[...] masa też fajnie, trochę podlało ale to nieuniknione. Tłuszcz wpadał głownie wtedy kiedy się przestałem dobrze prowadzić i aero też zeszło na bok, wtedy zauważyłem że ten fat wpadł…no ale cóż, już tych błędów będę starał się nie popełniać! Zdjęcia: przed / po: /SFD/Images/2015/12/31/616be3a316cb4537a4588d94720da694.jpg [...]
[...] sliny w pierwszym tyg cyklu "Chodzi mi o to ze insa po czesci spala tkanke tłuszczową w miejscu iniekcji np. na brzuchu."-- to zostalo wyjasnione i gromadzi fat a nie spala!! "Drugi strzał POW około gdz 19:00 w miejsce najmniej zatłuszczone(u mnie triceps). Żeby jak najbardziej skrócic czas uwalniania insy z mojego [...]
No dobra, dzisiaj leciutki czit :P Ciasto urodzinowe koleżanki z pracy :D Ale trening wieczorem więc spali się, bez stresowo ;] Ważyłem się dzisiaj i mierzyłem, w pasie spadło, waga ok -1,5kg ale piłem alko więc się nabrzmiało troche ;] Dobra, Panowie, Lactic Acid Fat Loss niszczy system :D Nigdy nie miałem tak spompowanych czwórek. Czyli po [...]
Aż pozwolę sobie na mały rym. Jest szkolenie, Karpiu szkoli, Pełno wody, kawy, coli Nie ma tutaj coli zero, Sekretarka, przyjdź cholero! Chce tu coli dietetycznej! By mój fat nie urósł do wartości niebotycznej! Są cukierki i ciasteczka, A ja siedzę jak p***eczka :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-06-22 10:10:03
[...] Of Unwanted Fat And Extra Calories! Ergolean MC is a thermogenic diet formula that works with your body’s own metabolic control processes to speed the burning of fat. The formula of Ergolean MC was carefully designed to optimize thyroid hormone function in the body, thereby establishing an ideal physiological state for the burning of [...]
TABATE max 3x w tygodniu. zresztą może wpadnie Odin i sie wypowie bo on tak bardzo ją poleca wiec powie Ci o niej dużo. ale cwiczenie boskie na dobijanie fatu i poprawe kondycji ! w gramach nie rozpisze bo wale na oko :( fat oczywiscie leci bosko na zero-carbie. podczas ładowania wcinasz węgli do woli ale żeby nie było za tłusto ! ładowanie [...]
Ladies And Gentelman ! In The Left Corner ..... Wielki "Fat" Podskorny ! In The Right Corner ..... Devi "Venom-Nitrobolon-CM3" Devi ! GET READY TO THE BURN FAT ! Devi bedzie staral sie wyprowadzic niesamowita kombinacje ciosow. od rana 1 tabs VENOMA oraz 3 tabsy CM3 przed silownia 40g Nitrobolonu oraz VENOM. po silowni dolozy [...]
erwinos: dieta jaką stosuje u mnie się dość dobrze sprawuje, aczkolwiek teraz troche scinam fat a zaczynam podbijać węglami by metabolizm troche nakręcić, chyba zetne fat tak do 1.5g kgmc i podbije weglami do 5.5 ale zobaczymy jeszcze jak to będzie odnośniego tego telepania się łokci w wyciskach itp, myślałem nad tym, wprawdzie ciężarm już czesto [...]
Ok, rano ale nie na czczo? czy poprostu po pierwszym posiłku jak zwykle trenuje. Też musze podkreślić że podczas testu gdzie laczylem fat i wegle w pasie przybywało "równomiernie" a odkąd obciałem fat to z pasa NAGLE trosze zleciało, waga sie utrzymała/minimalnie spadła a obwody poprawiły, ale jak widać nie na długo, zobaczymy co to bedzie jak [...]
[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/560/uyuf.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/199/ruei.png Były też lekkie ładowania, postaram się podbić fat, trzymać ww ok 100g dziennie i nie robić ładowań, z resztą leci fat powoli więc jest ok. Na kolację jeszcze zjem łososia i gotowego tatara(właściwie to nie będzie tatar [...]
[...] z 2-3 razy zawsze po omacku i niby odwadnialo ale mega chudy bylem po.waga najnizsza. zamiast naladowac i podbic z 2-3 kg to po zdjeciach z 3-4 kg mniej. dieta obecnie low fat. eksperymenty z low carb i inne ketozy na mnie zle dzialaja. mieso leci metabolizm staje w miejscu. obecnie jakies 250 wegla 250 bialka tluszczu z 20gr. i tak zostanie do [...]
[...] A ponoć mam predyspozycje do tego sportu. Masz, z mojej perspektywy, bardzo wysokokaloryczną dietę. Może na tym utrzymasz wagę - to spoko, może coś przymasujesz, ale jak fat nie leci, to zbudować tyle mięśni, żeby zobaczyć zmiany to zajmuje wieki. Ja przez ten okres braku zmian przeszłam tak, że przestałam się mierzyć i ważyć w ogóle na jakiś [...]
przy low carbie nie rob ladowan na redukcji poza tym, mowisz ze jak se zrobisz dzien z ladowaniem i zjadasz 3razy wiecej kalorii. nie sadzisz ze to jest zly nawyk i nawet jak juz zrzucisz fat i przestaniesz przestrzegac diety to szybko ci fat wroci z nadwyzka?
Koleżanka polecała mi Jungle Girl Burner połączone z Fat no more bardzo dużo schudła biorąc je w takim połączeniu i właśnie wczoraj je zakupiłam Pan w sklepie z suplementami powiedział, że świetne połączenie bo super się uzupełniają i są mega efekty. Tylko nie ma pojęcia jak je ze sobą połączyć niestety zgubiłam nr telefonu do koleżanki i nie mogę [...]
[...] blood samples, body mass, body composition using dual-energy x-ray absorptiometry (DEXA), 1 repetition maximum (1RM) bench and leg press, 80% 1RM maximal repetitions to fatigue for bench press and leg press, and 30-second Wingate anaerobic capacity tests. No changes (p > 0.05) were noted in all groups for energy intake, training volume, [...]
[...] dasz posiłków nie ma znaczenia teoretycznie lepiej na czczo zrobić trening,ale nie zawsze można i nie zawsze jest to optymalna opcja daj 2-3posiłki przed głownie białko + fat + warzywa po treningu wypij shake'a jak wrócisz do domu to zjedz posiłek potreningowy białko + węgle w dnt podobne pory posiłków możesz stosować łatwiej jeść o stałych [...]
aha bigger żeby nie było ja na pewno nie pije do fat burnera Olimpa ale do wiekszosci fat burnerów opartych na malych dawkach HCA ,choliny inozytolu i karnityny. JEst tego juz na samym polskim rynku full. Jak na upartego sie znajdzie dowody ze te subsrtancje mogą być pomocne w odchudzaniu to zawsze sa to duzo wieksze dawki niz te w porcji dziennej [...]
[...] jeśli celem nie jest scena to nie schodziłbym do b. niskich wartości. U siebie zapomniałem dopisać że wpada dodatkowo jakieś 20 kaps omegi 3 dziennie :-) ale i tak ten fat będe stopniowo dodawał, na razie schodzę z T3 więc większa ilość ww i niski fat powinien pomóc trzymać metabolizm na odpowiednich obrotach. Kolejny aspekt takiego [...]