ja z podfanych przez ciebie oprocz hydroxycut , wybralbym fat burnera z mlo , karnityne ich bralem ,ale bez wiekszych rezultatow , a co do produktow megabola , ajuz na pewno puryvate , ktory trzeba brac w duzejj dawce CARPE DIEM
bcaa - przed silowym/przed bieganiem 1g bcaa na 10kg masy porcja assault przed treningiem tylko na ten moment nic nie dorzucaj, z sama dietą i treningiem fat powinien leciec
Diety szczególnej nie miałeś to i działało... BCAA na masie- zbędny wydatek... Lulasius- każdy by tak chciał .. Budowanie mięśnia przy spalaniu fat'u nie jest taką prostą sprawą, wymaga bardzo dobrej diety, wiedzy i samodyscypliny.. Skoro mono i jabłczan juz brałes możesz teraz spróbowac XP albo KO ktore niedługo wyjdzie .. Do tego np. trening [...]
Trudno powiedziec, duzo zalezy od twojej genetyki, ale wnioskujac z ogolnie przyjetych zasad to powinienes palic fat no i niestety miesien tez. Duzo zalezy od tego co jesz.
[...] przeciez ktos musi byc tymi michellinami ktorych pelno na silowniach Nie kazdy jest na tyle pelnosprytny zeby dostrzec ze te jego 110 czy 120kg na Ómce to jest sama woda i fat(jest jesszcze opcja ze oni moga nie widziec tego jak wygladaja bo majac ryj jak ksiezyc w pelni czasami policzki uciskają na oczy) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]
ja tam w tabletki nie wieze itp;p jak fat dal rade sie uzbierac to i da rade zleciec.trzeba byc cierpliwym i zap***dalac dieta i jeszcze raz dieta-zycie i sfd mnie tego nauczylo
No ale 5 minut to więcej kalori do spalenia chodź to minimum to rzeczywiście dziwne Pewnie chodziło o to że po 30 minutach zaczyna sie spalać tłuszcz ale będe po treningu czyli odrazu zacznie sie fat palić
jeśli tak - to zacznij od ok.-200kcal możesz więcej ale po co? fat przestanie lecieć odejmij kolejne 200kcal itd. może podaj przykład diety,bo może (pewnie) tam jest problem
[...] wiadomo że coś nie idzie tak jak powinno po drugie jeśli w tych miejscach gdzie ma rosnąć obwody się powiększają a tam gdzie nie rosną bo rosnąć nie powinny to wtedy jest ok. Massowanie przy dużym BF na moje nie ma sensu bo jak pod tym ogromnym fatem dostrzec zmiany na mieśniach no sorry nie da się równie dobrze cały czas fat może iśc w górę ;/
5 tyg cykl omka + deka to chiba mija sie z celem. biorac 100 mg powiedzmy deki czy testo na tydzien - pipes po jakim to czsie uzyskam to stezenie o ktorym mowisz??????? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
wiesz, ale jeśli powiedzmy masz 72kg wagi i 20% fatu czyli ~15kg, a reszta to beztłuszczowa to wrzucając na siebię 10 kg mięśni i mniej tłuszczu to twój body fat % spadnie mimo, że przybrałeś tłuszczu
mialem niesamowita przyjemnosc rozmawiac z remk na gg (on nawet nie wiedzial co kiedy i ile bedzie bral - ale to widac wyzej) - po jakichs tam trudach i czekaniu dowiedzialem sie ze cykl bedzie zakanczal bodajze w pon strzalem 100 mg prolona i do czwartku czy piatku bedzie bral 1 tab metanu dziennie. wiec pytanie na***** czekac z clomidem 2 tyg!! [...]
