SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat

  • silka- wroclaw

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Paniom oferuje się zajęcia fat burning z instruktorkami w markowych ciuszkach albo brzuszki na piłce. To dobre dla mięczków. Ja chcę żeby w końcu ktoś zaproponował mi program masowy dla kobiiet, pakowanie a nie zabawę. Widziałeś reklamę Animala: Shut up and train !!!!

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 17:38:16 Liczba szacunów: 0
  • silka- wroclaw

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Ja chodzę na FAT. Bardzo fajnie i cena karnetów przystępna.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 20:06:08 Liczba szacunów: 0
  • Deficyt kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli caly czas schodzi Ci fat to po co cos zmieniac ? przestanie schodzic dodaj aeroby , utnij z 50 kcal z wegli i bedzie git jezeli utniesz teraz 1000 kcal to z czego pozniej bedziesz ucinal jak juz nie bedzie schodzil , sa podiweszone tematy w nich jest wszystko napisane wystarczy przeczytac 2 razy Zmieniony przez - blazejek w dniu 2014-05-06 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2014-05-06 21:05:57 Liczba szacunów: 0
  • Deficyt kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co kombinowac , nie wiem jaka masz diete , zgeneiruj link , stracisz fat na pewno jezeli nie masz odpowiedniej diety stracisz tez sucha mase, widze ze za pozno zaczales przygotowania na sezon letni a teraz proboujesz na ostatni gwizdek zrobic forme zycia !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2014-05-07 05:37:03 Liczba szacunów: 0
  • w xpand energized jest kofeina i jest ok. bierz kreatyne dotąd, aż sie nie skończy, a później skończ fat burnerem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2006-06-08 10:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Właśnie wiem, że to fat, tym bardziej, że wczoraj dzień nietreningowy.. Ale na razie zostawię ten bilans, ew. po 2 tyg. zmniejszę. Dzięki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-12-04 08:26:33 Liczba szacunów: 0
  • Kobieca agresja słowna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] obrażały ze względu na pochodzenie, jakieś d****ne teksty że borat że to że tamto - pomyślałem że mogłem powiedzieć że taką tuszą bym się nie wychylał - lub powiedzieć "fat cunt" co jest obrazą najgorszą z możliwych, ale se odpuściłem, nie mam ochoty się z k***ami wyzywać i wyglądać przy tym jak d****. w ogóle nie lubię się w utarczki słowne [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2011-10-30 21:40:43 Liczba szacunów: 0
  • siłacz0000/moje codzienne zmagania.

    Post
    Trening dla początkujących

    1,2kg w tydzien to napewno nie wszystko mięśnie:) większość to fat:) za dużo kcal chyba masz jeśli tak leci waga, ale jeśli jestes zadowolony to do przodu:) jak się czujesz prowadząc diete? lepiej:)? gorzej?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2011-02-12 19:44:13 Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****a ty chyba z 20 lat ćwiczysz skoro po 10 ćwiczeń na jedną partie mięśniową robisz. Co klient !!! Nie no nie moge naprawde zaraz padne.. Przetrenowanie max ... Fat 100 % Zmieniony przez - Rulas w dniu 2008-04-03 19:41:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-04-03 19:40:31 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Trza trenować!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    DZIEŃ 4 Ułaa! :-D Trening mnie rozye.. :-P dobiły mnie aeroby po. :-D Coś pięknego. :-) Ciężar w górę, powtórzenia też, siła idzie, fat spada, o to mi chodzi, nie ważne jak szybko robię postępy, ważne że je robię. :-D TRENING: Klatka piersiowa: -wyciskanie płasko na ławce: 3s - 15x 12x 10x 20 kg 40 kg 40 kg Barki: - Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2015-10-26 20:22:30 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Trza trenować!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] , gorączka, nie zrobiłem treningu. :-( 39stopni. Wypociłem się i odpuściłem sobie ten trening żeby się wykurować. :-D DZIEŃ 11 Ale Treniing! :-) Coś niesamowitego. :-D fat leci, no i w poniedziałek stuknie miesiąc. :-D w pon wstawie fotki. :-D Ciężar dokładany! :-P TRENING: Klatka piersiowa: -wyciskanie płasko na ławce: 3s - 15x 15x 9x 30 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2015-11-11 18:28:41 Liczba szacunów: 0
  • Bez przesady ten koles wazy z 50kg :P Na pewno mam wiecej masy niz on. Zreszta to co mam masowac mimo duzego bf? Plan wydaje sie dobry zeby zredukować fat i robic czysta masowke. Lepszy miesien bd wpadal. Tak mi mowiono. Zrobie Tzn reverse diet. Zredukuje jeszcze z 3kg i reverse. Kwestia czy poczekać z mono na reverse czy brac juz. Bo bd bral caly [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2015-07-18 13:30:15 Liczba szacunów: 0
  • Eon - challenge

