fat

Jakie do tej pory przerabiałeś plany?? BEZ diety nie mam masy ,a jest w zamian zbędny fat.

co do BCAA, nie wiem jak tam za bardzo cenowo/ilościowo obecnie z innymi, ale ja mam jeszcze te z Olimpa mega caps, dalem za nie 75 zł - 360 kapsów, a co do ich działania to jestem naprawde zadowolony, bo fat leci a mięcho się trzyma

[...] 62%, suszony czosnek 24%, sól, bazylia, oregano) 40g - jogurt naturalny w miarę pożądanej konsystencji Należy tylko dokładnie wymieszać i odstawić na przynajmniej 2 godziny. Wersja full fat przewiduje twaróg tłusty oraz dodatek majonezu domowego. Wersja rzadsza - pestki słonecznika lub inne. Nie traktować jako pożywienie przedradkiowe %-).

[...] ) płatki owsiane zmielić zmielić delikatnie ( chodzi o to, żeby były drobniejsze,a nie żeby zrobiła się z tego mąka ) kawałki piersi panierować w płatkach a) wersja "fat" - usmażyć b) werska "fit" - upiec sos czosnkowy jogurt grecki ( lub np serek bieluch ) czosnek ( ok 5 ząbków ) ja i tak daję wiecej sól pieprz koperek salsa 4 [...]

Haha mnie tez nieraz sztanga przygniotłaWiem jaki to bol. Chociaz jak jechałem po brzuchu to juz mniej bo fat mnie chron Uwazaj nastepnym razem i powodzenia Co do MC na prostych nogach mysle ze mozesz go dac

troche tak ) Teraz sie redukuje.. robie very very low body fat.. waże juz 99 kg ;p

Witam z rana.Fat-Joe dobrze powiedziałeś Olimp przyciąga ładnym opakowaniem na którym są ładne literki i napis w stylu Matrix(to najbardziej głupia nazwa dla odżywki),ale odżywka jest chyba w innym celu niż tylko po to alby ją oglądać.Firma Olimp niema takich maszyn i laboratoriów jak producenci z USA.Mój kolega rozmawiał ze znanym Polskim [...]

Dobrze wspominam Ale smak tropical : moglby byc mniej chemiczny . Mega pompa i sila na + . A przy takim % Body Fat jak u ciebie to napiecie miesniowe pewnie widac okiem

Na mnie ww przed snem dzialaja w 1 sposob = fat ++ . Jestem raczej endo wiec wole zjesc sam twarog przed snem a i tak jestem syty i nie budze sie glodny w nocy .

jeszcze raz ja ! ile razy mam jezdzic na rowerku (mam stacjonarny) zeby nie przypakowac w lydki ale zrzucic fat z ud? to ze najlepsze efekty rano, na najnizszych obrotach i odpowiednie tempo wiem! ale zeby mi miesnie sie nie rozrosly?? pozdrawiam

Co do diety wiem, obecnie nie mam w domu ani ryżu ani żadnych produktów suchych, nic takiego, bo ostatnio przyniosłam ze sklepu mole i wszystko poszło do śmieci. Pasta z tuńczyka to: tuńczyk w sosie własnym+jaja+cebula+ogórek kwaszony+ser biały Do liczenia kalorii używam aplikacji Fat secret tam sa dokładne produkty co do marek i zawartości [...]

ja nie zartuje. mam 183cm, doszlam raz do 56kg w wersji skinny fat (cos w rodzaju ostatnie zdjecie) - nie jadlam, duzo sie ruszalam (2-3h dziennie lekkoatletyki), nie jadlam slodyczy. w ogole niewiele jadlam %-) tak ze nie bedzie latwo ;-]

Aha - chcialem dodac ze dostalem jeszcze FAT Burnera i L-karnityne - i zamierzam to dolaczyc do `moich staran` :)

... i nie zapominaj o diecie. Btw. Ja tam jakis wad nie widze. Poprostu musisz ją rozbudowac solidnie i zgubic fat.

[...] nadmierna masa ciala. Pozniej wyjscie na 4 pietro wiaze sie z zadyszka. Oczywiscie ktos zaraz powie, ze dotyczy to tylko osob otylych a nie ludzi, ktorzy maja body fat na poziomie kilku procent. Otoz nie tak do konca. Powyzej pewnej wagi pompka ma juz problem wyrabiac. Poza tym zawsze jest okres kiedy ogromna mase sie zdobywa a wtedy [...]

A lipo da sie spalić treningami?? Zamiast HMB może lepiej jakiś fat burner + żelik ?

[...] meszczyzny. mam ten problem jakies hmmm 10 lat he raz sa okresy ze przeszkadza mniej raz bardziej. czuje grudki pod sutkami nigdy nie bolalo I nie boli nie swedzi ani nic podobnego. ogolnie teraz zbijam fat mam go dosc sporo na brzuchu przy wzroscie 177 80kg w pasie 90cm. zastanawia mnie czy to lipo czy gine wieczorem wrzuce zdjecia co I jak

[...] .Pomaga on na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.Co do A6W : wspomaga rzeźbe brzucha.Stosuje sie wtedy kiedy chcesz poprawic zarys rzeźby,natomiast ABSII na zbicie fatu. Co do suplementów: możesz kupić jakiś fat burner(spalacz tłuszczu) spróbuj Venom 3.0 hyperdrive z alri .Jeden z lepszych spalaczy.Co do planu musisz go poprawić,bo nie [...]

[...] To clarify its mechanism and relation to antiobesity effect, mice were fed fish oil in a range from 10 to 60 energy percent (en%). Fish oil feeding decreased body weight and fat mass in a dose-dependent manner, in parallel with PPARalpha activation and a decrease of SREBP-1 mRNA. However, compared with 0 en% fish oil feeding, 10 en% fish oil [...]

[...] roślinne, słabej jakości pieczywo etc. Poza tym występują głębokie niedobory żywieniowe, tego typu praktyki jedynie sprawią, że się otłuścisz się i zyskasz sylwetkę skinny fat, co może w dłuższej perspektywie czasu przyczynić się do rozwoju zespołu metabolicznego. Warto zaczęrpnąć podstawowych informacji, to takie ABECADŁO. [...]