baloon7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2006 (21:33)

Data rejestracji 09.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trening sprinterski czy mógłby mi ktoś doświadczony ułożyć(odtworzyć) trening sprinterski?mam 17 lat.od podstawówki jestem w czołówce lekkoatletów z mojego miasta np.4-bój,100m,1000m,400m.uprawiam także siatkówke(miałem problemy z kolanem).postanawiam zacząć trening	16	2006-05-09 21:49
Trening dla zaawansowanych	Trening sprinterski czy mógłby mi ktoś doświadczony ułożyć(odtworzyć) jakiś plan treningu.biegam od dawien dawna ale bez treningów(niesystematycznie).osiągałem wyniki na poziomie wojewódzkim na 100m i 1000m.teraz zdecydowałem że będę trenował 100m.proszę:)	1	2006-05-09 21:41