fat

Ja lecę na level wyżej ;-) 4 kapsy przed treningiem,trenuje praktycznie co dzień w wolny jeden dzień rower lub basen. 4 kapsy jak dla mnie idealna dawka,dobre pobudzenie spore chęci do treningu. Potliwość wiadomo większa.W końcu to termogenik. Oraz plus brak zgagi która w pierwsze dni dawała znać o sobie,a często biore go na czczo bo trening zaraz [...]

19 Dzień z FAT OFF Co najważniejsze suplement ciągle działa i ciągle go czuje ! -wyraźnie rozgrzewa cale ciało! -termogeza na wysokim poziomie! to są czynniki które najbardziej odczuwam, biorę tylko 3kaps przed treningiem siłowym,rano na czczo mi trochę nie pasuje bo muszę najpierw mocno się nawodnić by mi się nie odbijało i nie było pieczenia [...]

Test/Relacja - UNS FAT OFF 3 tydzień Kolejny tydzień za nami. W tym tygodni w dwóch dniach treningowych dałem 4kapsy przed treningiem(2 dni ciężki trening) i 3kapsy(2 dni lżejsze treningi). Potliwość utrzymuje się bardzo duża, pobudzenie przy 4kaps. jak i 3kaps. identyczne bardzo delikatne, a wszystko inne na duży plus. Przy ujemnym bilansie [...]

PODSUMOWANIE FAT OFF UNS Potliwość: 8/10 Termogeneza: 8/10 Pobudzenie: 4/10 Skupienie na treningach: 7/10 Hamowanie łaknienia: 0/10 ogólna ocena 6/10 Dla mnie produkt bardzo fajny,nie jest to jakiś "kosior" ale bardzo dobrze sprawdzał się szczególnie podczas sesji cardio na które często brakło już sił z racji tego,że jestem już w końcówce [...]

PODSUMOWANIE TESTU UNS FAT OFF Potliwość: 7/10 Termogeneza: 10/10 Pobudzenie: 10/10 wytrzymałość na treningach: 8/10 Hamowanie łaknienia: 3/10 Ogólna ocena : 8/10 Spalacz testowałam przez pełne 3 tygodnie. Zaczynałam od jednej kapsułki, skończyłam na trzech w dni treningowe. W dni nietreningowe z reguły nie brałam, ze względu na fakt, że mocno [...]

[...] wytrzymałości. Nie była to typowa redukcja, w efekcie waga -1kg, ale sylwetka dużo się poprawiła, wyszedł więc bardziej recomp ;-) Od początku do końca stosowałem 2kaps fat off przed treningiem. Od początku do końca działał na mnie tak samo, tzn. lekkie pobudzenie i pobudzona potliwość/termogeneza. W końcówce łączyłem 2 kap. z małą kawą, [...]

PODSUMOWANIE FAT OFF Dziekuje bardzo za możliwość testowania!suplement brałem na czczo lub przed treningiem siłowym 3kaps Na czczo suplement dla mnie był trochę kłopotliwy ponieważ czułem palenie przełyku a jak się odbiło to nie było to przyjemne,trzeba ciągle popijać,ale to i tak mało dawało,za to termogeza bardzo odczuwalna jak i potliwość [...]

Dzięki dziewczyny Jeszcze gdyby tak to był sam fat, to byłoby bajecznie Chciałabym umieścić tutaj małe podsumowanie tych dwóch tygodni, tak dla siebie, a i może komuś się przyda - pierwsze dni były najtrudniejsze z powodu bólu głowy. Co prawda przechodził gdy zjadłam warzywko, ale nie na długo. Z czasem było dużo duużo lepiej - jak się później [...]

Hej. Wpadłam po uszy. Miałam nie ćwiczyć a tymczasem nie mogę przestać Pogoda jest nijaka, nie ma co robić, dostęp do sprzętu znalazłam = palimy fat Pouzupełniam wypiski później. Dieta prześliczna Tylko, mam nadzieję, że nie zawaliłam niczego idąc wczoraj na łatwiznę i jedząc nabiał na kolacje edit: wczoraj odnotowałam też dziwny dyskomfort w [...]

