bez

Witam!! Mam pytanie: Zakupiłem zestaw odżywek to jest: BCAA, Kre-alkalyn, glutamina i aminokwasy, witaminy i minerały,cynk,magnez. I biore go pare dni juz ale bede cwiczyl 9 tydzien bez przerwy ale ze zmianami planu i chce wiedziec czy robic jednak przerwe czy dalej cwiczyc?

stuff Animal Pump Nitrobolin 2 Carbo Aminokwasy Animal Pack jak to oszamac?:) Animal Pump przed treningiem Nitrobolon z rana na czczo ale czy moge go zjesc razem z amino bez odstepu czasowego?animal pack kiedy??

Witam. Czytałem arty odnośnie interwałów, i pisze że osoby z małym stażem nie mogą ich wykonywać. Biegam ok 2 miesiące, czy jak przebiegnę 1h z prędkością 10-11km/h bez odpoczynku to jestem gotowy do interwałów?

Witam, Ćwiczę na podstawie książki " Ćwiczenia siłowe bez sprzętu " i podczas wykonywanie jednego z ćwiczeń odczuwam ból w kościach ( tych pod szyją ustawionych poziomo ). Czy jest to normalne ? Czy po prostu źle wykonuje to ćwiczenie ? Dołączam zdjęcie strony z tym właśnie ćwiczeniem.

Witam. Tak jak w temacie sprzedam BSN Endo Rush. Bez 1 porcji. Robię porządek i co nie co sprzedaje, po co ma się marnować :) Cena 60zł. Myślę że i tak dobrze to wyjdzie. :) Pozdro. /SFD/2018/1/8/e936a5d14e0c4d828b4dc63383586c81.jpg

Witam, mam kilka pytań. Czy zakładanie pasa do martwych ciągów ogranicza rozrost talii? Czy martwe ciągi same w sobie bez dużej ilości kalorii, sterydów, i innych rzeczy powiększają talię (jestem naturalny)? No i czy powinienem wykonywać martwe ciągi zawsze w pasie nawet jeśli nie czuję, żeby był mi potrzebny?

Witam,chcialem zapytac czy majac do dyspozycji hantle 2x10kg + lawka + gryf z obciazeniem 30kg mozna sobie poprawic sylwetke i zarys miesni przez 1 rok ? ale BEZ diety, poprostu nie ma czasu,moze do tego jakies bialko,odzywki,kreatynka ? co proponujecie dzieki

Mam do sprzedania nokie 6310 z pudelkiem ladowarka gwarancja(juz nie wazna) cena 220zl. Nokia 6310i z ladowarka cena 270zl. Oba telefony bez simlocka. Odbior osobisty w Wawie lub wplata na konto

witam tak jak w temacie kupie karty do telefonu SE model k 550i oraz k 750i najlepiej by bylo gdyby obie karty byly 1 giga czekam na propozycje moga byc uzywane byle dzialaly i chodzily bez proplemu nie chcial bym rowniez zabezpieczonych haslem ....!!! pozdrawiam i czekma na pro...

Otóż mam zawsze stracha że jak w jakis dzien zabaluje z kobietami, wiecei co mam an myśli (bez alkochalu) to zawsze mam staracha ze mi masa spadnie... jak se z tym radzic? tylko nei piszcie zeby nie uzywać

cześć,właśnie zaopatrzyłem się a Gainer 2 (Vitalmax),mam pytanie,czy mam brać w dni bez treningu?jak tak to czy w takich samych ilościach co w dni treningowe?

Mam Białko bezsmakowe VitalMaxa 80 natural, czy bez problemu moge dokupić Carbo np. Olimpa i dodawać je do sheika z białkiem?? Mieszam białko zawsze z wodą, i smak tego białka absolutnie mi nie podchodzi, kakao nie zdaje egzaminu

Witam, Pisze tutaj ponieważ chcialbym prosic Was o pomoc w wyborze sztuki walki na którą mam zamiar chodzic. Co byście mi doradzili, mało obronny styl walki i bez większej liczby chwytów tylko ostre uderzanie. Mam 172cm i 60kg. Prosze o rade.

Witam! Mam do sprzedania 120pk OLIMP z następująch produktów 1x 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 2500g 2x BCAA Xplode 500g 2x L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS 60tabl 1x THERMO STIM 1x GAINER MCT 1kg Propozycje tutaj lub na gg 1297902 Najchętniej bez allegro, ale jak ktoś się uprze to wystawię.

Dla bywalców siłowni oraz znawców tematu może śmieszne i bez sensu pytanie ale dla mnie ważne bo nigdzie o tym nie ma. Chciałbym się dowiedzieć czy kapsułki TSE należy połykać w całości czy tylko proszek, który jest w środku? To, że należy popić sporą ilością wody już wiem.

Witam mam pytanie czy moge jesc po treningu 100g makaronu + 130g sera twarogowego?... i teraz ktory lepszy by był ser chudy czy połtłusty? I na noc ktory by mi odpowiadał? Cel to masa bez tłuszczowa:) Mam Szybko przemiane materi:)

Witam, szukam białka na noc, mieszankę białek wolnowchałanilnych ale bez domieszek typu WPC, WPI it. Najlepiej coś jak Night Protein Blend Treca (jajko + kazeina). Zależy mi na tym żeby była to mieszanka nie czysta kazeina czy tylko same białko jajka.

czy można stosować w stałej suplementacji przedtreningowej bez cyklu kreatynowego, a później z cyklem ? Zmieniony przez - wujekmichu1 w dniu 2012-03-03 00:25:08

witam udalo mi sie kupic w aptece clomid bez recepty ale niestety tylko 10 tabsow a chce sie odblokowac po 5 omki i 10 deki.kiedy po ostatnim strzale wziasc clomid i jak te 10 tabsów rozłożyć rosnij zdrowo

Czy mógłby mi ktoś doświadczony ułożyć(odtworzyć) jakiś plan treningu.Biegam od dawien dawna ale bez treningów(niesystematycznie).Osiągałem wyniki na poziomie wojewódzkim na 100m i 1000m.Teraz zdecydowałem że będę trenował 100m.Proszę:)