fat

Progres widac musisz uwazac bo fat juz teraz cię zalewa jak tam nogi zdejmij te białe skarpety na bosaka

[...] od samego obwodu. Bo wiadomo, że większy gryf może być dla nas bardziej komfortowy dopiero powyżej jakiegoś obwodu siła chwytu znacznie spada. Spróbuj na siłowni kiedyś użyć fat gripz jak będziesz mieć możliwość. Czasem gryfu różnią się też ryflowaniem czyli tymi bruzdami, które mają na sob. Jak są bardziej szorstkie to też polepszają stabilnośc [...]

[...] pozostałości, ważę 52 kg, 162 wzrostu. i tak stanęło.Nie mogę pozbyć się tych dwóch kilogramów ( im jestem starsza tum trudniej chudnę - mam 32 lata), myślałam już o jakimś fat burnerze, ale odradzono mi na forum. To dobrze bo chyba nie tędty droga. Właśnie jak piszesz mam tendencje do folgowania sobie i jak mi się nie chce to sobie odpuszczm [...]

[...] 100 mg eod - nie ma przerostu formy nad trescia - wole mniejsze dawki i diete dopieta na ostatni guzik niz walic po 1 g testo ew, zwlaszcza ze kiedys zdarzalo mi sie szybko fat lapac.. Winko walilem 35- 40 mg ed potem w szczycie zambona ed - ale mialem wala wiec tylko oral sie liczy . Deci mysle tip top zwlaszzcza ze bedzie to pierwszy moj [...]

Nie słyszałem o tym :-) To co 3 posiłki z białkiem a 3 bez białka i ww tylko fat? %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-03 09:17:41

Ja tam jadam ze zródlami ww i fat pale az milo. Moze gdybym ww odstawil to by joszka była bardziej efektywna ale nie narzekam. Mozesz na noc dac ww a rano na sniadanie juz nie, a przed treningiem i tak czas od wziecia capsa yohy do konca siłowego, po nim cardio itd to ww jem dopiero okolo 4h wiec czasy sporo joha ma na dzialanie. Zmieniony przez - [...]

nie powinno wciąż nie rozumiesz - to nie są środki które spalają tłuszcz, wpierw zgub fat później myśl o koksach

; OOO o czym wy wogole gadacie ;> ?? :D na******laj ten fat ! :D jedziemy z koksem brachu ;D P.S ale ty masz wy***ane plecy :D

dobra niech bedzie: na odblok weź 24 tabsy clomidu 2 tygodnie po ostatnim szocie enena.Moze byc tak: 1-4 150mg 4-6 100mg 6-14 50mg winko moze byc zeby nie załapac fat'u DO NASTEPNEGO CYLU CZYLI ENAN+WINKO POCZEKAJ Z 3-4 MIESIACE ZEBY UZYSKAC LEPSZE EFEKTY ALE MOIM ZDANIEM I TAK TO GŁUPOTA ZEBY PRZYTYM STAZU BRAC SIE ZA SAA!!!

[...] jedynie co się zmieniło w niej to to że jem 125g ryżu brązowego a nie jak jest napisane 100,gdyż tyle jest w paczce.Później zmienię.Mam pytanie dotyczące tego czy fat schodzi równomiernie z całego ciała,bez względu na wykonywane ćwiczenie?W tym miesiącu nie mogę chodzić na kb, więc będę ćwiczyć w domu wszystko to co na treningu oprócz [...]

Mam pytanie dotyczące tego czy fat schodzi równomiernie z całego ciała,bez względu na wykonywane ćwiczenie? Tak Czy przed treningiem w sobotę warto dodać bieganie np.5km Jeśli pytasz o dodanie bieganie przed treningiem siłowym to imo nie-lepiej daj je w DNT lub po treningu-jeśli będziesz miał jeszcze siły

też racja:D,ogólnie to chyba nic fatu nie zeszło jutro na czczo się zważę,mam trochę fatu na klacie i chyba lekkie gino jak spale fat to gino zejdzie czy jakieś specjalne ćwiczenia są?

No to w Twoim przypadku operowanie dieta ma znaczenie wiesz ekto ułozy porządna diete i masa idzie cięzko ale idzie nie zalewa sie fatem więc ogólnie spoko. ale jak juz jestes endo to lipa masa fajnie ale i fat szybko przychodzi redukowac trzeba więc uwazac z dietą i bilansem Każdy ma jakies plusy ale wole byc ekto pozdro

to było by za piekne ;-) kazdy by chciał budować mięsien i palic fat,lecz tutaj jest normalna sprawa kcal na plus masa-kcal na minus redukcja a rekompozycja która ci sie marzy jest praktycznie nie do osiągnięcia.zredukuj a potem buduj powoli mase bez tłuszczu i wody.

co to znaczy nie działa? nie pobudza Cie? jak rozumiesz działanie? jak fat nie leci to tylko i wyłącznie Twoja wina, nie spalacza. pzdr/

masa jest ogolnie ok ale masa a na ktorych partiach?? NA WSZYSTKICH!!! naprawde masz 87 w pasie?? moze mi sie wydaje ale przy 87 w pasie to powinienes miec jakis fat a tu nie widze nic takiego ja mam 91 i basior mam olbrzymi dlatego pytam moze sie pomyliles i masz 77??

[...] bo mialem bardzo podobny problem i mega kompleksy, wypilem przez rok jakies 3 butelki i z 70kg zrobilo sie 100, fakt faktem ze bylem tlusty ze ledwo buty wiazalem i zajelo mi kupe czasu zeby zzucic fat ale uwazam ze bylo warto:-) Przy dobrej diecie mozna na megace zdobic duzo dobrego Forum jest po to zeby wyrazac opinie a maja jest wlasnie taka.

tiaaa zgarnal nagrode ktora po czesci sponsorowal, to tak jakby ukradl sobie auto ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

[...] i to w wieku 16 lat? to że forum jest zayebane skompleksiałymi koksami którzy mają w głowie tylko być większym i większym nie określa co to jest niedowaga a co nadwaga . na pierwszych fotkach widac że jestes zbudowany dobrze i z bdb genem a mała waga wynika z tego że gdzieś ci qrva fat wcieło. ale widze bardzo cie to zmartwiło i go uzupełniłes .

czy jesli bym wypelnil calkowiecie moje zapotrzebownie kaloryczne tą dieta to jest opcja ze przytyje ale w fat ;< ?? czy raczej powinien znikac tluszczyk ?