fat

[...] diets) to female mice for 4 months. The study found that the mice receiving the green tea in their diets had a significant suppression of food intake, body weight gain and fat tissue accumulation. In addition, levels of cholesterol and triglycerides were lower in mice receiving the green tea diet. Perhaps the most interesting finding from this [...]

[...] 2x ts-e ultimate protein 2.75kg osobiście najbliższy jestem opcji nr 3 ponieważ dość sporo już zjadlem kretki przez ostatnie 3m-ce więc ma słabsze "działanie" a co do spalaczy to podzieliłbym je na 2 małe cykle ( najpier fat burner a potem ts-e). Aby byl lepszy efekt ( wg mnie 6-7 tyg) na ts-e to zbyt długo ... Jak radzicie pałki ?

[...] of insulin, and its effects start to diminish the more insulin is present. But also be aware that a little insulin secretion does not just flip a switch and shut off all fat burning effects either. The body is not that black and white. For instance, Yohimbine HCl will work best in a fasted state, but will also work just fine if you took in, [...]

ja nie lubie slowa szkieletory i bardzo podoba mi sie taka "wiotka" kobieca sylwtka, rownie bardzo co ladnie umiesniona, kobeica sylwetka jak Martuccy na przykad. Nie mam parcia na umiesnione uda, chyba bardziej nawet chciałabym mieć jędrne, ale bardzo szczupłe ciało i "udka" jak na tym obrazku [wiem, ze to photoshop, ale to [...]

Przed zawodami chce, jak najbardziej napedzic metabolizm i dopalic Fat na ciele, wiec po co ma ladowac jeszcze fat z zewnatrz ? Tluszcz spowalniaja metabolizm i sa najabrdziej kaloryczne, wiadmo smopoczucie, libido siada, ale cos za cos.... Sory, ze wyprzedziłem Cię Łukasz w odpowiedzi

25/1/2017 1. Rozgrzewka 3 rundy 10 weighted shoulder dislocates 10 weighted deadbugs 2. Siła Push press 10*40kg 5*60kg 5*70kg 3*5*80kg Co serię 3 fat gripz chin ups 3.Kondycja 5 rund 16m prowler pull 60kg 16m prowler push 60kg 2' ski erg 3 rundy 10 ring dips 30 DU Komentarz: Podciąganie na fat gripz jest ciekawym doświadczeniem, zwłaszcza, że co [...]

jak tam na fat gripach??? już chwyt poprawiony i wchodzą tak jak powinny? Podciaganie nachwytem jest luzne w fat gripzach, za tydzien dodam obciążenie.

[...] masz podejscie jak czesc osob - nie bac sie wiekszego podlewania na masie - to dobrze volvo - Ty masz calkiem inny typ budowy,nie jestes endo wiec masa bedzie szla opornie,fat jeszcze oporniej endomorficy maja to do siebie ze w miere szybko lapia mase (mieso i fat) przy stosunkowo niskiej ilosci wegli,niestety im wiecej wegli tym wieksze [...]

ok, z takiej formy startuje do robienia rzezby. Od 2 tyg. moja dieta wygladala nastepujaco: 1. 80 g. platkow owsianych, 30 g. masla, kurczak 250 g., Fat attack 5 kaps. 2. Anabolic Protein 40 g., 20 ml. oleju MCT Peak 3. 80 g. kaszy jeczmiennej perlowej drobnej, 30 g. masla, kurczak 250 g., Fat attack 5 kaps. 4. Anabolic Protein 40 g., 20 ml. oleju [...]

Troszke zmienilem bo sie zlapalem ze przy treningach na silowni deficyt za duzy wychodzil. teraz jest deficyt 550kcal i dieta wyglada tak: gram bialka wegle tluszcze 6.30 l-karnityna thermo Fat burner 7.00 banan 360 3,6 84,6 1,08 tran 20 0 0 20 białko jaja 240 25,92 1,92 0 29,52 86,52 21,08 [...]