    Post
    Trening dla początkujących

    Kapitanie melduje że postempy som :-) Po pierwsze wiedza jaką zdobyłem przez te kilka dni. Świadomość potrzeb mojego organizmu ( temat diety i odżywania ) wzrosłą do przyzwoitego poziomu. No i lecimy dalej z koksem. Dziś byłem na siłce zważyć się na profesjonalnej maszynce i wygląda to całkiem obiecująco. Fotek niestety nie mogę wrzucić bo [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8883 Data: 2013-06-15 12:58:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] + izotek, trzeba robić jakiś mostek przed redu czy tak prosto z masy można, chciałem vlcd, ale izo chyba lepiej dawać przy trochę większych kaloriach, a z resztą pierwszy fat spalę normalnie na węglach, a później zobaczę jak izo na mnie wpłynie i wtedy będę myślał. Zapomnij o izoteku z takimi wynikami. Izo miesza w lipidach i to bardzo mocno - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2015-02-11 01:00:49 Liczba szacunów: 0
  • Catering dietetyczny - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ecer - w Warszawie całkiem spoko ofertę ma Eatzone. Fajna jest zwłaszcza ich dieta Fat Killer, składająca się z 5 posiłków. Ma ona pozytywny wpływ na podkręcenie przemiany materii, więc dzięki temu zmniejsza się ryzyko efektu jojo. Drogo też moim zdaniem nie mają.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12171 Data: 2017-09-30 16:55:16 Liczba szacunów: 0
  • Catering dietetyczny - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ecer - w Warszawie całkiem spoko ofertę ma Eatzone. Fajna jest zwłaszcza ich dieta Fat Killer, składająca się z 5 posiłków. Ma ona pozytywny wpływ na podkręcenie przemiany materii, więc dzięki temu zmniejsza się ryzyko efektu jojo. Drogo też moim zdaniem nie mają. Tego typu teorie można włożyć między bajki.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12171 Data: 2017-12-20 11:16:29 Liczba szacunów: 0
  • Z punktu widzenia redukcji: HIT czy HST

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu albo hst albo hiit ja bym to polaczyl i tak robie, mozesz robic hiit po treningu albo w dni bez treningu i tez bedzie ladnie lecial fat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2008-04-18 10:36:32 Liczba szacunów: 0
  • IFBB a doping.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] %-) 25minut i jestem ulany jak świnia jak będę sprawny to jakoś sobie przekombinuje to na normalny trening bo podoba mi się że 30 minut poświęcasz, aerobów nie robisz a fat leci, tylko trzeba ćwiczeń dodać sztanga/linki itd od września na siłownie już może pojde :-P mój trening to taki fitnesik teraz ale mega mi się podoba 2x mniej czasu na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2013-08-06 13:58:48 Liczba szacunów: 0
  • GŁODÓWKA - pare pytan..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swojego zapotrzebowania kalorycznego - będę przestrzegał diety i dobrych nawyków żywieniowych - będę stosował treningi aerobowe regularnie - dodatkowo będę stosował jakiś fat burner to bedzie spalała się moja tkanka tłuszczowa? Jeżeli tak to czy aby stracić np. opponkę trzeba jeszcze dodatkowo robić np. brzuszki itp czy wystarczy np. jeździć [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 14:58:18 Liczba szacunów: 0
  • GŁODÓWKA - pare pytan..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] traci tłuszcze, że po miesiącu 10 cm? Mam dosyć silną wolę i jak postanowię to potrafię przestrzegać dioety, ale aż ciężko mi w to uwierzyć bo takie duże straty w pasie brzmią trochę jak reklamy z Mango Telezakupów. Nie to oczywiście żebym się nabijał czy sokolwiek, ale....to poważnie są aż takie wyniki? dieta + odpowiedni trening + fat burnery?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 13:32:59 Liczba szacunów: 0