fat

Nie mogę edytować wiadomości, dodaje poniżej wypełnioną ankietę: WIEK: 26 WZROST: 171 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku WAGA CIAŁA: 76,6 OBWÓD RAMIENIA: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 55,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 CEL: REDUKCJA JAKOŚCIOWA POPRZEDNIO ROBIŁEM: SPLIT 3 RAZY W TYGODNIU PROFESJONALNA [...]

Wszystko CHL podobno dobra jakosc,Fat jest tylko w okolicy brzucha,nogi dosc mocno zbudowane i zawsze byly moja mocna strona,masy nie potrzebuje duzo pare centow w lapce i pare mniej w brzuchu i ogolnie poprawic wyglad.

Wszystko CHL podobno dobra jakosc,Fat jest tylko w okolicy brzucha,nogi dosc mocno zbudowane i zawsze byly moja mocna strona,masy nie potrzebuje duzo pare centow w lapce i pare mniej w brzuchu i ogolnie poprawic wyglad. na cuda liczysz ?? __ albo redukcja albo masa __ albo ujemny bilans kcal albo dodatni___ jak chcesz to pogodzić po przez [...]

8 strzałów propa i taki wynik testa ? To co Ty bijesz strzał na tydzień ? Estro symex/ari Prolka cabaser z witamina b6 głowy sobie nie zawracaj . Patrząc na wagę wzrost i obwód ramienia czuje ze jest lepiej niż 25% fat co za tym idzie master to pieniądze wyrzucone w błoto przy takim poziomie tłuszczu

Co do suplementacji, to planuję: 1) Białko- obecnie jem C-6 HiTeca i przy nim chyba zostanę, ewentualnie kazeina na noc 2) BCAA- obecnie G-force z Treca ale tu chyba nastąpi zmiana 3) Spalacz Lipo X-pack Trec, ewentualnie co polecacie ? 4) Inne: Fat transporter, l-karnityna, CLA, ZMA - myślicie że warto? 1. Białko ok (c-6), nie widzę sensu [...]

[...] Gyno (bitch tits) is one of the most feared side effects resultant of androgen use. It is due to excessive levels of estrogen and can be exacerbated by excessive body fat and genetic factors. If gyno is a serious concern it is best not to take prohormones that aromatize or are estrogen agonists, making the best choices 1-testosterone or [...]

______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Fitness Pump

to zalezy gdzie i od kogo kupujesz... ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

,ale jaki masz cel??? przypuszczam, że chcesz nabrać mięska. Ja bym proponował nadwyżkę ok. 300 kcal i wtedy obserwujesz: - jak szybko ci leci fat to obcinasz kalorie z węgli - jak waga stoi w miejscu dodajesz kalorie z węgli A co do treningu to równiez obserwacja jest nieoceniona. Próbuj zmieniać trening (ilość powtórzeń, ciężar, ilość serii, [...]

[...] i na prawdę trzeba się na tym znać. Masz nadmiar skóry, pod którą zbiera się woda, ale taki atut endo... . Myślę jednak, że jak nabierzesz trochę masy, zredukujesz potem fat, nie będzie takiego efektu. Tylko podczas redukcji stosuj kolagen, który pomożesz naprężać skórę. Ale to dopiero po masowaniu. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu [...]

na moje jakbys zredukujesz ten fat co masz teraz (a jak tak dalej poleci to bedzie jeszcze wiecej) to duzo ci nie zostanie miecha

nie wie4m czemu usunięto mój post, ale spoko serio przytyłem 30 kg w 3 miechy oczywiście sporo weszło w fat, lae jest to możliwe i bez saa, poprostu jadłem jka prosiak na siłe, nawet wymiotowałem,ale da się, wszystko jest możliwe ;) oczywiście wszystko potem spadło, możecie mi nie wierzyć, sram na to, mam mnóstwo naocznych świadków, lae spoko w [...]

Dybator - luz ale sam przyznałeś, że nie było to zdrowe. A teraz jeszcze jedno pytanie do doświadczonych forumowiczów : Może teraz zrobić redukcję, aby zwalić ten fat, a później masa do kiedy mi zdrowie pozaoli na trening? Co wy na to?

jakies suplementy prosze fat burner, thermo speed, meta burn, therm line Chcialbym zaczac od 1 wrzesnia i juz bankowo miec wszystko ulozone dlatego pisze do was z ta prosba ,pozdrawiam fajnie =D 1.300g.jogurtu + grejpfrut + 10.g slonecznika jogurt wiadome - naturalny 2.150g. twarogu + owoc 3.200g.piersi gotowanej + warzywa 4.100g.makreli + [...]

[...] drogę. Na pewno chciałbym pozbyć się "smalcu" z brzucha i zrobić chociaż zarys 6-paka. Gdybym już spalił "smalec" to na pewno przydałoby się przypakować trochę. Nigdy nie masowałem i nie wiem jak to wszystko będzie wyglądało, da radę przy masowaniu spalić ten fat z brzucha? Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-07-15 14:28:55

Hm... jeżeli masz jeszcze fat na brzuchu to ja bym się zastanowił nad podniesieniem np. białka a zbiciem węgli. W sumie dziwne, bo praktycznie cały dzień pracujesz fizycznie wliczając w to treningi %-) Zmieniony przez - krzemiroslaw w dniu 2013-09-08 06:52:22

jeżeli chodzi o suplementację to czy l-karnityna pomaga też na poprawę przemiany materii? Może do tego dołożyć jakąś herbatke ziołową? Czy mozna stosować l-karnitynę + Fat Burner? czy uzyskam dzięki temu lepsze efekty? Czy mozna zastowować takie połączenie od początku?

chodzi tu np o 70% miesni a reszta fat - da sie takie zyski uzyskac czy bardziej 50/50? ja wiem ze wiecej to tylko z genem moze wejsc czystej

zalezy jaki masz bf jak nie widać brzucha to zapomnij o zbudowaniu go bez utraty masy aby go odsłonić musisz zmniejszyć body fat czyli masa ciała poleci w dół

mozesz dorzucic fat burnera, gugle(pomogą bo masz niedoczynnosc tarczycy), zalezy od finansów, green tea raczej wez napewno, daje efekt.