Masować?

ja bym poleciał z redu , wiadomo ze nie jakos drastycznie ale zeby z tych cycków zeszło

session94

"a tutaj zdecydowanie większym problemem jest brak masy, niż sam fat. Ja bym masował na wycinkę przyjdzie jeszcze czas" dream te słowa mi się kojarzą z tym co pomyślałem jak spojrzałem na twoje zdjęcie zgłoszeniowe do konkursu :P a na miejscu autora tematu jednak bym trochę zjechał z fatu :)

z tym że ja wiem co mam robić z moim ciałem i nikogo o to nie pytam

moim przypadku z klaty najszybciej fat schodzi do suchej masy to się pali dół brzucha :P

wydaje mi się, że na tym etapie autor powinien zdecydować sam, czy ciąć się na wiór by pozbyć się lipo, czy robić masę. Swoją drogą z doświadczenia pewnie wsyzscy, którzy mają problemy z nabieraniem tłuszczu mogą powiedzieć, że pierwsza masówka to jest zazwyczaj klapa kompletna + zalanie się z powrotem, więc warto zastanowić się, czy tracić czas na redukowanie, by potem znowu nabrać fatu, który na pierwszej masówce i tak wpadnie, bo to nieuniknione - uczymy się na błędach

po to jest to forum i tyle osob zey jak najlepiej dobrac diete i trening a ty Dream zaraz zakladasz to co Ciebie spotkało

wszystkich to spotyka ale jak mówisz po to jest forum, żeby się uczyć i otrzymywać pomoc. Niestety w tym temacie zdania są podzielone i autor musi zdecydować sam

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-03 21:49:07

mnie to nigdy nie spotkało :D nigdy nie byłem strasznie zalany (nawet bez pomocy forum) więc reguły tu nie ma.

przecież napisałem że jak ktoś ma problem z zalewaniem się to się po redu na 1 masówce i tak zaleje bardziej lub mniej. Weź session czytaj od początku do końca posty ;x

napisałeś że jak ktoś ma problem z nabieraniem tłuszczu a nie zalewaniem się :D

Co wy się tak uczepiliście dreama, za każdym razem wjazd na zdjęcia : D może i nie wygląda jak szafa ale za to nadrabia wiedzą. Ćwiczy rok więc bez spinki, co do autora ja gdybym był tobą bym troszkę zredukował, jeżeli nie przypilnujesz diety to się w późniejszym czasie możesz dobrze zalać a później będziesz miał problem. Za jakiś czas czysta masa i gitarka, jeżeli trzymasz 100% diety to możesz śmiało masę ale myślę po zdjęciach że kuleje. Dużo ludzi, dużo różnych opinii. Stań przed lustrem i sam zdecyduj czy chciałbyś mięć "dużo mięśni" ale średniej jakości czy bardziej estetyczniej lecz ich mniej =)