[...] jest Mika, bo niestety nie stąd (łódzkie) :-( Wiem tyle co Madzia, że nie z Poznania, ale z Wlkp ;-) Madzia dziękuję ;-) zdjęcia wyraźniejsze będą, bo na tych słabo widać fat :-D Do jakiejkolwiek namiastki sportowej sylwetki to mi ohohoh i dalej. W barkach to tłuszcz sam, ale wydaje mi się, że mają predyspozycje, więc gdy tylko łaskawie [...]

[...] badz jak wolisz na bieżni. 45-60 min stopniowo zwiększaj. Ja Ci tylko radze Bro- i do tego dobra dieta. dla ciebie poprostu 5-6 posiłków co 2-3 h węgle - okołotreningowo. białko - 2g/2,2g - na Kilogram masy ciała. fat - 1,5 g. reszta węgle z WARZYW ! dużo dużo warzyw Owoce - potreningowo i na śniadanko. a waga sama poleci :) powodzenia.

[...] dni,czy raz na tydzien? czity moga byc ale nie w momencie gdy jesz ~150g wegli czy wiecej w kazdy dzien nie teraz! nie z takim poziomem %bf czity beda/musza byc - ale gdy fat zleci,gdy bedziesz trzymal sie zalozen -> jadl mniej wegli nie wiem bo nie pamietam czy masz bcaa i bialko? z reszta co masz z supli? jak wyglada okres okolotreningowy? [...]

[...] lodow + kilka pierniczkow czity moga byc ale nie w momencie gdy jesz ~150g wegli czy wiecej w kazdy dzien nie teraz! nie z takim poziomem %bf czity beda/musza byc - ale gdy fat zleci,gdy bedziesz trzymal sie zalozen -> jadl mniej wegli ok a zatem ABC - absolutny brak czita -czy mozesz dodac 1 posilek po trengu czy masz stywne pory ktorych [...]

[...] i nie sprint - > trucht,ew. trucht,marsz,trucht,marsz itd ~25-30minut bedzie si na poczatek (w DNT!) oszczedzaj kolana! to nie hiit - to nadal cardio ale wersja lajt,zleci fat - bedzie ciezej/mocniej - nie teraz ******************************** na tydzien 0 czitów! nic! tydzien 'czysty',liczysz ile wegli zjadles! tyle ze liczysz z dodatkow,z [...]

[...] w ciagu 4h np. w dzien treningowy przed mam bcaa na bcaa po bialko proch pozniej bcaa/eaa po 30minutach posilek -> bialko + warzywa po 1,5-2h -> bialko + warzywa + odrobina fatu po 1,5-2h -> bialko + fat w pracy na ~2-3h przed treningiem tez posilek bialko + warzywa ew. jesli bedziesz mial problemy z taka iloscia szamy w takim czasie - to wroc [...]

[...] wpisałem 09.06 waga 106,5 bebzon 107 under bebzon 102 wagą sie nie przejmuj nie jest tak ze tluszcz sie zamieni w miecho jak niektorzy pisza :)) ale moze byc tak ze fat sie spali a miecha zbudujesz wiecej wiec wage kontroluj aby nie lecialo drstaycznie - albo zeby nie roslo tylko wymiary są priorytetem! to 110przed to teraz jest 107 czy [...]

[...] Żeby wyrzeźbić ciało, to trzeba zbudować mięśnie - a mięśnie buduje się odpowiednią dietą i treningiem siłowym z solidnymi ciężarami, a nie pływaniem i podskokami typu fat burner i abs workout. Te treningi zapewne pomogą Ci poprawić wytrzymałość, ale nie zbudować wymarzone ciało. I nie da się zbudować mięśni w miesiąc czy dwa, to jest [...]

Suplementacja - suplementy, w zalerzności od celu są różne, ty chcesz schudnąć, a więc np. Thermo Fat Burner. Plan - to jest podział tygodnia na dni treningowe, ćwiczenia jakie wykonujesz w danym dniu itp. itd Jadłospis - to jadłospis

Thermo Fat Burner-ile to kosztuje i gdzie można to kupić, raczej mnapewnow aptece ale wole sie upewnić.Na siłownie chyba pójde w najbliższym czasie.I wg. ciebie w ile miesięcy powinienem zrzucić tłuscyk.?? pierw musze zacząć, ale tak na oko ??

sorki ale mozesz pisać wyrazniej co to np. jest supl treac czy coś takiego.Dobrzem rozumiesz do wakacjii.czyli to tez mam kupić-Thermo Fat Burner.