konkretnie chodzi mi o zrzucenie 3,4 kg nie tracac na rzezbie a raczej wspomóc budowe czystego mięśnia Jeżeli zrzucamy fat to rzeźba się poprawia a nie pogarsza... ( o ile mamy co rzezbic).Co do zabezpieczenia miecha przede wszystkim micha dopięta na ostatni guzik,dodatkowo BCAA jaką kreatyne na początku i z czym najlepiej ją brać ,by uzyskać [...]
obojętnie, który kupisz, ja osobiście brałem thermo fat burnera i byłem zadowolony, bierz około 6 tygodni, co do tse to w DT 1 cap przed posiłkiem i 1 cap przed trenem, w DNT 2 x po 1 cap przed posiłkami, zwiększaj dawkę do 4 cap dziennie, możesz łączyć to z bcaa, nitro II i mono, ale ja na Twoim miejscu połączyłbym tylko z bcaa i zrobił redukcję, [...]
nie no spoko bo w ankiecie nie wyło węgi i tak zapytałem, a sus tak minimum 12/14 tygodni 10 to mało, ja bym tylko dał w dół węgle,a podbił tłuszcze, a po drugie to trochę źle środki wybrałeś na redu, bo skoro chcesz zrzucić fat to redu. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-07 21:09:49
[...] bo npp to nandro i na pierwszy cykl się nie daje nandro. To jak dla mnie za dużo, Powiem ci że trochę tego testo będziesz musiał po tej mecie pod bić, żeby progresować siłowo, Ogólnie jeżeli to redu to nawet jeżeli po mecie siła spadnie (bo tak będzie) to mięso dobrze będzie trzymać, musisz pokombinować z węglami to fat powinien szybko polecieć
6% efedryny zawiera ten suplement. Uwaga! jest suplement o identycznym wygladzie na polskim rynku tylko nazywa się UNIVERSAL FAT BURNERS a nie UNIVERSAL BURNERS. wygląd etykiety jest identyczny. Pozdrawiam!
W moim wypadku yoha+ zwykly spalacz oparty na kofie pali lepiej fat niz clen luk spokojnie mozesz w ciagu tygodnia-dwoch dociagnac do 20mg, no chyba ze jestews w chvj wrazliwy, ja przy wadze 71kg teraz bralem nawet 25mg Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-06-02 12:33:18
master7711 założeniem było lekkie ubicie sylwetki przy delikatnym deficycie. Z plusów to faktycznie fat lekko podcięty i sylwetka bardziej wyraźną ale bez przesady. Siła na tym samym poziomie. Na pewno wytrzymałość większa. Robisz trening i nie odczuwasz zmęczenia jak zwykle. Jeśli chodzi o minusy to zdecydowanie szybszy wk*** p******ami i średni [...]
[...] ciala do tego potrzebna jest dieta + aeroby chcac masy musisz najpierw ulozyc odpowiednia diete a to niestety gryzie sie z rzezba oczywiscie jesli chcesz proponuje kupic fat burnera lub thermala pro ( najpierw radze poczytac troche o tym ) i do tego dorzucic rowerek mozesz osiagnac swoj cel ale bedzie to o wiele trudniejsze niz cwiczylbyc [...]
kup se lepiwj thermo fat burner z treca i do tego jakies aminokwasy... bo kreatyna jest na sile i na mase i ja powinno sie brac conajmniej po 6 moiesiacach cwiczen
kreatyna zdecydowanie NIE duzo tego tłuszczu do spalenia? jesli mało to odpusc spalacze jesli duzo to thermo fat burner oczywiscie dieta redukcyjna - dział ODZYWIANIE aeroby - dział TRENNG
duzo do spalenia :) (opona) :) thermo fat burner - a czy mozna go brać jezeli mam np. wysokie cisnienie ? albo cos ? w 100% bezpieczny ? a i czy intensywnie trzeba cwiczyc (chodzi mi o np. skakanke albo beiganie) pzdr
hrhr The research was aimed toward finding a nutrient partitioning agent able to transport much needed nutrients away from fat (adipose) tissue and toward muscle (proteinaceous) tissue. During the journey, Chinoin discovered Ipriflavone not only did this, but more. (... szkoda reszty pierdół dawać )
Chce szybko nabrać masy i przy okazji siły gdybys nie byl sezonowcem to bys wiedzial, ze szybko to mozna fat zlapac co najwyzej, a dobre miesnie buduje sie latami - i to nawet nie rok-dwa a 5-10 ...
[...] to już można kupić czyste białeczko.. a nie płacić za 60% cukru.. polecam coś tańszego ,a doskonale sprawdzającego się w okresie braku posiłku czy też po trenigu np. Monster Mass - czekolada wypas.. wanilia tak samo. ja ogólnie jestem zwolennikiem białeczko.. jeśli już są braki.. gainer do podbicia kalorii i nie za dużo.. bo fat się zbiera moment
[...] to normaljie kup sobie 3 pojemniki próżniowe i ładuj w 1 ryz/makaron kasze itp a w 2 miecho 3 pojemnik ja montuje surowe warzywa. Zależy jak dietę sobie ułożysz. Ja w pracy jem 200g ryżowych makaronów itp 200 miecha i warzywa jakie wejdą pod rękę. Do tego orzechy włoskie i migdały jakiś owoc. I zielona cherbatka w termosie i fat schodzi ładnie.
Jeśli bedziesz naprawdę konkretnie i sumiennie trenował (dobry plan treningowy) to poprawisz swoją sylwetke. Czy zredukujesz fat - trudno powiedziec, zalezy od wielu czynnikow. Mase miesniowa zbudujesz.