fat

widzę że panuje haos w twojeje głowie. Poczytaj to co do treningu http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html i http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html ułóż dietkę dodaj aero 2x3 w tygodniu i fat poleci i kaloryfer będzie

"a tutaj zdecydowanie większym problemem jest brak masy, niż sam fat. Ja bym masował na wycinkę przyjdzie jeszcze czas" dream te słowa mi się kojarzą z tym co pomyślałem jak spojrzałem na twoje zdjęcie zgłoszeniowe do konkursu :P a na miejscu autora tematu jednak bym trochę zjechał z fatu :)

"a tutaj zdecydowanie większym problemem jest brak masy, niż sam fat. Ja bym masował na wycinkę przyjdzie jeszcze czas" dream te słowa mi się kojarzą z tym co pomyślałem jak spojrzałem na twoje zdjęcie zgłoszeniowe do konkursu :P a na miejscu autora tematu jednak bym trochę zjechał z fatu :) z tym że ja wiem co mam robić z moim ciałem i nikogo o [...]

moim przypadku z klaty najszybciej fat schodzi do suchej masy to się pali dół brzucha :P

sorka poyebalo mi sie troche xD bardziej mi chodzilo o to ze ten fat co mamy na brzuchu to nie tylko tk. tłuszczowa ale też i woda, bo sama tkanka tłuszczowa nie składa się rzeczywiście z wody tylko z małych komórek z kropla tłuszczu Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-12-08 19:01:04

dokładnie dieta,dieta,dieta!!!!Jak duży Fat to zaden spalacz nie pomoze!!!

wiec trzeba ci wytłumaczyc ze dieta to klucz do sukcesu potem jest trening i suple !! jezeli przegniesz z białkiem i weglami to obrosniesz w fat jeslio bedzie zamalo tego to bedziesz traciłmieśnie !! wiec albo daj sobie sianka i jedz i roznij w brzusio albo sie bierz za robote !! PS nietraktój zony jak robota sam sie wez do roboty ona moze [...]

Prace wątroby usprawnia FAT TRANSPORTER niby wydaję się, że to spalacz który ułatwia spalanie tłuszczu ale ma również, a raczej przede wszystkim działanie usprawniające i ochraniające wątrobę. Tutaj masz artykuł w nowym numerze magazyny "REBEL" http://magazine.rebel-mag.eu/ na stronie : 64-66

poczytaj w dziale trening nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę jak chcesz zrzucać fat to skup się na aero i diecie.

no tak spadek masy trza od razu bylo mowic ze o tluszczyk chodzi tak w aptekach jest wiele ciekawych produktow a dwa juz wymienilem - jak chcesz dalej zadawac pytania to opisz sie troche, wypenij profila itd. bo nie wiem co ci napisac... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07

fat burner to nie termogenik i na odwrót ? Nazwy są wymienne

21 lat, 75kg, 174cm. W sumie z siłownią mam do czynienia ponad 3 lata. Kiedyś stosowałem Thermo Speed EX, Fat Burner ale za bardzo pobudzony łaziłem itd;p HMB też próbowałem ale kiepskie efekty. Chciałbym coś lajtowego żeby trochę z brzucha zjechać, bo nie jest źle ale zawsze może być lepiej :)

hmb odradzam,a proponuje karnityne i fat burnera no i bialko wpc,jezeli nie chcesz tracic miesni to dokup bcaa albo tauryne

jak w miesiac zrobisz 0,5kg masy to bedzie optymalnie by budowac czysty miesien. wieksze ilosci beda sugerowaly, ze nadwyzka kaloryczna jest przesadzona i leci juz fat

Jedynym skladnikiem tego fat burnera, ktory w jakis "odczuwalny" sposob wspomaga lipolize jest kofeina. Slyszales o cyklicznym piciu kawy? swoja droga kupilbym cos lepszego/skuteczniejszego. ew sama kofeine wyjdzie taniej, a roznicy zapewne nie odczujesz, no chyba ze jestes podatny na reklamy(placebo) - to w takim razie sorry... i [...]

najlepiej CKD, fat sie pali aż miło bez żadnego aero. siłka clen CKD karnityna zielona herbata ECA grejfruty

Polećcie jakieś dobre suple, fat burnery

z tego zestawu to jedynie kreatyna 5g an czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo fat burner na mase - ...to jest spalacz tłuszczu niech dokupi carbo/glukoze jako trasnporter kreatyny gainer

Venoma rok temu miałem i ogolnie dobry pali po cichu fat... ale rzeczywiście czułem sie jak taki zamulony kozioł cały dzien a raz wzielem capsa o 17 to o 4 zasnalem

Deka na smarowanie jedynie, kosmetycznie. DD magazynuje wode w stawach, stad ta DD. Ciezkie treningi być muszą. Obralem realny cel, idzie masa a fat leci w dół z okolic brzucha i boków. EDIT: Nie jestem jeszcze zawodnikiem Pro, dopiero sie rozkrecam Zmieniony przez - Esperizu w dniu 2019-05-18 08:19:05