bez

no ja nieraz pije sam miod bez chleba, ok 30-40 gram Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Tez mam ten odcinek wypukly, bez obawy wszystko zejdzie przy redukcji, samo cwiczenie nie pomoze :). A co do cwiczen to unoszenie nog jak kolega wczesniej napisal i tak jak koles robi w linku ktory zalaczylem poznizej, ja to 1 cwiczenie co pokazuje robie na laweczce z ciezarkiem miedzy stopami, fajnie rozwija dol. [...]

patrzac na wage pewnie dalbys rade bez proszkow.

Aleś mi namieszał xD napisz poprostu DN >.... DNT >..... i rozpisz tu bez żałowania. DN Shock przed, strom po, mono noc. DNT strom, mono. BEDZIE? Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-07-13 12:01:18

dexterpro, bez przesady z tym 3 pkt ;) W ogóle zależy to od dawki kreatyny i treningu ... ;( 0 danych .

Póki co osiągniesz bardzo duże efekty bez suplementacji na razie daj sobie z tym spokój ;)

[...] możliwe?? Jak widać twoja teoria nie działa jednak prawda? Bo nie pytał byś się nas dlaczego tak jest tylko notował przyrosty. Powiem Ci od siebie nie patrz na pierdół, nie przyglądaj się sylwetce co dziennie tylko np 2 razy tygodniowo bo się zajedziesz nie zmieniasz się przecież po jednym dniu, i zrób coś z treningiem pracuj ciężko bez wymówek

abudyabolicumdałnotrybikum najmocniejszy srodek na rynku produkuje go mongolska firma dżingishan za 10 tabsów 200 zeta nie uszkadza wątroby nie blokuje przysadki nie ma retencji wody przyrosty ok 10 kg suchej masy bez diety a nawet nie musisz ćwiczyć wystarczy ze bedziesz czochrał dżordża i masa idzie narazie nie ma podróbek

georgu watpie, aby 20 miesiecy cwiczac tak samo, bez zadnych zmian rosl (chodzi mi o obwody)... nie jestem zwolenniekiem takich planow, sam kiedys robilem nie siwadomie go i nie bylo rewelacji, wiec sam jestem do niego zrazony.

To to jest oczywiste ze 20 miechow bez zmian jest zle :D Nawet nie pisalem o tym takie to oczywiste

kreatyna zawsze podnosi ciśnienie poza tym pomiary na od*******e w gabinecie sa mało miarodajne jak przez tydzien(bez supli zaw kofenie kree itp) sobie rano bedziez mieżył cisnienie i notoiwał wyniki i bedzie ono podwyższone tj 140+/90+ to dopiero idz do lekarza. mi sie słąbo robi jak kończe przysiady i jak odbieram swoja wypłate no i oczywiście [...]

Głównie chodzi o ćwiczenie antagonistycznych partii ( zginaczy - prostowników ). Bic - tric (jak np. unoszenie przedramion-na bicepsy i prostowanie rąk na wyciągu-na tricepsy)po jednej serii każdego z nich bez przerw lub z niewielka przerwą wypoczynkową między nimi.

bez urazy!!

dawaj ankiete bo ciężko bez tego doradzić dawkowanie

chyba wiem kim jestes i oxa dla ciebie moze byc no ale nie moge nic wiecej napisac bez ankiety bo bana dostane

Ale rece bez klaty to tez zenada A dziala to tak, ze kazdy ma jakies priorytety silownia to mozna powiedziec w pierwszym rzedzie kojarzy sie z wyciskaniem - dlatego tez takie chwalenie sie ile kto wyciska... Drugie w kolejnosci z moich doswiadczen jest ile masz w lapie... - i co to Twoim zdaniem nie jest na pokaz? Kazdy cwiczy, dla jakiegos [...]

zwykly FBW lub HBW i bez kombinacji na treningi stricte silowe za wczesnie

Jeszcze dodam jeśli ma to znaczenie że jestem na cyklu Bsn Cell mass + Trec S.A.W Bez przesady gdzie ja upchne te dodatkowe 200 kcal. I tak już duzo jem :) Zmieniony przez - megaboll w dniu 2011-07-29 11:22:26

bez farmaceutyki-nie

[...] Czytałem wiele artykułów że można robić masę mięśniową i jednocześnie spalając tk tł. mój znajomy (27% tk tł) nie głodził się, jadł normalnie i tylko ćwiczył i spalił th tł bez utraty mięśni a nawet rozbudował je bardziej, ja obecnie zaczynam swoją przygodę, mimo że mam 20% tk tł wg wskaźnika i tak będę robił treningi na masę (dieta ułożona na [...]