fat

Fat Burner z Hi teca,Ultimate, dodatkowo mozesz sobię sprawić lecytyne oraz ghreen tea.zaleznie od stanu gotówki...fajnym sulementem o szerokim działaniu jest hca..poszukaj w sklepiku czy u Sona. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

a taki srodek jak termo fat burner 1 tabletka zawiera: guarana - 275 mg garcinia cambogia - 250 mg green tea - 150 mg winian l-karnityny - 50 mg chrom - 70 mg Jod - 50 mg wszystkie skladniki chyba ok, tylko ta guarana, ona moze byc szkodliwa w moim przypadku z tego co wnioskuje, tak ? pozdrawiam

l-karnityna slaba. Trening z wiekszal iloscial powtorzen, dieta wysoko bialkowa, rob aeroby. Musisz sam zrobic eksperyment , jaki plan ci najlepiej pasuje. Po dwoch latach treningu powinienes miec troche wiedzy. Fat burnera dodaj na koncu cyklu odchudzajacego. Na poczatku trenuj bez.

Dodam tylko że pomimo lichej wagi i faktu ze jestem szczupły, mam troche tłuszczu na brzuchu i piersiach. Nie wiem tylko czy fat burnera dolozyc wlasnie z tym cp, czy po cyklu redukowac. A co do tego CP, ktos mowil zeby po treningu porcje, w koncu jak? Rano i ... ?

Spoko, dzięki, sog, ale już poczekam póki co z tym kcal boję się, że jak teraz dodam kcal do 3tyś to się cofnę znowu z 2tyg z progresem Spoko będę podmieniał fat z węglami, w ten sposób pójdzie to w stronę low carb, a ile według Ciebie jest minimum węgli na takiego kolesia ok 90-100kg na dzień by żyć normalnie bez ładowań jak na CKD.

Jadę już 2tygodnie na ok 2500kcal a fat nie leci nic. Rzecz w tym że oprócz treningów to ja nic nie robię, siedzę przed kompem. Zmniejszyć ilość kcal? 189cm, 100kg.

[...] oprócz uczenia się w domu oraz treningów, ale u mnie jest też szkoła, która pewnie zabiera sporo kcal. Np. dzisiaj to była siłownia --> dom i na tym koniec, a mimo to fat mi spada przy wadze 85kg 2600 kcal. Nie musisz się od razu bulwersować, ale w sumie troche Cie rozumiem, po tygodniu napisałeś coś,a ja tak odpisałem "dziwnie".

ja bym inwestował w same bcaa bo moim zdaniem warto, co do termogeników to warto najpierw spróbować samą dietą i treningiem aerobowym zrzucić zbędny fat a ewentualnie potem dodać jakiś spalacz, na początek może być thermo stim z olimpa, clenburexin z treca, ale propozycja taka żeby dopracować odżywianie

zapodaj fotki dokladne tutaj najlepiej, ewentualnie [email protected] jakie gry? pady oryginalne? jakie kierownice? fat czy slim?

no skoro diete masz, biegasz i jezdzisz na rowerze to powinienes schudnac... a co do supli to moze kup sobie jakies fat burnery, na pewno ci pomoga

tauryna/glutamina kofeina/guarana jak chcesz to fat burner spalisz w wiekszosci tłuszcz.spadki miesni bedą minimalne/zerowe Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-25 21:12:00

%bf = body fat percent = procent tkanki tluszczowej

[...] bylby sensowny gdybys zadal pytanie typu: Panowie mam dylemata - waze 88kg chce wystartowac w zawodach w kategorii do 80kg - zostało mi 6 tygodni, co robić, na sucho juz fat nie leci. Lece na jednym Winstrolu dziennie, jednym propie i jednym trenie co 2 dzien do tego 4iu hormonu. Zamierzam brać furosemid pozniej. Jak zaczac z Cytomelem i/lub [...]

[...] ale żeś sie rozpisał Chłopie na temat hormonów tarczycy można tomy pisać a ty to streściłeś w 5 zdaniach ehehehehe ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... czytelnik działu MANIAC GYM Wysłano - 15 marzec 2003 18:15 [...]

[...] skupiaj się na lustrze i zwracaj uwagę na nowe detale które sie pokazują , mozesz tez korzystać z podgladowych zdjęc których jest cała masa w google , mozesz zakupić fat calper ( fałdomierz ) i za jego pomocą dokonywac pomiarów , wagi z analizatorem traktuj jako gadzet bo dobre drogie analizatory nie dają żadnego pewnego wyniku a co [...]

nie czytaj komentarzy to pierwsza zasada - większość piszących nie ma pojęcia co pisze. Jeden napisze, że na gainerze przybrał 10kg, ale nie wspomni o tym, że to był sam fat. Żadnych dodatków

dokladnie mogles tez zejsc z cyklu na propa i pociagnac go z clenem ja zawsze po treningu silowym robie skakanke plus sparing bokserski, albo tarcze. Fat leci w dol super sprawa.

[...] Przy gubieniu masy stosuja jakies antykataboliki np. BCAA i zwieksz podaz bialka - aby spadki masy miesniowej byly jaknajmniejsze. A odchudzanie mozesz wspomoc np. jakims fat burnerem Tamto u Gory to pomylka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-11-15 21:00:48 Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-11-15 21:01:57

kup sobie taki zestawik: (u sonbatego taniej wyjdzie ) l-karnityna 60 kaps MLO, Green Tea 60 kaps Olimpu,L-Glutamina 400g Treca,200 kaps HMB Olimpu, Thermo Fat Burner 90 kaps Treca, białko WPC 1,5 kg treca ,,, wsyztsko starczy ci na 1-2 miechy .. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

[...] profesjonaną diete specjalnie dl Ciebie + odpowiednie ćwiczenia na daną partie mięśni którze przykrywa tłuszczyk i do tego dokupić Green Tea do lepszego metabolizmu, Thermo fat Burnera i białko.. mysle że starczy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]