadmiarem skory na brzuchu??