baloon7
Czy mógłby mi ktoś doświadczony ułożyć(odtworzyć) jakiś plan treningu.Biegam od dawien dawna ale bez treningów(niesystematycznie).Osiągałem wyniki na poziomie wojewódzkim na 100m i 1000m.Teraz zdecydowałem że będę trenował 100m.Proszę:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
58
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
paradoox
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
448
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9145
oO
10 sec. szukania
https://www.sfd.pl/temat245550/
https://www.sfd.pl/temat138684/
https://www.sfd.pl/temat166548/
https://www.sfd.pl/temat37489/
uzyj czasem Szukaj. Pamietaj w przyszlosci.
Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-05-09 23:21:50
10 sec. szukania
https://www.sfd.pl/temat245550/
https://www.sfd.pl/temat138684/
https://www.sfd.pl/temat166548/
https://www.sfd.pl/temat37489/
uzyj czasem Szukaj. Pamietaj w przyszlosci.
Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-05-09 23:21:50
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
