fat

[...] d.py strony. Pierwsza i najważniejsza sprawa: czy to dziewczę w ogóle ma miesiączkę? Swoją, prawdziwą, regularną, wynikającą z cyklu hormonalnego - nie mylić z krwawieniem z odstawienia przy tabletkach hormonalnych. Fota poglądowa, jak wygląda 15% BF u kobiety: http://team4orce.com/blog/wp-content/uploads/2010/12/15-percent-body-fat-female1.jpg

efki nie, na rzie przeczytalem FAQ o efce na sfd no i chcialbym w kazdym badz razie sprobowac... ale nei spieszy mi sie jakos strasznie ;) A dzieki za linka, na razie patrzylem na fat burnerem pod katem dyma burn'a tylko ;) bo mialem zamiar go kupic ale zobaczymy ;)

niech bedzie jak wiesz lepiej, tylko nie zakladaj za tydzien tematu czemu nie masz sily, zle samopoczucie i zakwasy a jak juz przestanie fat leciec to zaczniesz ucinac kcal do 1k, powodzenia

[...] masz sporo tłuszczu i chcesz w nim rzezbić, ale musze Cie zmartwić, tłuszczu sie nie rzezbi, chyba że te 88kg to mieso, ale mówisz że nie widać że ćwiczysz, wiec pewnie fat. Polecam zdobyć elementarną wiedze na temat treningu i odżywiania. Tam znajdziesz wszystkie informacje, jak już poczytasz ułożysz sobie plan treningowy i diete, wklej [...]

"do 8 powtórzeń i wtedy fat zejdzie a zyskam trochę mięśnia po czym będę w stanie zrobić redukcję ?" Takie cuda nie istnieją na tym świecie. Albo redukujesz, albo budujesz. Na początku oczywiście zauważysz różnicę, bo zwyczajnie zaczniesz używać mięśni, których nigdy nie używałeś w takim stopniu . Wrzuć fotę. Wtedy łatwiej będzie ocenić co Ci [...]

dieta redukcyjna - zajzyj do działu ODZYWIANIE Nie musisz biegac codziennie.Wystarczy 4 razy w tyg.Biegaj na czczo po 30min zwiekszając co tydzien czas biegu o 5min,az dojdziez do 45min(jak chcesz to wiecej) 5-6 zbilansowanych posiłków.Nie za duzych,ale tez nie za małych,bo wtedy zachamujesz metabolizm. Mozesz dokupic Thermo Fat Burnera treca [...]

zetnij bialko tak do 2,5g mozesz podbic lekko fat do 1,5g a jak by podbicie tluszczy nie pomoglo to wegle ostatni posilek bialko+tluszcz na 30min przed snem Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-23 16:53:14

[...] czy one są prawdziwe to już inna sprawa. Jeśli chodzi o termogenik to biorę go dopiero od kilku dni i jest to Clen Burexin Treca (wzięłam go tak na próbę), wcześniej brałam fat transporter, a w momentach kiedy tłuszcz mi spadał najbardziej to chyba L karnitynę gold. To dieta w dni nietreningowe: I posiłek: płatki owsiane 100 g jajko 60 g białko [...]

Ciekawe Artykuły chciał bym Wyrobić mase mięśniową tak abym mógł póżniej redukować fat np dietą low carb Aż tak żle?? uwzględniam w dietcie orzechy,brokuły marchew warzywa itp nic nie brakuje do treningu powinienem dołożyć +1 cwiczenie na każdą partię?? Jak mam rozłożyć 3600kcal to jest możliwe??

Ile ma w pasie czy do jakiej wagi chce zejsc to ja nie mam pojecia, jemu szczerze mowiac zalezy po prostu na zrzuceniu fatu bo ma go sporo. Wiesz o co chodzi, zrzuci chlopak fat i bedzie mogl startowac z masa, przynajmniej ja mu tak poradzilem, bo imo robienie masy jak sie jest dosyc otluszczonym jest do dupy, bo tak wlasnie sie wyglada. No ale co [...]

aras rozumiem cie le jakie moge mieszac suple w tym cyklu zebu zminimalizowac chociasz troche fat jestem po cyklu z kreatyna

17 Marca o trzeciej w nocy Tak mi przynajmniej powiedzieli ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

****a coś mi sie jednak godziny pomieszały! Zaraz beda fotki! Akira Sog za interwencje heeh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

"sak was destroying nino with punches nino was kinda down and sak done a mongolian chop and then out of nowhere nino connected with knees." ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Randleman vs Rampage Round 1 ! ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Szkoda mi Newtona :( ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] , rampage with knee´s , randleman is pushing rampage in the corner , the ref breaks it up , rampage comes in with a left and they clinch again , rampage with some knees from the clinch , more knees from rampage ," ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] - both get yellow cards. Left from randleman, blocked, another left, rampage takes him down, mount, 1 2 3 4 5 punches, looks like ko, fight over, rampage wins!" Hhehe Akira chyba z japoni ma przekaz bo szybciej :)))) ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Nino RULEZZZZZZZZZ ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Akira skad brales info ?? na wszystkich boardach pisza ze dopiero jest teraz walka mino vs fedor :)) Az takie bylyby opóxnienia heeh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....