[...] cwiczenia o krotszej dlugosci (np. 2x30min) niz 1 dlugi trening (1x60) po 45-50min poziom kortyzolu wzrasta znacznie inne badania 60min vs 2x30min This study compared the fat metabolism between "a single bout of prolonged exercise" and "repeated bouts of exercise" of equivalent exercise intensity and total exercise [...]

[...] -- The first results of human testing of a popular dietary supplement called conjugated linoleic acid (CLA) suggest that the supplement can help people lose weight and fat and maintain weight loss and lean muscle mass. "It appears CLA works to aid leanness in several ways: It keeps little fat cells from getting big, it encourages [...]

[...] w tym cyklu. Pomiary odzwierciadlają to, co i tak widzę bez sięgania po centymetr- rośnie mi fałdka na brzuchu. Paniki nie ma, ale tak sobie myślę, po co mi to przybieranie fatu na lato. ... Zdecydowałam się na małą zmianę w rozkładzie, zobaczymy , jak to zadziała. Nie mam doświadczenia, ani też nie znam jeszcze na tyle swojego organizmu, więc [...]

[...] wciąz obawiam się o kolana ... A szczególnie lubię trening pleców, tak jak dziś i mam wielką nadzieje,że rosna mi tam piękne muskle ...ha...ha..;-D Na razie to widze tylko fat na brzuchu, co odzwierciedlają pomiary, ale pocieszam się,że to może dlatego,że właśnie kończę @ ... /SFD/Images/2015/5/11/379e22575cdf47809dd48f700f65de8d.jpg Zmieniony [...]

[...] pępek +2,5 cm, pod biustem +2cm. Czy to nie za duże przyrosty??? Wklejam fotki z dziś, te sprzed masy są na str 16 dziennika. Proszę modów i ladies posiadające doświadczenie z masą o ocenę, czy kontynuowac rozkład i trening, czy może jakieś modyfikacje, bo za bardzo mnie zalewa fat. /SFD/Images/2015/6/21/a43bd7f1b5e54e399779937b57e90100.jpg

[...] - w spoczynku i napięty. Kiedyś tam bicek mierzyłam , jak była dyskusja o tym w spamie. Wówczas było to 24,5 cm., tak wiec jest spora zmiana i mam nadzieję,że to nie sam fat. Jak widac kg i cm co nieco przybywa, ale nie panikuję, świniomasa jeszcze chyba mi nie grozi ...:-D Poza tym, fajnie jest dużo jesc ! 8-) [...]

[...] i łyknołem porcje krety - 3 g A później śniadanko - Znowu Colemanowe: do tego 1 kaps. vita-min plus 50 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat O 10:45 pojechałem do Łodzi na basen i tam zjadłem 2 kolejne posiłki o 12:30 i o 14:30 a wyglądały one tak: 130 g piersi 50 g ryżu basmati 200 g papryki TAK SIĘ ZJARAŁEM [...]

[...] 2 godziny i musiałem wstać o 9 odrazu poszła porcja krety - 3 g A potem śniadanko - standard 50 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj i 3 żółtka 1 plasterek żółtego sera - low fat A tutaj już wszystko razem wymieszane i do tego jabłko No i vita-min plus i 1 kaps. witaminy D Dzisiaj trening - BARKÓW, DWUGŁOWYCH, KAPTURÓW Ja lece do łodzi na basen - [...]

[...] A tutaj juz wypiska z dzisiaj Wstałem o 9 rano i łyknołem porcje krety - 3 g I zrobiłem śniadanko: 50 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera low fat Do posiłku 1 kaps. vita-min plus i witaminy D A tutaj piersi na dziś OD JUTRA BĘDĘ MUSIAŁ ZWIĘKSZYĆ KALORIE, ponieważ w 2 tyg. doyebałem tylko 200 g wagi DO ZOBACZENIA [...]

[...] 50 g kaszy ponieważ, do Kamila zadzwoniłem dopiero koło 11, aby ustalić o ile zwiększamy węglowodany 50 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat A tutaj 2 posiłek: 130 g piersi 125 g frytek AVIKO - 3,5 g tłuszczu na 100g 200 g pomidorów A tutaj piersi na ten dzień I jeszcze fotka z basena - ta jest akurat ze [...]