bez

i jeszcze jedno. Czesto robie sobie taki koktajl z mleka, jajek, bananow, miodu... czy bez problemu moge tam dosypac kretke?? slyszalem ze mleko utrudnia jej wchlanianie... Jakie bialeczko najlpiej polaczyc ze stosowaniem kreatyny?

undergroundowego winka bym nie tykal, bez wzgledu na firme

Na mase najlepiej trenuj z obciążeniem i bardziej "wczówaj" sie w każde powtórzenie na rzezbe dużo serii,dużo powturzeń (aż poczujesz pieczenie nie do wytrzymania:)) no i oczywiście jak robisz rzezbe-aeroby do tego obowiązkowo. Bez aerobów chocbyś nie wiem ile brzuszków zrobił-nie zauwarzysz efektów(może jedynie poza [...]

dieta ketoniczna z okresowymi ladowaniami,areoby i silownia polaczona w jedna calosc,z supli chyba efeka z koffeina,a a bez efkowe Sorch,HEAT,stack(yohimbina,synferyna,koffeina,egcg)

Suple ok ale dorzuc omege3 i witaminki. Diete oczywiscie bo bez niej na wiele nie mozna liczyc:D

zależy czy z dodatkami czy bez najlepiej sprawdzić ale dawałbym ok 1,5 godz przed

Bez przesady, opusciles jedna porcje cycka tylko. Troche dystansu, bo mozna w paranoje popasc. Jak nie bylo cycka pod reka to improwizacja wskazana wrecz :D

[...] rodzaju dodatkowe czynniki. Srednia jest jak najbardziej miarodajna. To samo jesli chodzi o badania czy kreatyna dziala. NA jednego podziala slabo, a przyjdzie drugi i bez kreatyny bedzie mial lepsze efekty. Ale jesli wezmiemy 100 chlopa podzielimy ich na dwie grupy z ktorych jedna bierze a druga nie to wyjdzie czarno na bialym ze [...]

Bez znaczenia:-) jak chcesz je brać?

Nie ma czegoś takiego jak szybka redukcja tkanki tłuszczowej. Jest to proces długotrwały i trwający wiele miesięcy. Szybko nikt jeszcze formy nie zrobił mi Ty również tego nie osiągniesz: Podstawą uzyskania zadowalających efektów jest dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Bez tego nigdy nie zmienisz swojej sylwetki. Zapraszam do zapoznania się z [...]

Rozumiem to będe zbieram na to może coś więcej wyciąge roboty Ziper do tego cyklu starczy 100 tabletek Hi tech kosztuje około 70zł styka?? Czy to bez różnicy czy vitala kupie?

Syrimarol jakieś 6 zł i hepatil około 13 zł bez recepty. syrymarolu jakies 2 - 3 tabl dziennie a hepatilu wydaje mi się ,że tak jak na ulotce tzn 3-4 dziennie po zakończniu cyklu

hehehe.Nacieraj sie kupa na nogach, mi pomoglo.Teraz robie szpagat bez rozgrzewki robię.

retencja moze byc duza ale fat nie powinien leciec ps. dieta to podstawa, bez nie nic nie warto

nie - to ma byc bez kreatyny;)

Jesli masz zamiar spać co drugą noc, bez odsypiania w dzien to raczej dłygo organizm nie pociągnie

bierzesz go tyle,ile wymaga twoja dieta mozesz brac 1h przed treningiem i od razu po w dni bez treningu miedzy posiłkami

zasadniczo jest to bez znaczenia, ale doradzałbym robić to przed treningiem bo po dobrym treningu czasami troche raczki drżą...:)

No ale paczka ma 40g(jest dosyć duża)więc musiałbym zjeść 2-3 paczki po treningu, a to chyba jest nie możliwe i bez sensu.

czyli to bez sensu zeby walić v-kę np w barki.